文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

雙11來了！心理諮詢師幫你分析購物的心理學

　遇到打折就心動編輯小嚴還不到三十歲的年紀，除了年輕有活力惹人注意外，她幾乎每天都有快遞收也讓單位的同事們為之側目。“都很便宜的。”如果你問她，怎麼買了這麼多東西，她會覺得很委屈，在她看來，除了價格本來就很便宜外，還能給家裡裡裡外外增些

中年女性應該警惕的10個身體信號

　更年期的女性，身體往往會發生一些明顯的變化。最明顯的就是停經了。而在這一時間段，也是女性疾病的高發期。而當這些疾病來臨之前，是會有許多信號的。只要我們不忽略，就可以作出預防了。 1. 小便增多如果小便增多，尤其是夜尿增多，並且晚上口渴

女生福利：衛生巾怎麼用？

　有資料統計，一個女人一生中大約需要1.5萬片衛生巾，衛生巾就像是一個貼心的小夥伴，每個月準時守護著我們最柔弱的那幾天。但是，如此大的使用量，不好好選擇衛生巾可是會給女性的身體帶來不必要的麻煩。選好衛生巾健康有保障： 1.購買合格有保障

如何擁有一雙纖長優雅的小腿

　導致小腿較粗的罪魁禍首也是肌肉和脂肪，當你的小腿線條輪廓比較明顯，尤其是腓腸肌的輪廓凸顯，那麼小腿粗主要是由於腓腸肌肥大導致。引起小腿肌肉型粗壯的原因有很多，如長時間穿著高跟鞋，經常鍛煉導致腓腸肌肥大等。雖然穿高跟鞋可有效改善小腿腿型，

雙手冰涼怎麼治？“甩手運動”暖手更暖心

　都說十指連心，雙手的溫度直接影響了身體的溫暖程度，如果手始終處於冰涼狀態，人也容易縮手縮腳感覺寒冷手，因此無論在西醫或中醫看來，決定手部溫度的都是它的氣血循環。除了做好日常手部保養外，多做些不同的手部運動以及調整作息時間也能加快末梢血液

耳朵凍傷後不可立即烤火

　寒冷的冬季，許多老年人容易發生耳廓凍傷，出現耳廓皮膚紅腫，奇癢難忍，發熱，總想用手去揉，甚至感覺刺痛、皮膚發亮並出現水皰。嚴重的耳廓凍傷皮膚破潰，可發生潰瘍，耳廓流黃水，表面結痂。由於耳廓長期缺血、缺氧，可發生幹性壞死，“凍掉耳朵”的現

適合女性的輕鬆解壓方法

　那麼，在生活中又有哪些解壓的方法來幫助我們緩解身心的疲憊呢？接下來，小編就為各位壓力山大的女性朋友們介紹幾個輕鬆的解壓方法，一起來瞭解一下吧！ 1、與愛人“愛的抱抱” 我們都知道，生為女人，骨子裡就是溫婉需要呵護的，儘管有很多的女

夏季保養做減法讓肌膚自在呼吸

　保養該減的3大理由： 1.讓保養品更好吸收太多、太複雜的保養成分，就像精緻美食，長期使用容易慣壞肌膚胃口，有時候保養用起來沒效果，不見得是擦太少、而是擦太多！適時減少保養、幫肌膚清清腸胃，才能讓耗弱的吸收力上升。 2.找回最佳油水平衡

女性常吃一種食物體重輕

　據美國“生活科學”網站8月24日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的研究者發現：亞麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助於防止體重增加。隨著時間的推移，與未食用大量木酚素的女性相比，食用了大量這種化合物的女性其體重增加量較少，體重較輕。在這項新研

輸卵管炎會導致不孕

　輸卵管是一對細長而彎曲的管，由子宮的兩側角伸出，左右各一，管的內側端通過子宮角與子宮腔相通，外端游離並呈漏斗狀，末端呈傘狀稱輸卵管傘部，開口於腹腔。輸卵管全長約8~14釐米，管腔是精子和卵子相遇的場所，一般於性交後10~30分鐘，精子即

