文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

每日喝水減肥法

　科學合理的運用喝水減肥法可以有效的幫助減輕體重，早上喝水可以把體內的垃圾，毒素拍出來，減少肚腩的作用，飯前喝水可以減小我們的胃口，下午喝水可以控制我們想吃東西的欲望，同樣我們的晚餐也會少食，這是在正確的指引下才能達到的效果，對於減肥是非

4類人最適合吃姜陰虛體質絕對不能吃薑

　什麼樣的人吃薑最好 1、體質偏寒者體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食後易腹瀉等症狀，這些人很適合多吃姜，因為姜性溫，可以用來溫中驅寒。 2、胃寒者胃寒者如有喜食熱飲、幹嘔清水等症狀的人食用生薑比較合適。尤其是夏

哪些食物讓牙齒變黃

　吃哪些食物會讓牙齒變黃呢？在生活當中的話我們總是的會遇到一些特殊的情況，比如說自己的牙齒的話會出現變黃的情況的出現的，那麼對於牙齒出現變黃的情況，我們大多數都是保持一個能不開口就不開口的情況，這個跟平常的飲食的話是有很大關係的，下面的

悲催單身生活竟會減壽十年？

　單身竟然會減壽十年嗎單身生活雖然有很多樂趣，但在長壽上，它與已婚者有很大差異。《美國流行病學雜誌》最近刊登一項新研究發現，單身生活可能存在多種嚴重健康隱患，未老而亡的風險也很大。美國路易斯維爾大學研究人員對過去60年中進行的9

一日喝水減肥詳細時間表

　喝水減肥效果明顯如果配合上科學合理的方法，這其中的科學合理的方法在於每天喝水的熱量，重量的計算，很多時候我們是用了錯誤的方法，鮮橙汁，蘇打水等等熱量足夠的高，可以幫助我們補充能量投入工作，但是作為一日的飲品那是不利於減肥的，那麼正確的喝

最常見的幾個傷胃惡習

　胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命。最常見的幾個傷胃惡習 1、吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃

玉米須泡水喝的禁忌

　玉米須在生活中比較的常見，並且全國各地都可以找到。中醫方面認為，玉米須性平味甜，服用之後能夠有效的治療多種疾病。玉米須的服用方法有很多，最為常見並且簡單的就是屬於泡水了，服用之後能夠起到利尿消腫的作用。今天，小編就來和大家一起說說玉米

要長壽先養腎！中醫10大長壽秘訣

　要想健康長壽，養腎十分重要。中醫建議，養腎須得護好自己的雙腳，適當鍛煉，適度飲食，有尿莫要忍，注意飲食起居。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖

喝水減肥是否真的有效

　很多人對喝水減肥的方法持有懷疑的態度，而且很多的研究也證實了喝水減肥對老年人是有效的，但是對於青年人確實無效的，因為青年人的新陳代謝比較快，水分的進入不足以帶出體內的毒素，不足以達到減肥的效果，只能起到一點點的促進作用，那麼究竟是什麼樣

治療失眠謹防5個誤區

　治療失眠的幾個誤區。失眠對於現在的人來說好像是特別正常的事情，而且的話這個失眠的情況對我們的身體來說是有很大的傷害的，它的出現會導致一整天的工作沒辦法正常進行，而且的話它會讓我們沒有精力做事情的，那麼要如何治療失眠呢？下面的話就給大家

夏季女性要如何科學的豐胸

　炎熱的夏天，脫去厚厚的羽絨服，穿上性感的比基尼，女性身材的缺陷也暴露無疑。愛美的女性怎麼能忍受得了，別人說自己是太平公主，可是手術豐胸太痛苦、藥物豐胸副作用太大了。那麼這個夏季女人要如何科學豐胸呢？運動豐胸運動豐胸是公認的一種

女人這5個時間千萬別洗澡！

　導語：炎熱的夏季，很多人都喜歡洗澡，一天不洗就渾身不舒服，即使在冬天也不例外。這雖然清爽衛生，但最近網上有一種“勤洗澡傷元氣”的說法，卻讓人對洗澡產生了恐懼心理。究竟勤洗澡是不是傷元氣？科學洗澡有什麼講究？看看下文吧。女人5個時候

果皮不要丟水果皮也有很多功效

　吃水果的時候我們一般都會將水果皮削掉，其實，果皮也有很多營養，有很多功效，把果皮清洗乾淨，吃果皮對身體也有好處的。水果皮也有很多功效 1、蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮

經常吃核桃有哪些好處呢

　核桃是日常生活中最常見的一種益智補腦的保健品，那麼吃核桃都有哪些好處呢？ 1、補腦核桃中富含豐富的鋅和錳等微量元素，而鋅和錳都是腦垂體的重要組成部位份，從核桃的組成而言，多吃核桃對促進神經系統生長發育具有很大的幫助。因此能起到

一日科學的喝水時間表有利於減肥

　聰明的減肥者都知道制定一個科學合理的減肥計畫的重要性，我們都知道有一種減肥的方法叫做喝水減肥法，制定一日合理科學的喝水時間表有利於減肥，喝水有利於促進減肥，因為它能夠促進人的新陳代謝，毒素可以很多的排除，這樣就不容易形成難去除的贅肉堆積

綠茶的護膚奇效擺脫電腦輻射

　要想知道怎樣利用綠茶來打造水嫩肌膚，那就先來瞭解一下綠茶究竟有著怎樣的護膚奇效，令眾多mm趨之若鶩吧！功效一：抗氧化綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化劑的4~6倍，是維生素e的6~7倍，維生素c

胃痛的人吃什麼食物好

　胃痛是什麼食物好胃痛如何養生上班族群裡經常有一些人多多少少有些胃病，有些人可能是在學生時代就以及得了胃病，到了工作的時候由於工作飲食不規律導致了胃痛。很多人胃痛很多東西吃不了，比如辛辣食物就不能吃，而且對很多東西都忌口。那麼胃痛

生活中最不要命的10件小事你中招了嗎？

　 1.起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去

夏天不宜出汗過多如何補水

　很多人會有出汗越多越減肥的誤解。出汗的多少並不能看出減肥效果。出汗過多可能會導致心悸、頭暈等症狀。因此夏天運動一定要注意補水。夏天運動大汗淋漓後，看到體重秤上自己體重變輕，人們就沾沾自喜，以為出汗越多就越減肥。如果你是這麼想，那

初秋吃什麼預防感冒

　立秋之後，天氣由熱轉涼，早晚溫差較大。夏秋之交是感冒的流行季節，這時我們可以吃一些增強人體免疫力和抵抗流感病毒的食物，來預防感冒。那麼，初秋吃什麼防感冒呢？一起來看看下面的介紹吧。初秋吃什麼預防感冒 1、茶經過哈佛大學的研