這個冬天提防5種過敏原
2014-12-29
　 許多人認為，春季和秋季季節充斥著過敏原。但事實是，這是他們的誤解。雖然寒冷的天氣和低溫標誌著季節性花粉過敏的結束，但是，這並不意味著你周圍的環境是無過敏原的。 尤其是在紐約市，冬天意味著更多的人會宅在室內，避免感冒。許多人可能不
目標失敗的潛在因素
2014-12-29
　 你認為創建一個成功目標的核心技能是什麼? 下面就是我從我的客戶或者車間、研討會上聽到的一些常見的答案： 確定你想要什麼 在與此相關的方向採取行動 關注你取得的結果 在你結果的基礎上適當調整 如果你把上面列的那
揭露假期自殺神話
2014-12-29
　 如果你相信更多的人在假期時死於自殺,你正在相信悠久的神話。12月自殺率是最低的,在春天和秋天上升，據美國疾病控制和預防中心的資料。 “這樣的神話幾乎可以創建一個自我實現的預言,假期是應該很難的時期,”拉馬尼說,他是一位博士,加州
慢性壓力如何能造成荷爾蒙的大損失，第一部分
2014-12-29
　 “如果你真的知道當你有壓力的時候，什麼是發生在你身上時,你會嚇一跳。並不優美。”我說在2013年的第三個婦女會議。我不是在開玩笑。我可以寫好幾本書關於壓力的巨大,慢性破壞你的身體。 如果你想避免壓力,你出生在一個錯誤的時代。慢性
通過癌症我學到的5件事
2014-12-29
　 我們行走著呼吸著清新的空氣。我們花時間去品嘗新鮮水果的甜味。我們歡笑，遊玩，與親人們在一起。諷刺的是，當死亡到來時，我們才能更明顯的感受到這一切帶來的激情。 1)相信奇跡 醫生建議我的丈夫去儲存精子，因為一旦治療開始甚至是治
新發現：睡眠損失=體重增加
2014-12-29
　 在《細胞》雜誌上令人驚訝的新發表的研究顯示,來自不規則的睡眠模式的負面影響可以發現在生物系統的最低水準,在我們的微生物。在這個驚人的研究中波動,研究人員發現,在小鼠和人類的睡眠和飲食習慣導致消極的腸道微生物的代謝變化,變化與肥胖率較高,
一夜暴飲暴食後7種助消化的食物
2014-12-29
　 你在感恩節的晚宴上吃撐了?其實，你並不孤單。根據熱量控制委員會公佈，美國人在感恩節平均攝入近3000卡路里和229克脂肪。 首先，深呼吸。吃撐了不是你的錯，讓自己擺脫困境才是關鍵。昨晚，你可能吃了很多片的派，你當時可能很快樂，感
證明精神疾病比你想像中的更突出的19個資料
2014-12-29
　 你是否意識到,你認識的人已經受到心理健康障礙的影響。 抑鬱症是全球殘疾的主要原因之一,其他精神健康障礙患者人數正在增長。 當談到醫療保健時，雖然精神疾病開始被認為是嚴重的醫療問題,但是在讓心理健康病人得到和提供身體健康的病人
腹部脂肪越多 患乳癌的風險就越大
2014-12-29
　 女人都想擁有苗條的曲線身材，只不過隨著年齡的增長，不管是腹部還是大腿小腿，都成了脂肪囤積的“重災區”。尤其是長期從在辦公室少走動的職業女性，此症狀更是明顯有加。 腹部脂肪多不僅影響美觀，還影響健康。據美國“健康日”網站9月2
睡眠呼吸暫停是否與“精子危機”相關？
2014-12-29
　 在過去十年的研究中，我們已經看到了生育研究的發展中一個令人擔憂的趨勢——證據表明，男性的精子品質有嚴重下降的可能性。特別是2012年法國發佈的一項研究發現，在1989至2005這17年間，法國男性的精子品質有顯著下降趨勢。在這個研究階段
抑鬱症：也在你的基因中
2014-12-29
