經期頭痛湊熱鬧咋辦？中醫稱4類型對症下藥才有效
2016-05-30
　 生活緊繃、壓力大　月經前、月經期間易頭痛 月經來潮期間若經血不順勢而下，容易造成瘀滯，種下日後頭痛的病因。現代人生活緊繃、累積情緒壓力太大，容易形成肝氣鬱結、肝陽虛亢體質，當月經來潮時，原本應該下降到子宮產生月經的肝血，因為肝氣太旺
判斷是否中暑先捏印堂　刮痧消暑3原則別忽略
2016-05-30
　 錯誤刮痧反傷身！ 許多人有刮痧消暑的保健習慣，天熱時一感覺到身體不舒服，就隨手拿出鐵湯匙、硬幣，沾些家用藥膏，不斷地刮刮刮，非要刮到皮膚出痧呈紅紫色或破皮才甘休，有時候刮完的隔天沒比較舒服，又繼續刮痧。然而，看在中醫師眼中，這都是錯
減肥果和什麼搭配能減肥 茶葉不同效用亦不同
2016-05-30
　 減肥果和什麼搭配能減肥 減肥果有減肥效用，但如果減肥的時候，搭配一些茶葉喝減肥效果會更好。至於搭配什麼茶葉比較好，沒有固定的答案，因為不同的肥胖人群適合不同的茶葉，要根據自己的身體狀況選擇適合自己的茶： 1、減肥果+綠茶 減肥果搭配
網傳吹風機熱敷有效嗎？落枕脖子怎麼改善？
2016-05-30
　 電腦族姿勢不良易有烏龜脖　肩頸負擔大 頭部約占身體重量的十三分之一，以一個正常人70公斤的體重，頭大約5.4公斤，等同於一顆中等的保齡球。使用電腦時為了看清楚螢幕，有些人會習慣將脖子往前伸，形成前頭位也就是俗稱的烏龜脖。 研究指出
荷葉茶可以去濕氣嗎 夏季消暑祛濕荷葉茶喝起來
2016-05-30
　 荷葉茶可以去濕氣嗎 喝荷葉茶可以去濕氣。 荷葉作為藥用，主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效。它本身帶有的清香能夠幫助食物的轉化，荷葉的甘淡能夠幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。 荷葉的這種祛濕、化濕的功效現在被廣泛地用在了治療現代人普
夏季食欲不振可咋整？6大開胃飲品讓你活力一“夏”
2016-05-30
　 1、絲瓜粥 做法： 絲瓜100克，粳米250克，鹽3克，食用油、清水適量，共煮成粥。 功效： 絲瓜粥具有清熱化痰、涼血解毒的作用。適用於身熱煩渴、痰喘咳嗽、崩帶、疔瘡、癰腫等病症。 2、綠豆粥 做法： 粳米250克，綠
眼部刮痧能去眼袋嗎 怎麼刮痧去眼袋
2016-05-30
　 眼部刮痧能去眼袋嗎 眼部刮痧在某種程度上對眼袋有一定的消除作用。 因為有眼袋主要是眼部周圍的血液迴圈不暢通的結果，而適當刮痧可以促進眼部血液迴圈，堅持一段時間是可以減輕或者消除眼袋。但是，刮痧祛除眼袋的方法是慢功夫，需要持之以恆。堅持
刮痧後可以喝酒嗎 刮痧後最好一周內避免飲酒
2016-05-30
　 刮痧後可以喝酒嗎 刮痧後絕對不可以喝酒。建議最好是等到1-2天以後在飲酒比較適合，當然，最好長一點等一個星期之後再喝酒為宜。具體原因為： 1、刮痧要發揮效用需要出痧，但刮痧後皮膚表層還處於毛孔張開和淤血的狀態，此時喝酒容易造成血管充血
你不得不收藏的清潔妙招
2016-05-30
　 清潔車前燈。用肥皂水徹底擦拭車前燈，然後用清水洗掉所有泡沫。將小蘇打塗抹上去，使用乾淨的布擦拭，不要太用力，以免留下劃痕。再次用肥皂水清洗，並擦拭乾淨。 1、使用白醋和橄欖油擦拭龜裂的皮革，能夠看起來好一些。 2、食用油和
簡單實用的生活小技巧
2016-05-30
　 漆皮鞋要時常保持光亮才好看，如果你不想要入手專門的漆皮鞋油，用玻璃清潔劑也可以起到同樣效果。指甲油快速變幹可以把指甲浸入冰水裡一兩分鐘。 1、切蛋糕之前，把刀用熱水燙一遍，就不會有奶油沾到上面了。 2、打雞蛋之前搖一下，雞
