文章歸檔：2015-05-31 - 康途健康百科

老人夏季養生的原則有哪些

　人至老年，新陳代謝不如年輕時活躍，身體各種機能都隨之下降，失眠、抵抗力下降、消化不良、貧血等各種不適症狀相繼出現。但是由於老年人的身體器官都已經老化，在養生方面應不同於中青年，須格外注意。老年人養生需要留意以下有幾個方面： 1、飲

瘦身美容湯的做法？

　現代許多女性為了美妙身資而進行了各種各樣的瘦身方法，有節食的，有進健身館的，還有進行手術的。而這裡筆者要介紹的是一種大家都比較喜愛並能被大多數人接受的方法——瘦身美容湯，那麼瘦身美容有哪些呢？具體的做法是怎樣呢？蘿蔔絲鯽魚湯

三款夏季清熱消暑湯的做法

　一、絲瓜蘑菇湯材料：鮮蘑菇200克，絲瓜300克調味料：油，鮮湯，味精，鹽，黃酒，薑片，蔥段做法： 1、鮮蘑菇洗淨後切成厚片，瀝幹水分，絲瓜去皮，洗淨切成長條; 2、鍋加油燒熱，放蔥薑、絲瓜、蘑菇，炒香後倒入黃酒和鮮湯

哪些人不能吃甲魚甲魚的飲食禁忌有哪些

　甲魚是高蛋白食品，常吃可以提高免疫力。但甲魚並非人人都可以食用，那麼哪些人不能吃甲魚呢?甲魚的飲食禁忌有哪些呢?下面小編為您介紹甲魚的不適用人群。甲魚又稱團魚、水魚、元魚，它其實並不是魚類，而是鱉科動物。從中醫食療的角度來說，甲

女生痛經安全有效方法

　女生痛經安全有效方法?來月經肚子痛怎麼辦?每次都好痛苦，這就是作為女生的痛苦。痛經是由很多原因引起的，可能是器質性的病變或功能失常，不管怎樣，調理是關鍵。下面就為廣大女性介紹一些痛經安全有效的方法。一、痛經快速解決法 1、

中老年人初夏養生喝什麼粥

　 “家有一老如有一寶”，因為一個老年人在家，我們就會有一定的安全感和歸屬感，但是老年人的身體健康一直是我們困擾的熱點問題，初夏到了，養生就要開始了，那麼中老年人初夏養生有哪些食譜呢？下面我們就來介紹一些，都是易於上手的初夏養生湯、初夏

心理衰老的十大表現

　心理學家總結出的心理衰老十大早期信號，以下情況符合三條以上就易心理衰老。一、辦事效率低。記憶力明顯下降，優柔寡斷，缺少朝氣，做事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。二、競爭意識退化。對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越

防癌抗癌的三款藥膳湯

　常用防癌抗癌的佳餚合理的改進飲食可以預防大部分由癌症所造成的死亡，食物中含有豐富的防癌抗癌的成分，取材方便，簡便易行，沒有毒副作用，療效顯著。一、蠣黃湯材料：豬瘦肉100可，鮮牡蠣肉250克做法：豬肉、牡蠣肉洗淨，豬肉

卵巢衰老的表現介紹

　很多女性在自己年輕的時候就不關注自己的身體健康，只知道一味的去上班，工作，為了自己的事業去拼搏，這樣只會導致自己的身體到了中年的時候變得異常的脆弱，甚至是會引發一些不必要的病症，自己的卵巢也會跟著衰竭，下面我們就一起來來理解一些卵巢衰老

如何提高老人的睡眠品質方法

　生活中大多數老年人都有失眠、易醒等症狀。那麼究竟老人在睡眠時有哪些注意事項呢？那麼小編就為大家介紹五種可以提高老年人睡眠品質的方法。 1、清心養神《黃帝內經·靈樞》記載：“衛氣不得入于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺

夏季喝啤酒謹記7個注意飯前忌喝冰鎮啤酒

　夏季天氣炎熱，冰冷的啤酒是解暑的“法寶”，啤酒是一種低酒精含量的清涼飲料，營養豐富，有“液體麵包”之稱，有提高食欲、解熱祛暑、生津止渴、安神促眠等作用，是夏季人們經常飲用的飲品。但是啤酒雖然爽口，但如果飲用得不正當，也會對我們的身體造成

櫻桃吃多了好嗎孕婦可以吃櫻桃嗎

　櫻桃吃多了會怎麼樣，據專家的介紹桃櫻桃吃多了會上火，所以大家一定要注意不要多吃，少吃為好，既可以吸收到營養還不容易上火。櫻桃吃了不僅能引起上火，而且還會引起其它的一些情況。我們給大家做以下的介紹便知。要知道，櫻桃屬火性，大熱，平

荷葉減肥法六款荷葉減肥茶

　荷葉茶減肥荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷

藥流後月經不調的原因和措施

　現在流產已經成為很平常的一件事情，而大家也應該知道流產有分類，而藥流就是其中的一種，藥流會對女性的身體造成很大的傷害，而其中一個就是會造成女性的月經不調，那麼藥流後為什麼會月經不調呢，又有什麼措施可以在藥流後月經不調期間採取呢？

紅豆的七個飲食禁忌紅豆怎麼吃更營養

　紅豆營養價值非常的高。紅豆中含有多種維生素、蛋白質以及礦物質等等，服用之後對於貧血、心臟不舒服等都有著很好的作用。不過，紅豆雖然對身體有著很不錯的保健效果，但是如果沒有科學服用也容易對身體造成損害。下面我們來看看服用紅豆的七大禁忌。

老人經常吃海帶有哪些好處

　海帶是我們平時常見的食物，那麼老人吃海帶有什麼好處呢？海帶有助老人身體健康嗎？下面我們就來瞭解一下老人吃海帶的好處。海帶，又稱海草、昆布。海帶纖維少、肉質厚、味道鮮美，營養特別豐富，它含有豐富的多糖、褐藻膠、蛋白質、脯氨酸、維生

呵護嬌嫩乳☆禁☆房女性雙乳保養

　乳腺腫塊在眾多乳房疾病中，乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要表徵。乳腺出現腫塊時，80%的以上的腫塊都是由病人自己偶然發現的，只有少數人會在體檢時被醫生發現。因此成年女性都應該每年進行身體檢查，確保自身的健康。此外，乳腺腫塊除了乳腺腫瘤外還

半夜醒了睡不著的原因

　很多人都會有半夜醒來之後就再也睡不著的情況發生。其實睡不著的同時絕對是苦惱的，一方面急於想繼續享受晚上睡眠的黃金時間，另一方面又會因為睡不著而思緒亂飛更加難於睡著。半夜醒來睡不著的朋友們的福利來了，下面我們一起來看一看半夜醒了睡不著的原

中醫體質減肥法效果加倍

　每個人的減肥方法都不一樣，可能這個方法對她很適合，減肥效果很好，但是對你卻不適合，怎麼堅持都不見減肥效果，這與個人體質有關，所以，要減肥首先要知道自己的體質，然後再選擇減肥方法。中醫減肥需要認清自己的體質一、胃熱濕阻型體質

肩周炎9個自我保健方法熱敷法減輕疼痛

　上班族每天久坐面對著電腦，這樣長時間下來，很容易導致肩周炎，特別是到了中老年，肩周炎犯了疼痛不已。肩周炎用藥不能根治，只能通過平時的自我保健和鍛煉。那麼，肩周炎的自我保健方法有哪些呢?肩周炎如何預防?下面我們詳細看看。肩周炎的自