文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

如何對付“姨媽痛”

　吃紅棗：滋陰養血紅棗性溫味甘，有天然維生素丸之稱，具有滋陰補血的功效，特別是對於處於痛經的女性盆友們來說，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。抓把紅棗隨走隨吃是很方便，可是不如給自己開個VIP席位煲一碗“紅棗銀耳糖水”，常喝可健脾補血、

“洗洗更健康”誤區大反增性病風險

　曾幾何時，電視上廣泛地播放著“洗洗更健康”的洗液廣告，使得很多人把洗洗陰道也當做一種維繫自己健康的措施。陰道沖洗，這個很多醫生曾經把它當做為陰道炎治療的一個措施，現在卻被發現是對健康是不利的。在過去，很多醫療上的措施是想當然認為是對的

讓乳☆禁☆房更“舒服”的小妙招

　每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。但是，乳房特別脆弱，很容易受傷。下面，39保健編輯教你一些讓乳房更“舒服”的方法。一、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆

嬰兒選用枕頭要講究方法：1歲內最關鍵

　人們習慣認為，睡覺必須要有枕頭，才能睡的舒坦、香甜。於是，許多初為人母都給嬰兒墊一個小小的枕頭，其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。嬰兒什麼時候用枕頭？1歲內最關鍵 1歲以內，是小兒頭部發育最快

寶寶發燒了如何正確測量體溫？

　寶寶一旦發燒，家長們總是很緊張，有的甚至發現寶寶體溫有一點點升高就趕緊往醫院跑，到醫院後卻發現寶寶體溫又正常了。這可能是因為給寶寶測體溫的時間或方式不對，家長所測得的並不是寶寶的真實體溫，而寶寶其實並沒有發燒。我們該如何正確地給寶寶測量

裸睡能減肥？女子裸睡該注意些啥？

　裸睡的說法相信大家都聽過不少，許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感。那麼，女子裸睡有什麼優缺點呢？又該注意一些什麼呢？女性裸睡優點有五個： 1. 保護私處裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，

寶寶剃光頭會讓頭髮更好嗎？

　寶寶剃過胎毛後頭髮發黃、生長緩慢，甚至脫髮，與剃胎毛沒有直接關係。現在孩子的這種現象是因為孩子出生後生活環境發生了改變，而暫時出現的生理性的毛髮生長變化，等到孩子1歲左右，頭髮就會逐漸長出，孩子2歲左右就會長出濃密的頭髮。 4個月大的寶

女性蹺二郎腿優雅卻不健康

　我們常常覺得蹺二郎腿是優雅的表現，尤其是對於女性來說。但是，蹺二郎腿不僅會破壞你的脊椎形狀，更會引發婦科疾病，甚至會讓你發胖。女性蹺二郎腿的五大危害： 1. 造成下半身肥胖無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和

小貼士：各年齡寶寶護牙有重點

　瞭解寶寶的出牙情況許多媽媽理所當然的認為，寶寶的牙齒是在6-7個月後才萌出。不少人誤認為新生兒是沒有牙齒的。事實上，當你的寶寶降臨人間時，在他的體內已有20個乳牙牙胚和20個恒牙牙胚。這些牙胚都是在母體內所形成的。各年齡寶寶護牙有重

為什麼女性“那幾天”會性情大變？經期的五大疑問

　月經，是育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。我們一般把月經親切地稱為“好朋友”“大姨媽”，它是女性一生中非常重要的組成部分，缺失它可不行。

女性生理期萬萬不能做的八件事

　月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間。每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。

小孩發燒如何應急？避開四誤區

　兒童體溫超過38℃就是發燒，去醫院就診前，父母可以採取以下幾點應急措施：第一，少穿衣服，給孩子散熱。傳統的觀念就是孩子一發燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發燒時，會出現發抖的症狀，父母

洗洗更不健康女性不宜每天清洗陰部

　女性的陰部並不適合每天清洗。女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由於大、小陰唇的閉合，能防禦外邪入侵陰道。而且陰道有自潔功能，其內的乳酸菌能抑制其他致病菌的生長，使陰道內菌群失衡。如果每天沖洗陰道，會打亂陰道內菌群平衡，酸鹼度發生變化

小孩異物卡喉怎麼辦不要手足無措胡亂拍背

　當我們遭遇異物卡喉的時候，相信很多人往往都是習慣性地大力拍背或者是大口吞咽米飯希望能把異物“帶下去”，有些家長在遇到自家小孩發生這種情況的時候更是手足無措胡亂拍背，其實這樣的方法很容易讓異物越陷越深，最後帶來更糟糕的情況。醫生指出示，這

女性外☆禁☆陰瘙癢能用熱水燙洗嗎？

　外陰瘙癢可以是外陰的局部疾病所引起的，也可以是全身疾病的外陰症狀。輕者刺癢，重者搔抓破傷，甚至繼發細菌感染，造成嚴重不良後果，有的人還可能因為奇癢無比而造成精神及心理上的負擔，很是煩惱。外陰瘙癢的原因很多，多見於中年和老年女性，大多

開電視睡覺影響女性生育能力

　據美國《形體》雜誌報導，來自日本大阪大學和日本科技廳的研究人員研究了燈光對母老鼠生育能力的影響。當暴露在正常的白天與黑夜模式下時，接近更年期的老鼠懷孕幾率是71%。然而當老鼠晚上暴露在人造燈光下時，懷孕幾率下降10%。研究人員發現燈光變

兒童這些傷牙習慣必須改掉

　 1.吃手指。孩子愛吃手，在嬰兒期屬於一種正常的生理現象，隨著年齡的增長會逐漸消失。嬰兒3個月以後，就應該慢慢糾正這個習慣。如果孩子到了3歲以後還有吮指現象，就會影響到牙齒健康。因為吮指時，拇指放在正在萌出的上下前牙處，容易形成開合。如果

喜歡跳繩的女人不易衰老

　跳繩時較為普及的健身運動，不受時間地點的限制，也不需要特別的運動器械。所以也是比較受歡迎的運動方式。跳繩的好處有哪些呢？ 1. 增強靈活性和協調能力現在有許多人沒事就喜歡吃一些垃圾食品、整天學習而不運動，從而造成現在的“小胖子”就越來

避免痛經女性經期“四不宜”

　月經，又被廣大女性朋友親切地稱為“好朋友”“大姨媽”等等，但是有些女性的這位“親戚”可不大友好，每個月總會讓她“痛不欲生”。經期如何好好“伺候”這位“親戚”呢？例如，以下這些事情是不能做的。不宜參加重體力活動女性月經來潮時，生殖器官

“還我漂漂拳” 5招教你秋季護膚抗衰老

　秋天皮膚很容易乾燥起皮，如果你不想讓自己過早變成“大嬸”的話，那就需要一些防護措施，下面教你5招“還我青春漂漂拳”，讓你平穩度過秋季肌膚乾燥期。第一拳：為肌膚打開保養大門為了讓保養成分充分吸收，通過每日使用能溫和代謝老廢角質的化妝水