你知道嗎？個子矮的人易得冠心病
2016-02-19
　 冠心病是比較常見的心臟疾病，要防治冠心病，就要從日常生活細節做起。研究表明，個子矮的人比個高者患冠心病的幾率高50%。當然，與身高相比，體重、血壓和吸煙習慣仍然是更重要的危險因素。 芬蘭的科研人員總結了全世界52項有關身高和心臟健康之
螃蟹不能和什麼同食？柿子和花生
2016-02-19
　 1、蟹與柿 《飲膳正要》：“柿、梨不可與蟹同食。”從食物藥性看，柿、蟹皆為寒性，二者同食，寒涼傷脾胃，體質虛寒者尤應忌之;柿中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固為鞣酸蛋白，不易消化且妨礙消化功能。使食物滯留於腸內發酵，會出現嘔吐、
實惠又營養的八種早餐食品
2016-02-19
　 1、白開水 早餐前應先喝水，人經過一夜睡眠，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養，早餐起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升溫開水，既
秋季養生要多吃這11種食物
2016-02-19
　 1. 鹹鴨蛋 鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高。 2. 萵苣 含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。
心理揭秘：剩女心裡都在想什麼？為啥不著急
2016-02-19
　 1、青春的尾巴抓不住 在這個崇尚青春的社會，讓自己看起來更年輕，已成為每個女性不倦的追求，一份市場調查表明，70%以上的女性最擔心的問題是“皺紋在不知不覺中間爬上面龐”減肥瘦身，美容養顏，健身美體，SPA香熏水療……所有這一切都是因
窗戶的風水
2016-02-19
　 窗戶和門一樣，吸納自然光線和空氣進入室內，是家居生活與外界交流的通道。它使人們同外界保持適度的距離，獲得獨立性和安全感，又透過它與外界連接在一起。風水理論認為，窗戶是家居藏風納氣的重要因素之一，開窗方式、窗戶的設計，包括其位置、形狀、大
太可怕！10種常吃水果堪比砒霜
2016-02-19
　 一、梨：催長素令其早熟 使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑（檸檬黃）為其漂白染色。處理過的梨汁少味淡，有時還會伴有異味和腐臭味。這種毒梨存放時間短，易腐爛。 二、蘋果：催紅素增色 用膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮
荔枝美味易上火 教你幾個巧吃不上火的竅門
2016-02-19
　 方法一：吃荔枝上火喝點鹽水 吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶，或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用。或吃荔枝的同時，多喝鹽水，也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防荔枝病。 方法二：放於冷水中隔夜取食
美麗不能太隨意 夏日“時尚病”易騷擾美妞
2016-02-19
　 愛穿露臍裝 腰部受寒易痛經 肚臍是人體命根子的大門。這個穴位有任脈、帶脈、沖脈三脈通過，所以，一旦肚臍有個風吹草動，有影響的是全身。 女性常穿露臍裝，不僅會影響經期的規律性，還會引起痛經，嚴重的還會影響到子宮的結構功能。而且，當女
炎熱夏季 妹紙們如何洗澡不傷身
2016-02-19
　 1、洗澡的次數可因人而異 夏季人體排泄旺盛，出汗較多，天天應沖洗一次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。身體較胖和皮脂腺排泄旺盛者，可適當增加洗澡次數。暮年人皮脂腺排泄差，可適當減少洗澡次數。 2、洗澡水溫幾多最符合
夏季想游泳？先把這些注意事項看了再說
2016-02-19
　 抽筋 游泳時非常容易抽筋，有時候是因為心理緊張原因，有時候可能是水太涼的原因。所以在下水前一定要做好準備活動，並且在水裡時間不要呆的太長。當出現抽筋時不要慌亂。若腳趾抽筋，就立即將腿屈起，用力的把足趾拉開、扳直；若小腿抽筋，則要仰臥
西瓜也傲嬌！並非人人適合吃西瓜
2016-02-19
　 1、脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜 西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記實：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗覺得醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜必然要留意。 2、傷風初期的病人
生活習慣是健康“投影” 5種姿勢威脅健康
2016-02-19
　 一、工作時弓背 弓背伸頭最傷身體，這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。 正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅;坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角;將下巴向內收，使胸腔、肩膀打開，有助於呼吸順暢。 二
今天你“汗”了嗎？透過出汗看健康
2016-02-19
　 1、額頭出汗 假如額頭經常出許多汗，中醫認為大概是肝陽上亢引起的，發起去醫院查抄一下甲狀腺激素排泄是否正常，甲亢會導致額頭出汗。平時只管保持心境和善，少生氣，要擔保富裕的睡眠，不然容易導致陰虛、肝陽上亢。也可以試試天天喝點兒養肝的枸
兒童心理保護：遭受性侵如何修復心理創傷
2016-02-19
　 一、促進心理健康，增強對迷亂的抗衡力 這是根除性侵害心理眩惑最富於積極性的要舉。要使少女樹立正確的人生觀，以積極的姿態對待自己與社會;還要引導她們追求社會性、精神性的需要，從逆境中奮起，自強不息。只有這樣，才能增進她們抗衡迷亂的能力
揭“沉默殺手”猝死前的幾大細微徵兆
2016-02-19
　 徵兆1、疼痛 對較量而言，疼痛迴響是猝死的發病徵兆中，最易被我們抓住和感知的信號。當感想胸部呈現猛烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感想透不外氣時，就要提高鑒戒。 徵兆2、潛在病因 除了疼痛，還要鑒戒大概導致猝死的潛在病因。好比，是否
太神奇了！一條毛巾熱敷精油這些功效
2016-02-19
　 1.緩解眼疲憊 用毛巾熱敷可促進眼周的血液輪回，減輕眼睛疲憊，能部門緩解乾眼症的症狀，尚有明目健腦的功能。 2.防範耳聾 用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改進耳部血液輪回，防範因缺血引起的成果性耳聾。 3.改善頭暈 我們把熱
潔癖症大爆發 過度清潔反惹疾病
2016-02-19
　 潔癖行動一：掏耳朵 健康劫難：用棉簽掏耳朵不只會導致耳屎栓塞發炎，尚有大概使耳鼓割裂。實際上，耳道並不需要人工潔淨，少數人大概會受到耳屎會萃的困擾，但只需滴屢次過氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以辦理。 潔癖行動二：
別以為你還年輕 有些病專對年輕人“下手”
2016-02-19
　 一、隱形眼鏡相關疾病 輕人最常見的眼疾跟使用隱形眼鏡有密切關係。很多人從早起身至晚上睡覺前都戴著隱形眼鏡，時間太長了。一般每天戴隱形眼鏡8至12個小時已是極限，而且因人而異，有些人因有不同眼疾問題，更應縮短戴隱形眼鏡的時間。由於疏于
亂吃水果不如不吃 體質和性味要“門當戶對”
2016-02-19
　 體質偏熱 可多吃些寒涼水果  這些水果也是寒性的：梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、柚子、蘋果。 夏天的水果多屬於寒涼性多，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