文章歸檔：2015-04-22 - 康途健康百科

用跑步機健身也是有一些誤區的

　現在的很多家庭條件都是非常的好，特別是有的家庭呢會用一些跑步機，其實跑步機的作用是很大的，特別是能夠促進身體的健康運動的，而且一些有條件的都會買這樣的跑步機的，其實鍛煉身體也不用天天去健身房了，但是用了跑步機之後呢一些具體的注意事項也是

跑步機健身的誤區

　跑步，相信很多人都覺得是既簡單又方便的一種鍛煉身體的運動方式，而且因為跑步起到的效果是最全面而明顯的，可減肥可增加肺活量，還很磨練人的意志力，所以很受大家的喜愛。但有時候因為沒有場地可以跑步，所以現在很多人都會選擇買跑步機在家健身，可能

健身房裡也會有一些運動傷害嗎

　對於很多人來說健身房是大家都很喜歡的一個地方，但是一旦出現了一些意外的時候就要十分的注意一下了，其實關注健康問題，也就是平時需要知道怎麼樣來健身，需要用到最正確的方式來操作，不要覺得健身這樣的方式不好，尤其是平時我們都會以為要正確的健身

丁字褲怎麼穿才健康

　在我們的生活中現在各方面的條件越來越好，不管是我們的演示還是穿著他有很大的改善。現在人們穿的衣服不單單稍微地起到保暖的作用，更多的是我們的視覺帶來美觀打扮自己。在生活中很多年輕的女性在選擇內衣的時候都比較鍾情于丁字褲，穿這樣的時尚性感的

白領的一些養胃的方法到底有哪些呢

　對於白領來說一定要特別的重視養胃的話題，其實很多朋友都知道胃口不好了更不是什麼養生了，所以平時一體三餐都是需要重視起來的，特別是很多朋友都不喜歡吃早餐，因為早上起來的都不是很早，甚至都會忽略早餐的存在，其實這樣的一些日常習慣呢肯定是要不

不吃早飯的危害有哪些呢

　現在經濟發展的速度越來越快了，非得上班的人平常工作都特，到了早上的時候大家都不想起床，想要盡可能的多睡一會兒。這也就導致現在很多人都沒有吃早飯的習慣，基本上早上都是空著肚子到工作單位去上班的，然後整個上午都在忙碌工作，並沒有時間吃什麼東

吃什麼東西可以美白

　現在社會發展的越來越迅速，人們的生活條件都越來越好了，大家對於美麗的追求都越來越狂熱。尤其是對於許多年輕的女性同志，他們都希望自己的皮膚變得又白又嫩，這樣看起來才能夠讓自己更加漂亮，更加的迷人。其實很多想要變白的朋友們也許都不知道，如果

鄧紫棋罵哭工作人員，如何做情緒的主人

　根據香港的記者爆料說我是歌手第二期的鄧紫棋刁難工作人員，甚至把工作人員罵哭。但是她經紀人卻否認。很多明星耍大牌我們不足以為奇。具體沒有無法考證她有沒有把工作人員罵哭。但是作為一名大眾所喜歡的藝人來說，形象和情緒真的很重要，她在我們心目中

昆淩頻曬孕照曝光身孕，懷孕時應該注意哪些事項保健康？

　最近，網路上爆出一條消息，周傑倫的新妻21歲的昆淩最近頻繁曬出孕照，引起網友一片猜測和關注，那麼對於早孕少女應該注意哪些保健事項呢？下面就一起來看！一、懷孕期間如何讓自己活力充沛 1、睡眠休息充分沒錯，當你感覺累了

吃糖的誤區是什麼

　我們很多人其實對吃糖也有很多的誤區，因為感覺只要是我們不吃那麼多的糖那麼我們的牙齒就不會壞了。很多人都開始吃了水果感覺這水果也甜甜的，但是結果裡面不會含糖。其實很多人都不知道水果裡面含有的糖還是更多的，所以日常生活中我們也要注意不要吃含

