文章歸檔：2015-06-25 - 康途健康百科

小肚子凸起？5種常吃食物最養胃潤腸

　導讀：腸胃不好？體內毒素排不出來？小肚子凸起？吃點潤腸排毒的食物吧！ 1、菠菜菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的“清理工”。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定；菠菜富含各種維生素，

40歲絕經怎麼辦啊？

　女性一般會出現一個生理很明顯的過渡期，這個生理期如果過早的出現或是過晚的出現都是很不好的，40歲絕經怎麼辦啊？每一個讓你從出生到死亡都會經歷人生的一個生命週期，到了四五十歲，人生就慢慢的步入更年階段，人就會慢慢的衰老，身體的各個機能就會下

月經期間能吃松花粉嗎

　松花粉中含有豐富的維生素C，據鑒定其中的維生素C含量甚至高於日常常見的蔬菜水果，因此也具有“天然維生素王”的美稱。特別是對於女性而言常吃松花粉更具強大的養生保健功效。一、促進美容松花粉中含有豐富的氨基酸、維生素C、B族維生素。

夏季吃什麼降火五款夏季食譜降暑去火

　夏季吃什麼降火?炎熱的夏季，很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等上火現象，那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量較高或者性涼的蔬菜，苦瓜、黃瓜、茄子等等，這些正是應季蔬菜，物美價廉，還

平和體質夏季如何養生

　不同體質的人群，夏季養生方法也不同，平和體質是各種體質中最為健康的一種，那麼，平和體質夏季該如何養生呢? 第一、體質特徵 1、有紅潤的面色、膚色和唇色，統發濃密有光澤。目光有神，無論是味覺還是嗅覺都很正常，有充沛的精力，耐寒，有

喝酒心跳加速怎麼回事呢？

　平時酒量就不是很好，很容易醉還容易上頭，臉紅，可是現在一喝點酒就心跳加速，明顯感覺心跳變快了，喝酒心跳加速怎麼回事呢？酒精是具有刺激作用的，喝酒之後由於酒精的刺激會讓人的神經變得特別的興奮，導致心臟的供血量大大的增加，所以就造成了心跳加快

夏季預防中暑的四大小常識

　夏季預防中暑小常識夏季天氣炎熱，很容易引起中暑，這主要是因為人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體熱量過度積蓄，水鹽代謝紊亂造成。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣下，中暑後輕則出現多汗、頭昏、胸悶、心悸、噁心、嘔吐等症狀；

緩解口臭的食療方法有哪些

　口臭，就像公共場合中的一張尷尬“名片”，不管外表多麼光鮮，如果張嘴就是一股難聞的氣味，會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。這看起來是個小毛病，卻會給人際交往帶來很多煩惱。據肛腸醫院胃腸醫生介紹，它還可能是身體某些疾病的信號：包括口腔

夏季養生4大超級食物

　在不少人印象中，冬季是最佳進補季節。其實從養生角度來說，一年四季都可以進補，不過進補方式有所不同，如當前這個炎熱的夏季，就適宜選用清補的方法，下面推薦四種夏季養生的“頭等”食物。苦瓜中醫學認為，夏天心火易亢，苦味能泄暑熱、燥暑濕

中醫養顏潤膚的三款藥膳食譜

　一、五味齋材料：雲耳10克，金針菜40克，豆腐乾2塊，粉絲100克，青瓜2根，調味料：蝦米、薑適量，胡椒粉，鹽，麻油做法： 1、蝦米、雲耳放熱水裡浸發，金針菜洗淨也用溫水浸泡，青瓜洗淨，切斜片，豆腐乾放進沸水裡焯一下

夏季養生湯有哪些喝完這些湯健康過夏

　夏季養生湯有哪些?大家知道嗎，夏季喝湯養生功效多多，很多的湯羹粥類也非常適合夏天飲用，不僅好喝還營養美容。綠豆湯晾到溫乎乎一口氣喝幹，冰涼涼的山楂水酸甜刺激食欲，玉米豬骨湯清甜可口還營養豐富……喝完這些湯，陽光下曬曬，夏天顯得悠閒又悠長

當心情不好時怎麼辦啊？

　最近由於各種原因時的心情很不還，脾氣也很糟糕，很鬧心，不知道怎麼可以解決心情不好這類問題，當心情不好時怎麼辦啊？每個人都會有心情不好的時候，可能是暫時遇到了不順，或者是工作沒有做好等等的原因，此時我們可以靜下心來，靜靜地想想，是自己心情不

餐桌上這4種菜竟能抑制癌細胞生長

　蔬菜具有防癌、抗癌作用已成為營養學界的共識。以下四類蔬菜是餐桌上的抗癌明星，應該經常食用。以西蘭花為代表的芸薹屬類蔬菜。在日本國家癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜排行榜上，西蘭花名列前茅。美國《營養學》雜誌也刊登了西蘭花能有效預防前列腺

端午保健端午吃什麼水果好

　端午節期間，吃喝玩樂盡在其中，攝入了大量的美味後，不可避免的體內也聚集了毒素。所以給腸道“洗澡”是不容忽視的。那端午節吃什麼水果好呢？ 1、荔枝正所謂“一顆荔枝三把火”，荔枝屬於熱性水果，體質燥熱者多吃的確會爛嘴巴甚至流鼻血。然

女性月經期能喝酸梅湯嗎

　經期是女性的標誌，是作為女人必經階段，所以在這一時期很多女性會通過食療的方法來調理自己的身體，因此就會注意吃一些滋養類的食物，楊梅酒算是滋養類的東西嗎，是否適合經期的女人服用？經期的女性的身體往往是比較敏感的，這點大家應該是知道的

夏季早餐吃什麼好六款早餐粥最開胃

　夏季早餐吃什麼好?現在已經進入盛夏了，天氣越來越熱了，炎熱的天氣容易讓人食欲不振，面對一日三餐尤其頭疼。早餐是一天正能量的開始，所以就算沒有胃口，也要吃早餐。那夏天早餐究竟吃什麼好呢?下面推薦幾款早餐養生粥，大家不妨一試。 1、西

艾葉泡酒配方大全

　艾葉是民間最常用的中草藥之一，藥用價值高。艾葉味苦性溫。具有，寒止痛，溫經止血的功效的。一般用於月經不調，體寒等症狀.另外可以用於皮膚濕疹，對於關節炎，腰腿疼痛，風濕骨病有一定的療效。艾葉泡酒是其中一種艾葉使用的較為廣泛的方式之一，

體內有淤血怎麼辦呢？

　最近月經很不正常，去看了醫生，可是醫生說是因為體內有淤血而造成的，讓我平時多注意，可是不知道怎麼做，體內有淤血怎麼辦呢？如果由於淤血造成月經出現問題的話，建議可以用益母草顆粒試試，可以有效的活血化瘀，但是建議出現體內有淤血的情況最好是去看

夏季男性腎虛吃什麼補腎

　是不是感覺自己身心疲憊呢？是不是還未腎虛煩惱呢？今天，小編就帶您一起來瞭解補腎的食物和補腎中藥有哪些？為你去除煩惱，開心每一天。男人腎虛吃什麼好現代男人生活壓力大，男人腎虛已經成為一個常見的問題了。男人腎虛問題很容易就被繁忙

夏天吃龍蝦要注意什麼

　夏天到了，燒烤龍蝦各種小吃都齊上陣了，那麼夏天吃龍蝦要注意什麼？我們都知道現在環境污染的特別厲害，海產品，水產品以及龍蝦等都出現了被污染現象，含有各種毒素，在飲食方面還是需要多加注意的，不要病從口入。那麼夏天吃龍蝦要注意什麼？