中醫食療秘方 有效防治乳☆禁☆房痛
2014-12-02
　 很多女性年紀輕輕就已經患有不少婦科病，最長見的像乳腺增生等，其實這並不是癌，它屬良性病變，表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。但要注意的是，沒有腫塊的乳腺增生有時會和乳腺癌同時存在。光靠藥物是無法達到治療的效果，需要結合食療來緩解。只
不宜空腹的食物有哪些？
2014-12-02
　 為了身體的活動，每個人每日都必須通過食物攝取營養元素，但是，你是否知道我們吃進肚子裡的食物不但可以帶給我們身體的營養物質，還可以對身體調養有非常好的功效哦，此時小編就為保養一族分享一篇不宜空腹食用的食材，以下食材是否會帶來健康隱患，我們
腹瀉了吃什麼好？
2014-12-02
　 腹瀉是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或
快來看看這些超強排毒食物吧
2014-12-02
　 生活中無論男女老少無論進食方式怎樣都離不開食物供給足量的營養成分，其實，你或許不知道，我們一日三餐的食物除了能增進體質的營養，有些食物除了能提供身體養份外還能對身體起到排毒的作用哦，那麼現在就給朋友們瞭解一下這些超強排毒食物吧！ 蝦
隔夜涼菜能吃嗎?
2014-12-02
　 涼菜漸漸成為了人們的最愛，尤其在夏季是特別盛行。所以在夏季涼菜成為很多人晚餐的首選，因為涼菜開胃又爽口，但是如果吃剩了，又不捨得浪費掉那應該怎麼辦呢?能否放在冰箱晚點食用或者是隔天再食用?接下來就為養生族學習一下“隔夜涼菜能吃嗎？”，趕
榴槤的營養價值知多少？
2014-12-02
　 一說到榴槤，相信很多人會立馬聯想到它散發出來的味道難以讓人靠近，很多人對榴槤這種特殊氣味都不是很喜歡，以至於很多人不是太喜歡榴槤。榴槤不是一種常見的水果，在水果市場中也不是經常見到它，只有在其上市的季節才能看到它的身影。即使榴槤不常見但
植牙前要做哪些評估？
2014-12-02
　 現在人生活好了，各種各樣的食品和零食倍受人們的喜愛，不管是大人還是孩子都有自己喜歡吃的零食，年輕人和小孩子常常因為吃了過多的酸甜等食品導致牙齒長蛀牙，老年人則是因為生理和自身原因導致牙齒不得不脫落，這個時候大家就會去看牙醫，但是不是所有
黑芝麻對頭髮的功效與作用​
2014-12-02
　 黑芝麻在中醫治療頭髮問題的方劑中被廣泛應用，黑芝麻富含頭髮所需營養的重要成分，黑芝麻含有的多種人體必需的成份，有延年益壽的作用;凡肝腎不足，虛風眩暈，耳鳴，頭痛，大便秘結，病後虛弱，鬚髮早白，血虛風痹麻木，婦人乳少等症，若常吃黑芝麻，會
吃油條危害多，常吃油條易衰老
2014-12-02
　 油條已被大眾做為一種常食用的早餐了，傳統老三樣油條中含有大量明礬，無論是明礬本身，還是產生的氫氧化鋁，都含有鋁元素。因此，長期過量攝入鋁，可導致老年癡呆。雖說油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂
4種水果助您變成“錐子臉”
2014-12-02
　 緊致的臉部輪廓不僅可以讓人看起來更加精神，同時也能減齡。下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到瘦臉的目的，那麼就來看看我們平時應該通過哪些方法瘦臉吧。 胖臉的三大因素： 臉胖的因素1肌肉：面部咬肌發達，也是