網曝中國濫用抗生素引發嚴重後果，抗生素的不良影響有哪些？

　最近，有外國媒體報導，由於中國的目前醫療狀況致使抗生素的濫用，將導致嚴重後果的發生，那麼什麼是抗生素呢？又有哪些不良後果呢？一起來看吧！抗生素的出現抗生素的狹義是指能夠殺死細菌的物質，但是抗生素也有局限性，在抗生素和細

啞鈴如何鍛煉腹肌

　物質生活在一天天的變好，也就使人們對身體體質和身材標準提高了，注重養生和鍛煉了，有些人願意用啞鈴鍛煉腹肌，許多人選擇去健身房或者自己在家練習，那麼啞鈴如何鍛煉腹肌呢？方法是什麼？下面針對啞鈴鍛煉腹肌的方法給出了介紹。 1.瘦人

練習啞鈴的幾個誤區

　相信大家對於啞鈴肯定是不會陌生吧，啞鈴是我們最為常見的一種運動器材了，我們可以採用啞鈴來起到健身的目的，所以啞鈴深受男性朋友的歡迎。啞鈴不但可以讓我們擁有健美的身材而且還能鍛煉我們的力量，不過我們也應該知道在採用啞鈴鍛煉的時候容易出現一

力量型器材都有哪些

　小編有很多好朋友都只堅持每週2次游泳，騎單車還有跳繩，大肚子竟然沒了，身材也更好了。所以，規劃好作息、吃飯要七成飽、努力去做任意一種運動，一定身材好、身體好。這樣才能達到自己想要的目的，具體這個方法管不管用，還是得試了之後能知道到底有沒

黃豆豐胸減肥法

　黃豆我們也叫做是大豆或者叫做是青仁烏豆，黃豆不但可以食用而且還含有豐富的營養，黃豆裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃黃豆可以起到很好的養生功效和保健的作用，黃豆有美容養顏和提高人體免疫力等效用，此外黃豆還能起到很好

黑頭粉刺痣的診斷要點

　可能有一些朋友會聽說過黑頭粉刺痣，不過真正瞭解黑頭粉刺痣的人肯定是不多的，畢竟黑頭粉刺痣並不是一種常見的疾病，不過由於黑頭粉刺痣的危害性很大，所以大家有必要重視這種疾病，黑頭粉刺痣我們也叫做是毛囊角化痣，下文我們給大家介紹一下黑頭粉刺痣

光子祛斑的幾大危害

　相信大家對於色斑肯定不會陌生吧，色斑的出現不但容易影響到我們的容貌而且也會給我們帶來很大的心理壓力，所以我們一定要想辦法來祛斑才行，雖然祛斑的方法有很多種，但是效果比較好的方法還是光子祛斑。光子祛斑現在已經非常流行，不過我們也應該注意到

腹部穴位減肥的方法

　減肥已經成為當下非常熱門的一個話題，減肥不但可以令我們的身材更好而且也可以令我們的身體更加的健康，所以很多肥胖的朋友都一直在尋求適合自己的減肥方法，減肥的方法有很多種，我們不但可以通過控制飲食的方法來減肥而且也可以通過運動來減肥，對於腰

能起到豐胸提臀作用的運動

　對於愛美的女性朋友來說，單獨擁有姣好的面容是不夠的，還需要擁有好的身材，好身材不但需要女性朋友擁有豐滿的胸部而且也需要女性朋友擁有性感的臀部。但是很多女性朋友由於飲食以及工作和學習等原因導致身體容易堆積脂肪，這樣嚴重影響了身材，下文

額頭起豆豆要怎麼辦

　相信大家對於痘痘肯定不會陌生吧，痘痘我們也叫做是痤瘡，痘痘的出現不但容易影響到我們的容貌而且也會影響到我們的心情，所以大家在日常的生活中一定要做好對於痘痘的預防工作才行，一旦出現痘痘要及時去治療，痘痘容易出現在臉部的多個部位，下文我們介