10個加速腦部老化的NG習慣
2014-11-12
　 還未步入中年，就感覺腦力大不如前？不僅健忘，連學習能力和思維能力都急劇下降？除了快節奏的生活和工作的壓力，一些你不注意的小習慣，也是讓大腦提前老化的兇手。 最近常記不得東西擺在哪裡嗎？或者工作上總是想不出新的好點子嗎？越來越多人明明年
四大皆空到底是哪"四大"
2014-11-12
　 有很多帶數字的成語我們經常使用，但是卻鮮有人知道這些成語的真正意思是什麼。“四大皆空”到底是哪“四大”?“人有三急”究竟是哪“三急”? 人有三急： 有兩種說法，一是說人一生必須要的，“內急，性急，心急”——內急，即上廁所急。
冬季頻繁洗澡誘發皮膚病 冬天幾天洗一次澡?
2014-11-12
　 冬天幾天洗一次澡?冬季，不少人感到皮膚瘙癢，原因是他們洗澡洗得太勤了!那麼冬天幾天洗一次澡呢?想要遠離皮膚瘙癢，每週洗澡2至3次是比較合適的。小編為您介紹冬季洗澡的注意事項和冬季洗澡方法，下面一起來看看。 冬天幾天洗一次澡?兩到三
容易“忽悠”醫生的11種疾病
2014-11-12
　 醫生並不是全能的，有一些疾病，連醫生也會搞錯！為你點評最容易被混淆的11種疾病。記住這些症狀，防止家人甚至自己被誤診！ 1.腸易激綜合征 這種病是一種影響腸道的慢性疾病，症狀包括腹痛、痙攣、腹脹、腹瀉或便秘等。根據腸易激診斷標準，首
中年人早晨保健別犯１１忌
2014-11-12
　 “一日之計在於晨”。早晨是一天新生活的開始，也是一天生命活動的開始。因此，晨起保健至關重要，但也有一些方法需要注意。 1.忌晨醒後立即起床。從睡眠中醒來，肌體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，需要一個過程。如果一覺醒來立
男人偷腥6大信號
2014-11-12
　 上得了廳堂、下得了廚房;鬥得了小三、耍得了流氓的現代女性們，是否也具備一雙能看透伴侶謊言的火眼金睛呢?平日裡自信滿滿認為能輕鬆識破另一半小花招的女性朋友，其實有可能是高看了自己的本事。聰明的女人要將他出軌的可能扼殺在搖籃，讓日本All 
五個護膚雷區不能踩 頻繁去角質暢通毛孔
2014-11-12
　 愛美是女人的天性，大多數女性都知道護膚，但是護膚方法對不對，那就不一定知道來，你是不是覺得你的皮膚不變好反而更差了，儘管你每天都很用心地去呵護自己的皮膚，如果是這種情況，那麼，你很可能踩中了護膚雷區，使用了錯誤的護膚方法，如果不及時糾正
出一身汗就能夠治好感冒？
2014-11-12
　 “出一身汗能治感冒”是人們長久以來的認識誤區，要知道出汗並不能緩解感冒的症狀，相反感冒出汗被看作是發燒的前奏。感冒後，人體為了抵禦入侵的病毒或細菌，自身的防衛系統會積極工作起來，這個時候有些人出汗，甚至會出現發燒等症狀。感冒後，人體新陳
冬季嘴唇乾裂怎麼辦 護唇要避開六個誤區
2014-11-12
　 冬季天氣寒冷乾燥，嘴唇乾裂是最常見的症狀，所以冬季要注意護唇，通常人們以為只要塗上潤唇膏就能令嘴唇得到足夠的保護，但其實一般人們並不懂如何護唇。冬天嘴唇易乾裂，6大護唇誤區要改正，下面就一起來看看。 冬天6大護唇誤區 1、隨便選
6種打招呼方式透露心理特徵
2014-11-12
　 本文導讀：打招呼的方式雖然多種多樣，但是也就從這多種多樣的打招呼方式可以看出一個人的心理。 1、直視對方的人 在打招呼的時候直視對方的人在交往中往往具有攻擊性，想通過打招呼來試探出對方的虛實，並暗自思量如何讓對方占下風，讓自
養生保健：25種“不老仙丹”
2014-11-12