衣服領口怎麼洗？實用家居技巧
2016-05-30
　 在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或者滴幾滴醋，有助於消除碗碟餐具及刀具上沾到的魚腥味和蔥蒜的臭味。同時，它還能使硬水軟化，增加瓷器的光澤感。 1、洗衣服領口 在領口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因為人的汗液中含
超齡兒童蹭過“六一”有利於身心健康
2016-05-30
　 近年來，六一兒童節已經不再是專屬於孩子的節日，越來越多的“超齡兒童”白領們也過起了“職場兒童節”。在微博上發萌照、互送懷舊玩具禮物、到肯德基麥當勞點一份兒童套餐、去遊樂場瘋玩一天……自然陽光健康顧問指出：保持童心、回歸童真是積極的減壓方
5月保健品市場火爆 正官莊人參提取液同比增長100%
2016-05-30
　 轉眼入夏，今年正官莊人參提取液卻格外暢銷，與去年同期相比增長率100%。如此火爆的銷售除了歸因於人們漸漸走出了人參會導致上火的誤區之外，熱播韓劇《太陽的後裔》更是深藏“功與名”，不僅引領了正官莊人參提取液的購買熱潮，更是讓人們越來越瞭解
做好這動作才能享受“靈肉合一”
2016-05-30
　 瑜伽代表著生命的發展，而並非只是一門運動，更不只是動作本身。瑜伽在梵文裡的解釋為“聯結”“合而為一”的意思，是一種自古傳承下來講究身體和行動間的協調一致，能夠結合身體、心靈與靈魂，達到三者合而為一的生活態度。 瑜伽是一次身、心、
瑜伽按摩立馬讓女人那裡粉嫩起來
2016-05-30
　 冬天真是太乾燥了，我的嘴唇總是幹幹的。嘴唇一干，我就下意識地用舌頭去舔，結果越舔越嚴重，嘴唇上堆滿了死皮，嚴重時還會結痂，真是痛苦死了。我一直都在追求一張紅粉菲菲的“桃花臉”，作為面部五官之一的嘴唇也不能例外，它一定要粉嘟嘟的，才能算是
想歪？這動作竟讓只適合男人去做
2016-05-30
　 在現代日趨繁忙的工作節奏下，男人非常需要練習瑜伽來調節身心，如果因為面子問題而怯於上課實在是非常愚蠢的事情。“一切都自然而然地練習!”對於男性練瑜伽，不需要同其他同學做動作上的攀比，只要在老師的指導下循序漸進地進行，一切都順其自然即可。
家家都有的這物竟是最好的健身器材
2016-05-30
　 只要能科學有效地利用，傢俱就是最好的健身器材，對您來說既省時、又省錢。下面就教您幾招利用傢俱健身的小動作。 日常工作繁忙，沒有時間去健身房。如今上班族的時間非常緊張，擠出一點時間去健身都變成了一種奢求。於是很多人就想把健身的場所
常做這6個運動讓你又瘦又迷人
2016-05-30
　 很多人都想在夏天擁有迷人的身材，那麼健身減肥就是非常好的選擇，如何運動減肥呢?只要堅持做有氧運動就可以了，大家知道什麼有氧運動減肥效果比較好嗎?感興趣的朋友可以一起來瞭解一下哦。 有氧運動減肥 有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下
7招簡單實用的瘦臀技巧
2016-05-30
　 對於很多的上班族和學生來說，可能一坐就是一整天，屁股很難有時間從椅子上挪動開來，這樣臀部脂肪很容易會變多。當然生活中瘦臀的運動及技巧有很多，本文今天就分享一些瘦臀的方法以及提臀瘦腿的方法。 由於工作的性質，大多數人都是經常坐著工作學習
6個習慣輕鬆擁有模特身材
2016-05-30
　 當我們看電視或者上網的時候，看到模特在T臺上的表演，心裡是各種羡慕，羡慕她們有著完美的身材比例，羡慕她們怎麼可以那麼美，但是看到自己臃腫的身材，只能歎氣不已。模特的氣質可能我們難以模仿，畢竟大部分模特的氣質是與生俱來的，但是模特的身材對