文章歸檔：2016-04-14 - 康途健康百科

每天一杯胡蘿蔔汁，消除雀斑

　鮮花、水果和蔬菜，這些讓人齒頰生香的美食還能解決你的面子問題，這不僅僅是為了省錢哦，給自己的身體多一次接觸它們的機會，少親近一種化學成分，就可以為大自然盡一份力量。蠶食小雀斑人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而

巧飲食呵護油性皮膚

　油性皮膚毛孔較大，脂肪較多，具有油亮光澤。這種皮膚易發生面部皮膚感染。油性皮膚者，冬天飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。

胡蘿蔔影響女性生育

　若是你想生子，若是你不想月經異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿蔔吃個不停。也許你會問：“有這麼嚴重嗎？” 有！根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排

皮膚乾，吃胡蘿蔔

　皮膚乾，吃胡蘿蔔胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，此外它還有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，此外它還有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的

簡單三步曲做個春季小美人

　春天，萬物復蘇，氣候由寒變暖。作為與大自然息息相關的人來講，在春天的旋律中，飲食上應注意以下三個“時”的不同。點擊圖片進入下一頁>> 早春陰寒漸退，陽氣開始升發，乍暖乍寒。根據祖國醫學“春夏養陽”的理論，此時可適當吃些蔥、薑、蒜、韭

健康飲食潤腸通便可以多吃韭菜

　韭菜韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效，又名起陽草。韭菜含有纖維較多且不易消化，可促進腸蠕動，有較強的通便作用，從而可排除腸道中過多的養分。白蘿蔔白蘿蔔含有辛辣成分芥子油

此病不治療竟會引起交通事故

　睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠障礙，表現為人們睡著時無意識的呼吸暫停，暫停持續的時間為10到45秒，甚至1小時內可發生數次，會對身體健康造成極大傷害。除此之外，根據發表在《睡眠》月刊上的研究結果，不治療睡眠呼吸暫停綜合征會使交通事故的風險

十大防曬蔬菜讓你輕鬆美白

　提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢!據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手! 豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，

男性這裡長皺紋竟是毒素入侵

　皺紋不僅是一種皮膚衰老的表像，臉部不同部位的皺紋，還揭示出了身體部位的健康狀況。額頭紋、臉頰紋以及眼網底，照照鏡子看，臉上的這些部位是否已出現紋路？抬頭紋：雙手勤按摩皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的

元宵節吃湯圓 5個健康養生建議

　湯圓屬精白主食簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含澱粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是非常

警惕！水果養顏偏方的八大騙局

　許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西，但卻不是萬能的，過份依賴水果，非但不能減肥美容，還可能

乾燥秋日葡萄怎麼吃最養生？

　《名醫別錄》說：逐水，利小便。從中醫的角度來講，葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。多吃葡萄，可補血、益氣、養血、強心。秋日氣溫及其乾燥，但是葡萄卻是當季的水果，多吃葡萄不僅可以補充皮膚流失的水分，更能達到解

女人體質不同養顏食物也各不同

　體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在中醫理論中分為10個類型。平和體質，健康的一種體質，只占人群的5%。特稟體質，也就是過敏體質，包括一些遺傳性疾病。另外的幾種體質分為氣虛、陽虛、血虛、陰虛，痰濕、濕熱、瘀血、氣鬱。生活中，我們常常具

女人夏天保健小心六大誤區

　當心誤入夏天保健的六大誤區這幾日，感冒的人們多了起來。問其原因，有的人是因為晚上貪涼凍感冒了，有的人是因為天氣太熱得了熱傷風。忽然而至的夏天，把人們的健康打了個措手不及。誤區一：穿得越少越好研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時

盛夏飲水太多謹防“水中毒”

　盛夏時節，烈日炎炎，有些人在乾渴得難受時，或在劇烈運動後，一口氣喝很多的水，覺得很痛快、很解渴，殊不知這是錯誤的飲水方法。養生保健專家指出，人出汗時，不僅丟失水分，同時丟失鹽分。出汗後只喝水，水分經腸胃吸收後又通過汗排出體外，出汗又

婚後女性常見的3大異常性心理

　當你愛上一個男人，並想和他結婚時，你一定要做好心理準備，你不只是同他結婚，你是在同他的生活習慣和家庭背景及社會背景結婚。要清楚，你面對的這個男人不是一個個體，而是他的家庭環境和社會交往後邊的那一群人。此外你還在婚後的生活中承受柴米油鹽的

秋季潤肺四款湯水幫你解秋燥

　在秋陽暴曬的天氣，剛經受過夏天“折磨”的人的體質，在秋季就受到酷暑和乾燥天氣的夾擊，因此很容易致病。以下4款清潤養顏湯水就最適合你了。人們常會出現陰虛火旺的症狀，如口乾舌燥、嘴唇乾裂出血、皮膚乾澀、咽幹口渴、音啞、便秘、小便少等現象。

秋季進補有四忌

　秋季是進補的“黃金季節”，記者瞭解到，近來一些溫補藥材熱銷，不少市民開始“大補特補”。但專家提醒，不恰當的進補方法不僅收不到預想的效果，有時還會損害健康。秋季飲食應以滋陰潤燥為主，進補謹記“四忌”，即虛實不分、無病亂補、以藥代食、進補過

常識:無痛引產術

　無痛引產術指女性懷孕超過3個月，因種種原因而要求終止妊娠。接受手術患者需住院，在應用引產術後患者出現宮縮，通常出現宮縮後患者會感到陣陣腹痛，隨著宮縮加劇，腹痛也隨之加劇女性患者此時要忍受劇大痛苦，許多女性因忍受不了腹痛而呼天喊地，有

孕婦哪些情況下須做引產術

　婦女妊娠28周後，由於某些特殊原因，為確保母體健康或使胎兒脫離宮內險境，必須終止妊娠，實施引產手術。這裡所謂的“特殊原因”，主要指以下幾種情況： 1．慢性腎炎患者本不宜生育，因懷孕後會增加孕婦的腎臟負擔，使各種症狀加重，對胎兒的生長