文章歸檔：2015-05-07 - 康途健康百科

孕婦應該如何開車才安全？

　孕婦是我們的重視保護物件，因為一個人吃兩個人補，所以大家對孕婦也都多了一些寬容，那孕婦開車安全嗎？應該如何開才會更安全呢？在一個家庭中，如果有了一個孕婦，家庭的其它成員肯定會小心翼翼的伺候著，但是懷孕以後孕婦還是得上班啊，不能一懷孕就不

開車一族如何進行一些頸椎病的預防

　很多開車呢都會有一些頸椎病的疲勞感，有的時候呢會覺得自己的頸椎容易出現問題，只有平時重視一些頸椎病的預防工作，如果平時在開車的時候呢休息一下及時的進行一些身體的鍛煉，特別是頸椎的練習工作對於身體來說是很有幫助的，所以大家都希望自己平時應

開車族早餐應該吃什麼？

　很多人為了減肥，是不吃早餐的，但是說實話，早餐是三餐中最重要的一餐，如果早餐吃不好，我們休息了一夜的一些器官還有他們的分泌液就會製造一些疾病出來，所以建議人們一定要把早餐吃好。尤其是開車族，現在誰家沒有個汽車啊，當然有好的有次的，但是都

久開車的危害

　現在呢有車有房有財富是當今的人們的一種代表了成功的標記。然則，有車一族經常都要與車打交道，那麼這個時候身體的健康問題也就來了。經常開車的話是很容易對我們的身體造成傷害的，相信就開車的人們都會有這種感覺，坐在車上開車就了的話，很容易就會有

經常開車的人該怎麼食療

　現在都是裡面有很多的計程車，為人們提供了很多的方便，但是計程車的司機有很多的身體不舒服，因為她們經常坐在那裡，而且經常憋尿有的時候有想要的尿尿，但是馬上來了乘客，所以他們不得已就要繼續的去拉人那麼時間久了身體可能就會很多疾病找到他們，那

花生小米粥的做法

　花生小米粥是我們非常喜歡吃的一道粥，花生小米粥不但好吃而且還含有豐富的營養，常吃花生小米粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用，花生小米粥雖然做法簡單但是做出來的味道卻令人驚歎，所以我們一定要懂得花生小米粥的做法才行，下文我們就給大家介

玉米小米粥的做法

　玉米我們也叫做是包穀或者叫做是玉蜀黍，玉米不但可以食用而且食用價值還非常高，經常吃玉米既可以起到預防癌症和抗衰老的好處又可以起到美容護膚以及健脾益胃的效用，所以玉米深受人們的喜愛，玉米的吃法有很多種，我們不但可以採用玉米來煮湯而且也可以

百合花小米蓮子粥的做法

　相信大家肯定都知道什麼是小米吧，小米我們也叫做是梁，小米不但可以用來食用而且還含有豐富的營養，經常吃小米可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以小米深受人們的喜歡，常吃小米可以起到防止嘔吐和反胃的作用，此外小米還可以起到滋陰養血和減輕皺

健脾養胃補腎之寶——小米

　小米是五穀雜糧之首，它是五穀中最具保健功效的。中醫也指出，小米是五穀中養生功效最佳的食物，常食能健脾養胃補腎。小米又稱粟米、穀子、粟穀。小米春種秋收，得天地之氣最全，得土氣最厚，為脾之果，最養脾胃。小米味甘、鹹，性涼，味甘色黃入脾胃經，

分析五穀中小米的營養成份

　想必大家對“五穀豐登”這句話都是熟能祥耳吧。那麼，你又知道裡面的“五穀”是指什麼嗎？它是指水稻、小米、高梁、麥子和豆子這五大穀類。常吃五穀不僅可以均衡飲食，補充營養，而且對五臟起到意想不到的養生功效。下面呢，我會重點介紹五穀之首中小米的

黃小米的營養價值都有什麼

　黃小米在生活中很常見，有很多都喜愛它選擇它，這也是因為黃小米的營養價值很高，常吃黃小米對人體各方面改善都有很好幫助，對一些體質不好的人群，選擇這樣食物是最佳之選，不過在對黃小米製作上，需要選擇簡單的方法，這樣使得能夠很好的保留它營養成分

小米煎餅的家常做法

　煎餅是很多人喜愛的選擇，這類食物含有的蛋白質較多，吃煎餅對人體消化沒有任何負擔，不過在吃煎餅的時候，也注意要適量，這樣食物雖然對人體沒有損害，但是過多的吃也會造成身體負擔，尤其是對高血壓患者，都是要注意這點，那小米煎餅的做法如何呢，下面

女人經常會容易出現失眠有啥食療

　很多人呢出現了失眠了原因是很多的，很難受的就是容易失眠，遇到的問題也是很多的，所以要預防失眠，就要重視日常生活的飲食，但是怎麼樣飲食好呢，特別是平時我們吃的喝的到底有多少營養呢，其實對於失眠呢每個人都會遇到過，而且平時一些白領呢工作壓力

女人經常出現失眠有啥食療

　很多人呢出現了失眠了原因是很多的，很難受的就是容易失眠，遇到的問題也是很多的，所以要預防失眠，就要重視日常生活的飲食，但是怎麼樣飲食好呢，特別是平時我們吃的喝的到底有多少營養呢，其實對於失眠呢每個人都會遇到過，而且平時一些白領呢工作壓力

有什麼好的方法讓失眠者心理不再受此干擾

　最近我碰到了一件讓我很煩惱的事情，我每一天都睡不著，到了半夜就會失眠。連我的老公也被我弄得失眠了。很多人都會有我的這種情況，失眠對我上班族來說是一件多麼痛苦的事情，晚上睡著覺，白天上班就沒有精神上班，做錯事情，被老總責駡。我想很多人都應

失眠？試試這十一種快速睡著的方法吧！

　失眠，是每一個人都煩惱痛恨的事。因為失眼會令一個人的精神不振，注意力難以集中，嚴重地影響著學習與工作。而且，失眠還會導致你的健康狀態下滑。我們都知道晚上睡覺是可以消除掉你一天的疲勞，在睡覺中你的身體會自動幫你調節各個機能，讓你在明天能有

醋泡腳的方法有哪些

　人體腳底是很神奇的，上面有很多穴道是和身體部位一一對應的，通過按摩腳部的相關穴位可以緩解疲勞，有的甚至可以治病，能夠掌握這門學問對養生防病不無裨益，當然，這個很難，不過，有容易的，也有利於健康，就是醋泡腳，這裡介紹醋泡腳的方法。

飯後應該需要注意的具體事項有哪些？

　忙碌一直是我們現代人生活的節奏，很多的時候大部分人經常會因為這樣那樣的原因，而在飯後不停地做這做那。殊不知這樣會對我們的身體造成極大的危害，而且不利於我們的成長。飯後養成一個合理的習慣，從長久的角度來看，是百誤而無一害的。很多的不以為意

養顏一定要先養神

　女生除了要注重自己的整個外貌之外，還一定要關注自己的氣質。因為只有擁有一個非常好的氣質才能讓人家從整體看上去比較的富有魅力，當然，大家想要有一個比較好的氣質的話，那麼首先就一定要學會養生，一定要先養好自己的精氣神，只有這樣才能夠讓大家看

哪些食物可以增強記憶力

　我們都知道現在有很多人記憶力都不是太好，可能和我們平時所吃的東西，或是工作的環境，還有就是從事的職業，有的職業就是反復都是那些事情，沒有一點突破的東西，所以，人們也漸漸的懶惰了，總是一個模式的生活，也太乏味了。但隨著現在大都市里的快節奏