早上一杯蜂蜜水能美容竟然不是真的？

　最佳選擇白開水憑什麼白開水是最佳“第一杯”？醒來的時候，身體已經處於缺水狀態了。這時的身體需要一系列的“細心呵護”。皮膚需要水分來給予滋潤；胃液需要沖淡來減輕刺激；血液需要有水分帶來更好的迴圈，降低經過一夜代謝已經升高了的血脂濃度；腸

全球每分鐘有19人患上老癡

　準確地說，老年癡呆症指的是老年期癡呆，其中阿爾茨海默症占60%，此外還有血管性癡呆、混合性癡呆等。“研究表明，阿爾茨海默症在整個人群中的患病率為4.2%。年齡越大，患病率越高。65歲以上人群中，每20人中就有1個阿爾茨海默症；85歲以上

注意：女性需警惕身體的九大紅燈信號

　在很多疾病出現之前，身體總會出現一些特別的“小狀況”。如果你沒有忽視了它們的預告，那麼就可以將疾病先扼殺在搖籃裡。不管男性女性，都要懂得觀察自己的身體，這樣可以避免很多疾病的發生。下面，39保健編輯先為大家介紹女性特有的九大身體紅燈信號

冬季女性調養需以血為本

　對於女性來說，似乎總是比較柔弱，尤其是在寒冷的冬季，常會出現手腳冰涼、氣色不佳，血氣不足的情況，因此女性要注意調養，那麼都應該從哪些方面入手人，下面就讓我們詳細瞭解，女性朋友要重視起來。以血為本女人精血旺盛，人才會顯得年輕、顯得健康

技術宅男教你10個取暖高招

　 “凍手凍腳”的冬天，你有沒有想過如果有一款衣服可以自動加熱就好了？現在這可不是夢哦，驅寒保暖啥的完全難不倒機智的技術宅們！今天我們就來見識一下——不用電熱毯也可以把被子捂暖的床、可以一邊看書玩電腦一邊泡熱水澡的浴缸、帶USB的電熱鞋墊、

“幹”苦誰人知！4食譜潤燥有一套

　 “幹”苦誰人知！每當天氣轉變或寒流來襲，中醫科門診因口乾舌燥、眼睛乾澀、皮膚乾癢等乾燥症狀而就醫的患者，就比平常增加1成。中醫師表示，這些乾燥表現與疾病、體質和氣候有關，除了針對根源做治療和體質調理之外，“幹苦人”也可適度多攝取木耳、山

腳是第二心臟冬日泡腳有禁忌

　 “腳是人體的第二心臟”，經常用溫水泡腳可以促進人體血液迴圈，在微循環不佳的冬天尤其是一種享受。此外，泡腳還能調理內分泌系統，有防病治病的保健效果。但是泡腳並不是百無禁忌的，錯誤泡腳，不僅起不到保健的效果，還會招惹各種高危疾病。下面編輯告

冬天咽痛試試按壓照海穴

　照，照射之意。海，大水的意思。照海穴穴名指的是腎經經水在此處大量蒸發。它是八脈交會穴，通陰蹻，在足內側，內踝尖下方凹陷處。按摩照海穴的時候，閉口不能說話，按摩一段時間感覺到嘴裡有津液出現，一定要咽到肚子裡去。一般來說，點揉三到五分

冬季總是腳臭怎麼辦？

　冬季鞋襪都比較厚，容易出汗，汗液揮發不好就容易產生臭味，不妨用香皂來洗洗腳，可以幫你去除臭味。女性怕冷，往往冬天一到就趕緊換上雪地靴來保暖，暖和是暖和了，腳臭也隨之而找上門，就算普通的保暖鞋襪，也似乎有股子餿味兒，明明沒有腳氣，為什麼

法媒總結10個小貼士助你輕鬆應對炎夏

　據法國《費加羅報》報導，在當前的高溫環境下，乘地鐵出行或是在家中安睡都使人炎熱難耐，《費加羅報》的網友們給出一些小貼士以幫助民眾度過炎熱夏日。 1. 關閉窗戶酷熱夏日應該開窗促進空氣流通，還是緊密窗門享受清涼空氣同時避免飛蟲侵擾？這是