注意五個細節 讓你睡得更香
2016-02-19
　 1、被子不要太厚 被子蓋的太厚，容易壓的讓人喘不過氣，導致一整晚都睡不踏實，當然，冬天除外，冬天可以蓋厚一點，但是不要太重，可以買那種輕薄保暖的被子。再就是保持床上乾淨。 2、床上用品用自己喜歡的顏色 躺在自己喜歡的顏色裡會讓
女人這處毛少原來是它在搗鬼
2016-02-19
　 糖尿病是一種全身性代謝疾病，有些糖尿病人頭髮也掉得比較多。那麼，經常掉頭發是糖尿病的早期症狀嗎? 一、經常掉頭發要警惕糖尿病 專家表示，脫髮也是二型糖尿病患者存在的特殊症狀。 糖尿病患者的最初症狀常常是頭髮脫落和頭皮處
上公共廁所要注意五個細節
2016-02-19
　 一、使用馬桶紙墊。 遇到那些事坐式馬桶的公共廁所，一定不要忘記用馬桶坐墊，因為不用小編說，大家都知道公共廁所的馬桶是有多髒。如果沒有馬桶坐墊，那就墊幾張紙巾上面，總之不要直接讓皮膚接觸到馬桶蓋。 二、上最外面的廁所 按照心理學
幹了這些事的女人無處去後悔
2016-02-19
　 當代人的身體狀況大部分是屬於亞健康狀態，而女性更是如此。據網路調查資料，現代女性患婦科疾病的至少有80%左右，疾病程度雖然不一，但是很少有女性能倖免。那麼是什麼造成了女性婦科疾病普遍性的存在呢? 女性朋友在日常生活中有許多難言
五種人最好不要喝茶 貧血患者
2016-02-19
　 1、肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。 2、神經衰弱慎飲茶 茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加
愛幹這事的女人小心癌症找你
2016-02-19
　 相關的研究人員發現，吸煙可能增加女性罹患乳腺癌的風險，一生吸煙100支，罹患乳腺癌的風險增加三成。 分析6年間確診資料 相關的癌症研究中心的醫生專家帶領研究小組分析了大西雅圖地區2004年至2010年間確診的乳腺癌年輕患者
女人呵護卵巢必吃的六種果蔬
2016-02-19
　 1、卵巢保養的食物——黃瓜 黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，　有減肥和調整脂質代謝的功效。
同學聚餐酒精中毒，酒精中毒有哪些症狀？
2016-02-19
　 同學聚餐原本是一件非常開心的事情，多年老同學沒有見面，大家好不容易聚在一起肯定需要開懷暢飲。喝酒是在所難免的，但喝酒可要有所節制，否則就會喪命。望江縣的曉斌與20位老同學大年初三在酒店聚餐，隨後去了KTV唱歌，誰知道到了KTV之後曉斌就
飯後不能立刻做什麼？飯後洗澡
2016-02-19
　 1、飯後吃冷飲 因為吃鹹了的原因，很多人喜歡在吃完飯後就來一杯冰鎮飲料或是一個霜淇淋，尤其是女孩子，喜歡從餐館一出來，就繼續去路邊買上一個冷飲，覺得非常舒服，殊不知健康狀況已經悄悄找上門。 2、飯後劇烈運動 愛運動的朋友，喜歡
五個生活細節讓你遠離病菌
2016-02-19
　 1.補充蛋白質 營養學家說，如果飲食中的蛋白質含量過低，免疫系統就會被削弱，這樣容易讓細菌有機可趁。所以，一日三餐，建議多吃補充點蛋白質。 2.自帶毛巾去健身 健身房到處是髒毛巾、髒運動鞋等細菌源。最好準備一條毛巾，鋪在運動器
五個時間 女人最好不要洗澡
2016-02-19
　 1、飯後不宜洗澡 人在吃飽後，不要馬上洗澡，一般過半小時左右再去洗。因為人在吃飽後，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，嚴重的還會造成低血糖後昏倒。 2、酒後不宜洗澡 酒後洗
女孩8年拔光頭髮欲植發，植發有危害嗎？
2016-02-19
　 壓力過大必須要用一些方法來緩解，否則整個人就會被壓力徹底壓垮，生活會遇到特別大的麻煩。有的人緩解壓力選擇出去運動，有的人緩解壓力選擇找朋友傾訴，還有的人選擇借酒澆愁。有媒體爆料，一名21歲的女孩子因為壓力過大居然用拔頭髮的方式來緩解，一
有口臭怎麼辦？四招讓你擺脫煩惱
2016-02-19
　 1、多吃水果和蔬菜 很多喜歡保養和控制體重的女人都會經常吃水果蔬菜，這是一個很好的習慣，它們不僅能幫助你清除掉身體的毒素，還能美容，促進消化，從而消除口腔異味。 2、多喝水 多喝水一方面可以保持口腔濕潤，還能帶走口腔內的食物殘
為什麼男人要比女人更短命？
2016-02-19
　 1、女人比男人愛乾淨 不能說所有女人都比男人愛乾淨，但是，絕大多數女人一定比男人愛乾淨，不管是清潔身體，還是勤洗衣物等，女人在這方面要遠遠優於男人，所以減少了疾病的發生。 2、女人職業更安全 大家都知道，一般來說，一些危險性比
早期抑鬱症的五個典型症狀
2016-02-19
　 1、消極悲觀： 抑鬱症患者內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為，那麼抑鬱症的早期症狀到底有哪些呢，大家要繼續看哦。 2、自我評價過低： 抑鬱症病人往往過分貶低自己的能力
養生盤點：水果的最佳食用時間
2016-02-19
　 早上最宜：蘋果、梨、葡萄 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合
專家推薦：排毒養顏的四種食物
2016-02-19
　 專家指出，回收油本身和再制過程所產生的衍生物，都屬於有害物質，會造成體內自由基增加，攻擊功能缺陷的器官和組織，長期增加糖尿病、肝炎、肺炎、高血壓等疾病的風險，需要及時給身體排毒解毒。以下食物解毒排毒效果不錯： 1.蕃薯和木耳可以解氧
身體亞健康的六個危險信號
2016-02-19
　 1、腳腫 如果好好的發現自己腳腫了，那可能是由於靜脈拴塞造成的，這樣要及時看醫生，控制病情，不然容易導致下肢浮腫，最好危機生命。 2、視力減退 感覺眼睛乾澀，看東西一片模糊，（當然，近視眼除外）眼睛有灼痛感，看不清東西，這可能
七個睡覺習慣會讓女人加速衰老
2016-02-19
　 1、穿內衣睡覺 很多女人在睡覺的時候都不脫內衣，以為胸罩能起到保護乳房的作用，其實這樣對乳房有很大的傷害。它會讓乳房長時間無法呼吸，淋巴回流受阻，從而造成腫瘤的發生。 2、睡前吃太飽： 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的
最常見的五個錯誤喝水方式
2016-02-19
　 早上不喝水 要說一天中什麼時候喝水最好，那就數早上。早上起來的一杯水不僅可以促進腸道蠕動，有效的排出宿便，還能促進血液迴圈，也能讓人快速的清醒，對人體是非常有益的。 不洗飲水機 據國家環境衛生監測部門檢測資料顯示，桶裝飲水機內