文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

打嗝怎麼快速止嗝

　人為什麼會打嗝說白了，無非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬或酸、辣、冷的食物後，都會引起打嗝，且一般持續時間短，其刺激也大多來自胃部。這也便不難解釋，寡人最近常常聽到的隔聲了：夏末秋初，天氣變涼

老人如何正確的午睡

　午睡成了人們消除疲勞一種慣用方式，尤其是一些上了年紀，身體又不太好的老年人，更是離不開中午的這一個“盹兒”，但是，最近有不少老年人諮詢，是否因肥胖或患有心血管疾病就該放棄午睡？因為他們認為，午睡時身體代謝降低，容易使呼吸更困難，增加

圖元鐳射收縮毛孔的效果如何？

　愛美之心人皆有之，尤其是注重外在美感的美眉們。在精緻的妝容也有缺憾，在美麗的衣著也有遺憾。為了更好的提升自己的美感，選擇面部整形的美眉不在話下，雖說是小整形，但也要清楚的瞭解治療的過程和影響。鐳射收縮毛孔等技術含量較高的整形，我們更需要

秋季三種食物養陰防燥

　秋季是燥邪回升的季節，隨著時間進入充滿了收穫喜悅的秋季，天地間的燥邪也開始慢慢的增加，而我們人在受到這天地間的燥邪影響之時，就會出現秋燥這樣的情況！那麼有沒有什麼樣的方法可以幫助我們趕走秋燥呢？方法當然是有的，而且這方法還十分的簡單，

你絕對想不到四大奇怪致胖原因

　大家平時認為導致肥胖的原因都是因為飲食不注重、又或者是運動量太少。但是最近卻有最新的研究指出導致肥胖的元兇並不僅僅指這兩個，還有另外四個大家意想不到的原因。一起來看看都有哪些吧。一、燈光下睡眠，躺著中招古怪程度：☆☆☆☆ 致

白領養生吃什麼食物好

　隨著中國經濟發展，白領經常要加班熬夜，其實就是最傷神的。那麼怎麼利用休息的時候調理身體呢？白領養生的秘訣有哪些呢？白領的生活不是很規律，時間安排的也很滿，所以白領一定要注意自己的養生問題，下面和大家談一談，白領養生秘訣。白領養生吃

導致亞健康的原因有哪些？

　隨著科普的宣傳，人們對亞健康已有所瞭解，但哪些因素會引起亞健康、怎樣遠離亞健康，還是應引起足夠的重視，這裡我們再詳細地認識亞健康的成因。導致亞健康的原因有哪些 1、精神緊張現代生活人們的壓力無處不在，升學壓力、就業壓力、工

散黃蛋死胎蛋這4種雞蛋千萬別吃

　雞蛋在我們的日常飲食中佔有很大一部分的比例，有很多人每天幾乎都吃一個雞蛋，雞蛋的營養價值非常的高，但是健康專家提醒我們：有些雞蛋是不能吃的，那麼什麼樣的雞蛋不能吃呢？ 1、死胎蛋：雞蛋在孵化過程中因受到細菌或寄生蟲污染，加上溫度

養生貴在放放開心胸放棄貪欲

　明代呂坤《呻吟語》有一段話說得好 “少年之情，欲收斂不欲豪暢，可以謹德；老人之情，欲豪暢不欲鬱閼，可以養生。”意思是說年輕人的性情，應該收斂而不應該豪放縱暢。這樣就可以恪守道德。一、要放眼天下毛澤東有兩句詩說得好 “牢騷太

綠豆泥面膜的功效與作用有哪些

　現在網路上各種綠豆的護膚用品蜂擁而至，那麼綠豆泥面膜的功效與作用是否真的如網路上所說的那樣了，現在我們就一起走進神奇的綠豆泥面膜裡，看看其作用和功效是否是真的。如果真的有很好的功效的話，女性朋友們不妨多點使用綠豆泥面膜，希望女性朋友們都

跑步減肥的6個誤區你白跑了嗎

　有氧運動是最佳的減肥運動之一，跑步則是有氧運動的首當其選，但為了達到減脂的目的，今天的你是否又白跑了呢？科學研究發現，9成的人在跑步減脂時會犯的6個錯誤，一定不要讓自己白跑！誤區一剛開始就猛跑上來就跑很多mm減肥心切，一上

日常生活如何養肺吃白色食物捶揹運動

　肺是氣的根本，肺系統不僅僅是肺臟器，還包括口、鼻、氣管和皮膚毛髮。在中醫看來，肺是很嬌弱的一個臟器，它的功能主要是主氣，在呼吸過程中與外界直接相通，已草擬，外界氣溫冷暖變化、各種灰塵、微生物等都會影響到肺，因此，我們在日常生活中要注意

皮膚粗糙吃什麼食物效果好

　各類食物都對身體有某種特殊的作用，今天小編要為大家介紹七種嫩膚食物，讓你輕輕鬆松，趕走皮膚粗糙。 1、蓮藕蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，止血益心，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。 2、紅薯紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅

走路速度反映人體活力哪類人更長壽

　據美國“奧普拉網”報導，美國匹茲堡大學一項新研究發現，走路快慢可預測壽命長短。研究涉及3.5萬名65歲以上老人，結果發現，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危險就會下降12%。比如，在75―84歲的老年婦女中，走路最快(速度大於等於1

高溫瑜伽的好處有哪些

　高溫瑜伽也叫做熱瑜伽，是在一個接近40攝氏度的高溫房間裡面進行的瑜伽訓練，為現代人所推崇。高溫瑜伽的好處 1、高溫瑜伽能排毒減脂排毒是通過溫度和速度的練習來達到的，是高溫瑜伽最大的一個作用。人體做高溫瑜伽的時候，排汗是平時

醋泡薑的功效與做法胃酸過多不能吃

　生薑泡醋，這是一道美味，同時生薑泡醋吃對身體也十分有益，姜姜是升陽的，醋又是收斂的，單吃薑的話容易上火，二者搭配在一起就能很好的升陽氣，又能疏發肝氣，下面我們就來看看醋泡薑的功效及作用。醋泡薑的功效與作用吃姜時加醋是很好的養生

哪些食物不宜空腹食用

　在得知一些食物有助減肥後，人們會想著嘗試空腹吃這些食物，覺得這樣能讓這些減肥食物更好發揮減脂作用。山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使得胃酸猛增，對胃黏膜造成強烈的刺激，是的胃部發展，泛酸。在得知一些食物有助減肥後

喝水減肥效果及最佳喝水時間

　喝水能夠利於血液迴圈，排除毒素，也可以利尿，把多餘的水分排出，不同時間喝水對於減肥的效果都是不一樣的，清晨排毒，飯前減胃口，下午見贅肉，一天喝足水，有利於減肥，起到一個很好的促進作用，而且多喝水對於身體的健康也是非常不錯的，減少疾病的發

微胖族活得更長久！10個方法助你長壽

　導讀：俄羅斯“大圖網”、美國“新聞和世界報導網”聯合報導，綜合最新的長壽研究，總結出以下長壽的10個新觀念，以指導人們更好地養生。微胖一族活得更久 1.多與女性相處。美國抗衰老研究所的最新研究表明，與女性接觸較多的男性壽命更長。

白領抗電腦輻射的幾種好辦法

　隨著電腦成為了現代生活辦公娛樂必不可少的工具，帶來巨大方便的同時，去也帶來了對皮膚致命的輻射，讓很多整天對著電腦的MM皮膚越來越差，心情越來越糟。不要擔心了，現在為大家介紹抗電腦輻射的6種好辦法。白領抗電腦輻射的幾種好辦法 1