文章歸檔：2015-05-31 - 康途健康百科

女性便秘發病率高哪些食物緩解便秘

　如果單純是排便間隔時間延長，大便排出還算暢通，這就不屬於便秘。若除了有大便間隔時間長外，還伴有大便乾燥或排便困難，或排便有不盡感、下墜感，那就真的是患了便秘的疾病了。害處1、影響美容雖說便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的

日常緩解壓力的方法有哪些

　亞健康是現代都市男女共同經歷的健康問題。生活節奏快，工作壓力大，各個方面的壓力噴湧而來，慢慢的就會產生各種身體和精神問題。對於這種亞健康狀態，應該如何減壓保健身體呢？跟著小編一起來看看吧！早上別貪睡第一個錯誤發生在你起床之前

女神教你怎樣變得更美

　在近段時間之內爆紅的古裝女神唐嫣也開了自己的工作室，的確在這個娛樂圈裡面如果僅僅只是憑藉著自己的外表是走不遠的，因此需要通過自己的實力讓自己的經濟地位得到一定的提升，只有這樣才能夠在娛樂圈裡面持續地紅下去。近日唐嫣在自己的微博中爆料為了

女性吸煙容易引起哪些疾病

　吸煙有害健康，特別是對女性來說，香煙的危害更大。女性吸煙更容易引起早衰、月經問題，甚至會影響受孕，殃及後代。下面，就為你總結女性吸煙常會引發的6大疾病。 1、宮外孕孕婦吸煙發生宮外孕的原因，經研究發現，煙霧可以刺激小血管壁而使

藥物養生藥香也能來保健

　薄荷忙碌的工作使您頭昏腦漲?聞一聞薄荷的清香能緩解頭痛，提神醒腦、緩解壓力、有效地提高工作效率。薄荷中含有揮發油、薄荷精及單寧等物質，有助平撫憤怒、沮喪等負面情緒，在緊張繁忙的工作後聞上一聞可消除疲勞、提神及平復情緒。再泡上一

女性經期可以享受4類飲食

　在西方人眼裡，經期不是討厭的煩惱，而是享受關愛、體貼自己的日子。女人會用看一場電影、吃一個巧克力蛋糕來寵愛自己，男人也會買一束花來安慰心愛的女人。而除了情感和精神安慰，健康專家們還給了我們實打實的“甜蜜實惠”--有些平素不能享用的甜

為什麼寶寶的手腳出現冰冷的情況

　一些父母在照顧自己的孩子的時候有沒有遇到過這樣的情況，就是自己的寶寶突然出現了手腳冰涼的情況，不知道是什麼原因，期初的時候大部分人也許認為這並不是什麼大毛病，但是時間久了之後才意識到這個問題的嚴重性，那麼怎麼樣對其進行治療呢？

如何練習氣功練習氣功有哪些好處

　氣功也是一種養生鍛煉方法之一，現在越來越多人練習氣功，尤其是中老年人，早晨都會看到中老年人練習氣功的身影，氣功其實是有很多的好處的，能夠很好的練習的話，那麼你的身體肯定是很好的，而且對於健身效果也是很好的，所以對於練氣功到底有哪些人體的

男性戒煙的誤區有哪些

　都知道吸煙有害健康，但是現在幾乎每個男人都要吸煙，想要戒煙的男人也是很多，但是吸煙的人都知道，戒煙不是容易的事情，而且很多男人都會走進戒煙的誤區，這樣會影響男人健康或是導致戒煙失敗，男人戒煙的誤區是什麼呢？讓我們瞭解下，避免進入戒煙

桑葉洗頭能治療脫髮

　脫髮這個問題困擾著很多人，長期脫髮會導致頭髮稀疏、禿頂，這很影響我們的外貌，想要治療脫髮可以試試用桑葉洗頭。桑葉洗頭能治療脫髮桑葉洗頭有很多好處，可以促使頭髮的快速生長，還能一定程度上治療脫髮。桑葉也叫桑椹在中醫上是有治

