文章歸檔：2015-05-07 - 康途健康百科

夏季養生小常識學會六個妙招對抗暑熱

　進入夏季，天氣炎熱，酷暑難帶，中暑就是常有的事情，中暑不是小事情，發生的突然的話會有了你的命的。所以在夏季要注意防暑熱，那麼夏季養生小常識有哪些呢?我們應該如何對抗暑熱呢?有哪些防暑降溫的小常識呢?下面就由小編給大家介紹下吧。學

葛根禁忌哪些人不能吃葛根

　葛根粉的屬性：葛根性涼，味甘、辛。從葛根中提取出的葛根粉同屬於涼性食物。葛根粉的作用與功效 1、葛根粉也稱葛粉，分為葛根澱粉和葛根全粉。葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、

女人如何在跑步中鍛煉肺活量

　跑步是一種極為簡單、人人都能進行的運動專案，使身體各部位都得到鍛煉，目前已成為國內外一種普遍的防治疾病的手段。跑步對人體的作用比較全面，能鍛煉人的心臟，增加機體的最大攝氧量，增強人體的活動能力。跑步能促進新陳代謝，控制體重，引起

女性保健女性減肥有哪些方法

　女性減肥是一個亙古不變的話題，幾乎每一個女性都希望可以讓自己擁有天使的臉龐魔鬼的身材的。更有意思的是，一些女性明明已經很瘦了，卻為了追求所謂的骨感美，節食減肥、藥物減肥、手術減肥各種瘋狂的減肥方法層出不窮。而這些不當的減肥方法會直接

夏季感冒怎麼辦養成四個好習慣抗感冒

　夏季感冒怎麼辦?現在正值換季時節，天氣變化多端，早晚溫差大，這個季節最容易感冒了，其實夏季感冒是很正常的事情，那麼夏天感冒怎麼辦呢?有哪些能夠預防夏季感冒的方法呢?夏季怎樣養生才好呢?接下來就有小編帶來大家一起來看看吧。四大習慣

金針菇羊肉的做法有哪些

　金針菇和羊肉都是比較常見的食材，很多人都喜歡把這兩種食材搭配在一起來做菜，那麼金針菇羊肉的做法有哪些呢？這個問題對於想要自己製作金針菇羊肉的朋友來說是很有必要瞭解的哦！接下來本文就為大家介紹金針菇羊肉的做法有哪些，感興趣的朋友可以看看哦

女人體虛型肥胖如何瘦身

　女人體虛型肥胖怎麼減肥：飲食進補發胖的根源是虛的話，那就只能用補來解決。血虛怕冷，氣虛怕餓。血少的人容易發冷，而氣虛的人容易餓，總想著吃。針對食欲旺盛的胖子，最好的方法就是補氣。 ①用黃芪泡水喝，每晚少吃飯，用10粒桂圓，1

夏季如何降溫九個小常識讓你清涼一夏

　夏季如何降溫?進入夏季，氣溫逐漸上升，炎熱的天氣給人們的生活帶來許多的不便，比如中暑就是一個嚴重困擾人們生活的疾病之一，所以夏季要注意防暑降溫，今天小編就和大家一起來關注一下關於防中暑的一些小常識。希望能給大家的夏季生活健康帶來幫助。

夏季女性游泳的好處

　在炎炎夏日裡，防暑降溫的首選人們都會想到去游泳。大家一向都認為游泳減肥的功效不錯，游泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行游泳運動，可以逐漸去掉體內過多的脂肪

春季導致春困的幾個原因

　春季萬物復蘇，但人們卻經常感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。該如何消除春困易犯春困的原因專家解釋，因為在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流

喝茶生髮！怎樣喝茶能夠減少白髮？

　現在在很多青少年中，有很多人開始出現了少白頭，也就是有白頭發，剛開始總是很奇怪，白頭發不是年紀大了才有嗎，怎麼才十幾歲就會有白頭發呢，很多人都說是因為現在年輕人壓力太大了，因為現在家長期望非常大，進而導致小孩的壓力十分大，因此現在好多小

八大身體缺陷反而有利健康

　胸部小、皮膚油、鼻子大、禿頂，這些看似不好的身體現象，其實也有好的一面，比如胸部小的女性脊椎好，禿頂的男人少得癌，鼻子大少感冒。 1、胸部小——脊椎好人們常用“太平公主”形容乳房較小的女性。然而，與乳房較小的女性相比，乳房太大

夏季養生九個實用小妙招讓身體出出汗

　在這個炎炎夏日，一大部分的進程嘎哈呢不過吃不下睡不著，並且還會出現四肢乏力等症狀。這些症狀都是因為進入夏季後氣溫升高引起的，這些不是病，只要我們自己懂得調節是可以緩解的。那麼夏季如何養生呢?夏季養生保健小常識有哪些呢?下面就跟小編一起去

早起的好處別讓早上不好的習慣害了

　人們常說，早睡早起有益健康，早起能帶來哪些好處呢？ 1、快樂感更強加拿大多倫多大學一項新研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。 2、成績更好美國“

女性尿頻的原因有哪些

　在生活中很多的女性都會發現自己尿頻的現象，不僅影響了自己的健康，對生活還有工作都會帶來不同程度的影響，因此女性在面對這個問題的時候，就需要更加關注自己的兩性生殖健康，現在看看導致女性尿頻的原因。 1、尿量增加在生理情況正常的前

低熱量食物——蘋果減肥法

　 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。首先蘋果是MM瘦身選用的良方。蘋果減肥，只需3日即可減肥，，想瘦身，採用蘋果減肥法。點擊圖片進入下一頁>> ◆◆蘋果還是簡單易行的美容良法。1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉

生髮的中藥有什麼

　由於生活壓力的不斷增大，脫髮現象已經越來越年輕化，市面上很多增發產品也是越來越多，不但不能根本解決問題，還使脫髮現象更加嚴重，任何症狀都要找尋其原因，對症下藥才能根治，我這裡有幾個可以生髮的中藥方，分享給大家希望能對您有一定的幫助。

夏季如何減肥盤點最有效的減肥方法

　夏季如何減肥?眼看夏季就要帶來了，很多的胖MM都在犯愁該如何減肥，又是節食又是狂運動，這些不科學的減肥方法不僅傷害身體，而且還沒有任何效果。那麼，到底怎麼樣才能夠快速有效的減肥呢?下面就跟著小編一起看看傳說中最有效的減肥方法吧!學會了，

寶寶膚色和媽媽孕期飲食有關係？

　昨天小編在大街上碰到一位老媽媽領著一個身懷六甲的年輕女性，走過她們旁邊的時候小編挺老媽媽和懷孕的女性說，要想讓小孩子皮膚白，那麼你一定要多吃一些牛奶或者是豆腐，這也可以讓孩子的皮膚更白。這種觀念在老年人當中非常普遍，都認為孩子皮膚是黑還

女性毛孔粗大六個對策

　對於女性來說，面部肌膚細膩無暇是美的主要標誌之一，而毛孔粗大卻成了很多愛美女性一直難以解決的困擾，毛孔粗大使人的面孔看起來粗糙、鬆弛、缺乏光澤，於是，她們找來各種秘方，也試遍了商場裡琳琅滿目收縮毛孔的護膚品，但卻沒收到滿意的效果。其實