文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

女用避孕套長什麼樣手把手教你使用

　出於自我保護的考慮，1984年，英國提出：應該設計一種完全讓女性自己掌握的避孕用具，以便在不想意外受孕或被病菌感染時，女性能自主使用。經過十多年的研究，第一個女用避孕套應運而生。大小兩環，防外安內女用避孕套(又叫陰道套

晚年很幸福：越老越快樂的5大秘訣

　學點新東西。學習是保持大腦活力和身體機能的最佳方式之一。每天固定時間學習不僅能讓自己有所收穫，還能達到防病抗病的目的。英國研究顯示，學習外語可以使阿爾茨海默症的發病延緩4年，如果在老年時學習，預防效果更明顯。美國拉什大學的研究還指出，如

人體老化從腸道開始越老越要護腸道

　衛生部老年醫學研究所原所長高芳堃教授稱，老年人的腸道的確比較脆弱，主要是因為他們的腸道已經“勤懇工作”多年，抵禦有害細菌的能力減弱，更容易發生感染。一般來說，老年人患消化性胃潰瘍、急性腸炎、急性菌痢、痔瘡和便秘等腸道疾病的風險更大。高

消瘦的男性怎樣才能睡得好？

　毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。那麼消瘦的男性怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保

男性養生警惕：男“白骨精”私處有三怕

　健康紅燈一：前列腺疾病誘因：平時壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運動少等易患腸胃疾病;“應酬飯”不斷，膳食不均衡，生活不規律、免疫功能低下等導致肥胖症、糖尿病、高血壓、心血管疾病；應酬客戶常出入娛樂場所，過度飲酒、吸

男人常吃6種食物當心傷精少精

　健康的精子是孕育新生命的基礎，雖說男性體內精子數量驚人，但卻很容易受到傷害，一些不良飲食習慣就是其中一個因素。為了保證精子品質和數量，以下一些食物男性最好少吃。芹菜。國外研究發現，男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜後，精子量明顯減少，在

同房後立即排尿到底能不能避孕

　 1、第一次進行性交的女性不可能懷孕這是青少年中常見的傳言。其實，第一次進行性交的女性就有可能懷孕，性交中沒有“免費試用”的機會。 2、女性月經期間不可能懷孕。雖然在月經週期的這段時間中懷孕的機會很小，但有的女性在月

一任性就發胖 12星座要腫麼辦

　春季不減肥，夏季徒悲傷。面對囤了一圈肥肉的身材，12星座該腫麼辦？減減減還是吃吃吃？看12星座女星們一貫伎倆。最不能接受“發胖”現實的星座： No 1. 鬱鬱寡歡的雙魚座：嗲哥嗲妹的雙魚座完全不能接受自己“發胖”，不管是

挺起“將軍肚” 當心會不育

　首先，肥胖可能影響精子健康。英國亞伯丁大學進行的一項研究發現，與腰圍正常的男性相比，身體肥胖，腰圍超標的男性，精子品質更差，也更易出現生育方面的問題。在接受調查的5000多名男性中，BMI在20~25的人擁有較高水準的健康精子，BMI超

男人為何比女人少活5~8年

　與女性相比，男性是天生的弱者。資料顯示，男性的平均壽命比女性短5~8年，而且生活品質較低。大量臨床研究表明，出生時，男性比女性要多，約為105：100；但到了64~75歲年齡段，男女數量之比卻變成了80：100，說明男性的早亡風險比女性

老年人健康生活需講究“四慢”

　 1. 慢進餐老人牙齒殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少，容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。 2. 慢排便不少老年人患有冠心病高血壓等，當蹲下用力排便時，腹內壓力增高，人體下部血管受到擠壓，使流

人最多能活多少歲

　研究人員對全球1205位“超級百歲老人”(125名男性及1080名女性)進行了分析。這些老人的出生日期均能確定，且死亡日期在1899年到2013年之間。此外，他們還調查了1.9012萬名參加了1896年以來的奧運會、並在2013年前去世

老年人如何防便秘？

　 @東邊日出西邊雨：我爸68歲，患有高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病，最近由於便秘誘發了心絞痛，結果面色蒼白、大汗淋漓、呼吸困難，幸虧我們及時發現送醫院搶救才脫離危險。我爸一直有便秘，總沒能徹底解決，上廁所總是很辛苦，這次幸虧家人及時發現

七塊大石壓在老人心頭

　日前，香港特別行政區衛生署“長者健康服務網站”公佈了七類老年人常見的精神壓力和負擔，它們正在不知不覺中侵蝕著老年人的身心健康。為此，《生命時報》特邀專家為您剖析壓在老人心頭的七塊“石頭”，並傳授“碎石大法”。退休生活難適應。“忙了半輩

關於避孕套的8個健康秘密

　避孕套我們成年人都很熟悉吧，那麼對於避孕套的幾個秘密大家知道嗎。避孕套怎麼用，它承載的健康問題很多人不是很熟悉，也有很多人表示願意去探討學習，因為避孕套對我們還是很重要的，那麼下面就給大家詳細介紹一下避孕套的健康秘密。目前市

女性一生用五個月糾結穿啥

　穿衣打扮是女人的愛美天性，她們比男人更挑剔。即便是最著急的時候，女人也會因為“今天該穿什麼”糾結半天。英國一項最新調查發現，粗略計算，女人一生決定穿啥累計耗時約5個月。新調查由英國一家專業制服供應商資助完成，涉及2000名受訪女性。調

女人喝茶特殊時期特殊講究

　如今，越來越多的女性朋友愛喝茶，不管是綠茶，還是花茶，都深受她們的喜愛。那麼，女性朋友喝茶有沒有什麼禁忌呢？月經期間能喝茶嗎？懷孕時能喝茶嗎？若問“喝茶好不好”，相信有不少人會毫不猶豫地回答“好”。沒錯，許多醫學研究已經發現，茶對人體

飲食指導：大麥和小麥的不同營養價值

　大麥和小麥的營養價值是有所不同的，因此對人體的保健作用也就不同，不能一概而論哦。那麼，具體來說大麥和小麥都具有哪些功效做用呢？接下來，小編就來為大家一一介紹，千萬別錯過了。大麥的營養價值大麥含碳水化合物63.4%，蛋白質10.2

你到底在美甲還是在傷甲？

　手作為女人的第二張臉，女人們當然不會放過這個變美的機會，於是乎，美甲也像美容美髮一樣流行開來了。指甲是越來越美了，身體也一不小心受到了危害，美甲存在潛在致命危害，美甲需謹慎。美甲工具不衛生容易傳染疾病美甲用具的衛生問題又是一大健康

想讓眼睛更美？聽聽香港名醫怎麼說

　你必須重視的護眼知識 1. 多屏時代，眼壓比近視更重要現在，各種藍光螢幕圍在身邊。天天對著電腦寫作的秋微，常常覺得眼睛很累很重，這不光是看太久的問題，被螢光屏閃得難受。長時間低頭會造成眼壓過高，那是得青光眼的主要原因，地鐵裡的低頭族快