　 西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 冬瓜 冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以
按摩這些“養生窩”有奇效 按摩眼窩降壓安神
2014-11-12
　 按摩是一種非常好的養生方法，它能夠幫助我們緩解疲勞以及舒展筋骨，通過還有很好的養生作用。在我們的身體中有非常多的養生窩，比如眼窩、頸窩，我們可以按摩這些地方最後會有驚人的效果。下面我們詳細的來瞭解下吧。 降壓安神：眼窩 眼窩指眼
挑選芋頭要觀外表掂重量看根須
2014-11-12
　 芋頭，也稱芋艿、毛芋，是秋冬餐桌上不可多得的一道美食。本期，我來講講芋頭的挑選要點。 首先，觀外表。其表面最好帶一點潮濕的泥土，這意味著芋頭是剛從地裡挖出來的，比較新鮮。此外，芋頭表面有一層毛皮，挑選時應該將毛皮撥開仔細看看表皮有沒有
頭痛時要喝4款茶飲
2014-11-12
　 下面介紹幾種頭痛時可以使用的簡單茶飲 熱鹹檸檬茶： 新鮮檸檬切1～2薄片，放少許鹽，用開水沖調，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。 蘋果茶： 一個蘋果連皮切成
盤點西洋參的功效和吃法 西洋參可提高免疫力
2014-11-12
　 西洋參是一種具有很多養生功效的滋補品，它的吃法很多，而且比較常見，所以很多人都會選擇購買。那麼你知道西洋參怎麼吃效果好嗎?你知道西洋參的功效與作用有哪些嗎?今天小編為大家介紹西洋參的五大神奇功效，趕緊來瞭解一下吧! 1、增強中樞神
5招料理小技巧吃出魚的精華
2014-11-12
　 全世界吃魚最多的國家在日本，魚是鮮美又營養價值極高的海鮮，有優質蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸Omega3，吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇，甚至抑制憂鬱症等，對人體的好處一籮筐。但是，要怎麼烹飪，才能將魚最精華的營養吃進肚子裡呢？
常吃十種食物　身體不得病
2014-11-12
　 要想身體健康未必要吃昂貴的補藥，有些廉價的食品同樣能達到防病治病的效果。下面讓我們一起來看看。 視力差：吃點甘藍菜 甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力，緩解老年性黃斑變性。 記憶力減退：吃點葵花籽 葵花籽富含維生素E
瑜伽修身養性 盤點最適合男性練的瑜伽招式
2014-11-12
　 瑜伽能夠有效的修身養性，故而女性們都非常喜歡。其實除女性之外，男性也可以多練練瑜伽，可以維持身體柔韌度，讓自己看起來更加的強壯。細看國外已經越來越多的男性丟下啞鈴盤腿而坐修煉瑜伽，下面為大家介紹適合男性練的瑜伽有哪些。 1、側角伸
研究稱吃巧克力有助增強記憶
2014-11-12
　 早餐是人一天中最重要的——人們普遍有這樣的共識，但實際上，零食也有著不可磨滅的健康功效，吃對零食能夠讓你更健康。最新研究發現，適當吃點巧克力對提高記憶力就很有幫助。 根據《Nature Neuro science》雜誌發表的最新研究，
風寒感冒多喝粥可緩解 推薦十款養生粥快速治癒
2014-11-12
　 天氣一冷，風寒感冒的病人開始增多，這時多喝熱粥可以緩解病情。多喝熱粥也有助於發汗、散熱、祛風寒，起到緩解風寒感冒的作用。那麼風寒感冒吃什麼粥好?小編為您介紹。 風寒感冒 風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，秋冬發生較多。一般症