為什麼寶寶容易出汗

　我們知道一到了夏天的時候人們就會比較容易出汗，這是一種非常正常的現象，但是如果你是在其他的一些季節也比較會流汗的話那麼應該是你的身體出現了一定的問題，接下來就和大家說一些關於寶寶容易出汗的問題，應該對你有所幫助。多汗不是缺鈣引

夏季當個“醋罎子” 多吃5種酸味食物

　醋溜土豆絲，能緩解疲勞。夏季白天時間長，休息時間變短了，再加上天氣又熱，人體會產生大量乳酸，造成疲勞感。而醋酸能促進乳酸氧化，土豆又屬於多糖類食物，不會輕易被身體消耗，預防疲勞的效果就很不錯了。晚上用醋泡腳。食用醋能軟化血管，改

男人這5種生活方式最要命不好好吃早餐

　現在隨著生活水準的提高，人們的壓力越來越大，尤其是男人，承受著很多壓力，男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素質又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，最需要自己去愛惜和保護。危險方式一：

男性脫髮的危害有哪些

　在現在的社會中很多人的生活水都有所提高，隨之而來的是越來越注重自己的身體健康。但是那些討厭的病症卻終是一直圍繞在我們的身邊。脫髮就是其中一種比較常見的病症，脫髮的發生，讓很多都苦不堪言，尤其是男性朋友，年紀輕輕的，就開始脫髮，嚴重的

端午養生不可少的3種食物

　端午節吃什麼養生端午吃什麼?端午當然少不了吃粽子，總是是端午節的特色食物，粽子花樣繁多，從包粽子的葉子到粽子的食材各地都有很大的不同，那麼，端午除了吃粽子還可以吃什麼呢? 1、黃鱔俗話說“端午黃鱔賽人參”，端午飲食當然少不了

孕婦胸部按摩該怎樣進行

　很多的人因為懷孕的關係導致胸部出現下垂等情況，因此孕婦在懷孕期間要進行胸部的按摩，這樣才能夠保證孕婦的安全問題，這樣就能夠保證孕婦的胸部的健康，那麼孕婦胸部按摩該怎樣進行?那麼下面就請專家來為我們介紹一下這個問題吧。准媽媽如

女性貧血症狀貧血食療有哪些

　不少女性會存在著貧血的情況，表現為面色無華，氣虛力短等，如何界定自己是否貧血呢？醫學上是這樣認為的：成年女子的血紅蛋白低於11.0g/dl，就可判定為貧血。那貧血的症狀表現有哪些呢？小編給你推薦一下食療法。女性貧血的症狀貧血

睡6小時和8小時的區別如何提高睡眠品質

　據《每日郵報》，46歲的Sarah Chalmers參加了英國倫敦的一個睡眠學校的實驗，連續五天只睡6個小時與睡滿8個小時的面容對比照。你每天都睡多久?如何保持充足睡眠呢?轉發提醒小夥伴們。睡眠，是每個人都不可缺少的，而現在的社

孕婦如何進行乳☆禁☆房按摩

　孕期進行乳房按摩，能起到保養乳房的效果，對日後順利進行母乳餵養提供幫助，這是很光鍵的一步。但是關於如何正確進行乳房按摩很多的孕婦都不是很清楚瞭解。那麼，下面我們就一起來看看孕婦可以通過怎樣的運動進行乳房按摩吧! 熱敷按摩：用乾淨

白領午睡要注意哪些問題

　很多人都會在午飯之後困倦不堪，趴在桌子上很快就可以進入夢鄉。但是，這種午睡方式是十分危險的。短短十多分鐘的時間久可以讓你下午的容顏煥發，不再為困頓不堪的精神而發愁。可午睡也有很多技巧的，休息不得當不但達不到預期的效果，反而會讓精神和