　 97個健康的女孩做了唾液的DNA樣本實驗。大約一半的人，她們的母親有抑鬱症的歷史，另外一半人沒有。 女孩們都沒有抑鬱症的歷史。(1) 有抑鬱症母親的女孩們，她們的端粒都有點短。我們都知道端粒是什麼，它是在我們DNA尾端的一個
雞湯的做法大全 三款雞湯美味營養豐富
2014-12-29
　 冬季喝湯養生再好不過了，尤其是雞湯，雞湯的營養價值比較高，含有的營養成分也特別的豐富。那麼你知道雞湯怎麼做才更加營養嗎?雞湯的做法你知道的有哪些呢?今天小編就來推薦給你三款美味雞湯的做法，一起來看看吧。 黃芪黨參當歸枸杞與老母雞熬
六類補腦健腦食品
2014-12-29
　 冬季補腦健腦吃什麼好？對於補腦一說，大家都是眾說紛紜，各有各的觀點。今天小編就為大家推薦六款大家公認的補腦食物，現在就一起來看看吧。 核桃 中醫藥學認為，核桃性味甘溫、具有補氣養血、補腎固精、溫肺通便、鎮咳化痰、潤肌烏髮、固齒補虛
冬季皮膚乾燥如何補水 五款滋補湯趕走乾燥
2014-12-29
　 冬季天氣寒冷又乾燥，這個時候人的皮膚最受罪了，很容易乾燥起皮。那麼你知道皮膚乾燥怎麼辦嗎?你知道皮膚乾燥吃什麼好嗎?今天 1、羅漢果白菜幹湯 原料：羅漢果、白菜幹、瘦肉。 做法：清水將羅漢果、白菜乾洗淨，豬肉洗淨切片，一起放入
冬季如何打造豐潤的朱唇
2014-12-29
　 天氣越來越乾燥，很多人的嘴唇也開始乾燥起來。嘴唇掉皮難受，塗潤唇膏或把皮撤掉？我們應該怎麼護理下呢？ 要多吃水果蔬菜，我們不論在什麼時候水果蔬菜都不能少。新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇
一片敏感肌專用護膚級衛生巾的自白
2014-12-29
　 我是一片衛生巾，我“生下來”就跟別的衛生巾不一樣，因為他們說我背負著呵護妹子經期私密肌舒適健康的使命! 我爸爸是致力於衛生巾安全研究多年的權威專家，媽媽是資深護膚專家。他們發現，高達70%的妹子在經期深受私密肌膚敏感問題的困擾。經長期監
女性月經期喝豆漿好嗎
2014-12-29
　 豆漿中的卵磷脂可保證細胞的正常活力，對促進人體的新陳代謝，防止細胞的老化，減少色斑的形成具有很大的幫助，多喝豆漿可讓女性保持魅力。豆漿是涼性食物，在月經期間可以喝豆漿嗎？ 事實上女性在經期的時候是可以喝豆漿的，喝豆漿對身體健康具有
西蘭花的做法 七款西蘭花食譜營養價值高
2014-12-29
　 日常生活中，西蘭花是常吃的蔬菜，它的營養價值很高，所以深受人們的親睞。那麼你知道西蘭花怎麼做好吃嗎?你知道西蘭花的做法有哪些嗎?今天 香菇炒西蘭花 材料：西蘭花300克，幹香菇6朵，獨蒜2個，植物油3湯匙，精鹽1/2茶匙，清水1
黃連半夏解毒湯的功效與作用
2014-12-29
　說到黃連半夏解毒湯，大家應該能猜到這是一種中藥的方劑，但是這個方劑是用來治療什麼病症的，很多人卻不是很清楚。今天我們就來為大家介紹一番。【處方】 黃連半兩，黃柏半兩，黃芩半兩，大梔子半兩，半夏3個（生用），厚朴2錢，茯苓4錢（去皮）。【功
2015年元旦吃喝玩樂要注意 這些宜忌要牢記
2014-12-29
　 2014年即將過去，期待已久的2015年元旦即將來到，元旦是家人團聚的日子，美味豐盛的大餐難免讓人食指大動。但在大快朵頤的同時，也要注意以下幾點，以防傷身，元旦吃喝玩樂別忘了保健身體，這些養生宜忌要謹記，讓你過個愉快的元旦。 一、