補鈣食譜：三色蝦泥
2014-12-02
　 蝦仁營養豐富，所含的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍;其鈣含量、鎂含量也很豐富，而且比例恰好是人體吸收鈣的最佳比例;蝦肉含有的維生素D也是海產品之首，維生素D和鎂都能促進鈣吸收;蝦仁還含有鉀、硒等微量元素和維生素A，且肉質鬆軟，易消化
最佳熬夜食物 狂吃也不懼胖
2014-12-02
　 作為一名資深夜食族，你也許經常被告知晚上進食，尤其是吃太多高糖高脂肪的食物，讓身體攝入過多的熱量是你發胖的根源，但實際上科學家的最新研究顯示，讓夜食族發胖的真正原因是夜間進食剝奪了身體燃燒脂肪的時間。不難發現，夜食族在和贅肉做鬥爭的過程
什麼樣的睡姿健康
2014-12-02
　 我們睡覺的姿勢是千姿百態的，在睡覺前總要在床上倒騰一下，怎麼睡才舒服，然後早上醒來的時候發現睡覺姿勢並不是昨天晚上睡覺前的姿勢。我們在整個睡眠過程中，會不停地翻轉身體，直到找到一個特別舒適的睡姿。但是睡覺姿勢也是大有學問的，如果睡覺姿勢
讓眼睛遠離電腦傷害
2014-12-02
　 隨著科技的發展，電腦的逐步普及。電腦已經成功演變為我們生活必不可少的東西。現在的上班一族，年輕白領，幾乎每天都面對著電腦。經常眼睛酸脹，迎風流淚。還有很多青少年，放學回到家就開始面對電腦，打打遊戲，查查資料。而且長時間的不活動。久而久之
冬天呵護你的手
2014-12-02
　 夏天已經過去了，冬天還會遠嗎？隨著西北風的長驅直入，天氣漸漸變涼。漸漸的人們開始穿的越來越多，帽子、圍巾、手套這些用來保暖的東西都被我們從衣櫃裡面翻了出來。我們都怕冷，更怕自己的纖纖玉手被寒風侵蝕。漸漸地發癢，紅腫，甚至出現了道道裂痕。
有些食物孕婦不宜多吃
2014-12-02
　 不知道什麼時候開始“吃貨”這個詞風靡全球，給所有的美食愛好者總結出這麼一個特殊的稱謂。吃貨們還有自己的口頭禪，那就是“要堅信，只要活著，就一定會遇到好吃的”，於是這句話成了吃貨們將“吃”進行到底的動力。你在懷孕之前是不是也是個“吃貨”呢
新生兒體重過輕要補鐵
2014-12-02
　 隨著社會經濟不斷發展和物質條件不斷提升，現在的新生兒平均體重相對以前都是有一定程度的漲幅，新生兒4公斤以上已經是司空見慣的，5公斤以上的巨大兒也是經常出現，這主要跟孕期准媽媽營養攝入過多有關。但是也有不少新生兒體重偏輕，這個問題也是不能
五穀養生之道
2014-12-02
　 從苦至今，五穀都是營養價值比較高的天然產物，人們的生活離不開它。現如今五穀的商業價值也很高，用五穀製成各類食品出售，為不少商販帶來了經濟效益。隨著人們的生活水準提高，很多人都開始注重養生，而五穀作為一種食療頗受歡迎，本文將帶領大家一起詳
一周跑步幾次能減肥呢
2014-12-02
　 減肥”一直是很多女性朋友說的最多的詞，也是永遠都聊不完的話題。擁有一個完美的身材是所有女性朋友都夢寐以求的事。為了減肥很多女性都為之付出了不少，做的最多的就是吃的少，甚至有時候不吃，這麼做也許會減掉一點，但這絕對是不科學的，對自身的健康
緩解嗓子痛的6類自然療法
2014-12-02
　 生活中我們經常會出現嗓子痛的現象，產生嗓子疼的原因很多，像大聲說話時間過長、吃太多油炸或辛辣的食品、受涼、抽煙，喝酒等都是引起嗓子痛的原因。出現嗓子痛，很多時候我們都忍忍就算了，有時感覺到喉嚨要燒灼起來時我們會借助藥物來緩解，在這裡向您