開車前不宜吃這些藥
2016-06-16
　中南大學湘雅醫院藥劑科副主任藥師 馬虹英●劉菊英 開車需要精神高度集中。但服用某些藥後，會增加出現事故的風險，所以開車前服藥一定要特別注意。 人參。人參中含有人參皂甙、人參酸等。中醫認為人參具有補脾益肺等功效。但人參對神經系統既有興奮作用
腸道清潔工：益生菌、膳食纖維、抗氧化劑
2016-06-16
　掃帚是家家必不可少的清潔工具，它能及時將垃圾清除，保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢？下面給大家推薦3把“掃帚”，這些腸道清潔工能幫你給身體做個大掃除。 物理掃帚：膳食纖維食物。膳食纖維有助降低體內“壞”膽固醇、調節血糖
想減肥怎麼做？9招收獲平坦小腹
2016-06-16
　想要減肥嗎？據美國雅虎新聞網站報導，專家給出了9大建議，讓你無需痛苦節食，不用費力運動就能輕鬆獲得平坦小腹。 1.規範姿勢 身體站直會讓你的形態好看很多。同時站姿正確時，身體會不自覺地調動腹部肌肉，從而消耗熱量。 2.多喝水 身體處於脫
日本大規模調查顯示不吃早飯易中風
2016-06-16
　 【環球網報導 記者 王歡】據日本共同社2月5日報導，日本大阪大學與日本國立癌症研究中心的小組4日發佈的大規模調查結果顯示：幾乎不吃早飯的人罹患中風的風險比每天吃早飯的人群高1.18倍。據分析，這可能是由於不吃早飯造成的空腹壓力導致血壓上
年底，女性更應當心“病症”偷襲
2016-06-16
　年底了，很多人都開啟了加班模式，沖業績，做總結，忙應酬……其中，能頂半邊天的女性除了忙著工作外，還需要分出大量心血來照顧家裡的老人、孩子，因此，在這樣忙碌的生活工作中，一些病症就會悄悄找上她們。 婦科病最愛找大忙人，應保證每年一次婦科體
不想惱人斑點上臉，這4個壞習慣得改
2016-06-16
　不少女性卸妝後，會發現臉上隱約出現了斑點，為什麼做足了護膚工作，卻還是讓惱人的斑點纏上了？日本美容健康網“Branger”刊文指出，這是護膚時對臉部摩擦用力過度造成的。對皮膚刺激過度會導致黑色素生成，引起色素沉著，形成“摩擦斑”。生活中有
高血壓患者分享幾個治癒偏方（未必每個人都適用）
2016-06-16
　高血壓是一種高發但目前無法通過正規醫學手段治癒的中老年人慢性病，需要長期服藥治療，還要控制飲食。但在民間，有一些高血壓患者通過一些食療偏方，徹底擺脫了高血壓，整理出來，以供參考，未必每個人都適用。 1、小蘇打洗腳治高血壓 本人以前血壓經
貶低、輕視，助您最終告別晚睡強迫症
2016-06-16
　什麼是晚睡強迫症？晚睡強迫症是強迫性神經官能症的一個分支，更具體地說，患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾，無法入睡。同時晚睡強迫症也是睡眠障礙的一種，從健康角度講，是一種不折不扣的健康冒險。有晚睡強迫症要怎麼緩解呢？ 對於睡眠有著一種
男人早上吃姜有三大功效 肝功能變好
2016-06-16
　 男人早上吃姜有三大功效，肝功能變好，下面小編為你詳細介紹。民間俗語雲：早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜，這是為什麼呢?生薑之所以不宜在夜間食用，是因為生薑含有姜酚，薑酚能夠刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠
晚睡強迫症如何擺脫 專家支招助你早早進入睡眠
2016-06-16
　得了晚睡強迫症該怎麼辦？晚睡強迫症的患者通常都知道應該早睡，但晚睡的強迫思維卻讓他無法順利入睡。患者由於長期以來形成的習慣，總會在睡眠時間到來時用強迫症思維去戰勝睡意。 為什麼會得晚睡強迫症 造成晚睡強迫症的原因，通常有兩種。其一和人際
預防中年肥胖，七大飲食原則吃出男人好身材
2016-06-16
　 資料表明，男性發胖期一般在三十歲之後的中年，而且跟女性不同的是，男人一旦發胖都是先從肚子開始的，飲食營養專家指出，此類肥胖多是由於飲食習慣引起的，再加上缺乏運動，才造成男性中年肥胖症的加重，而通過合理的膳食搭配和科學的飲食習慣，完全可以
一個可替代咖啡避免膽固醇上升的秘方
2016-06-16
　喝咖啡雖然好處多多，但也有讓人不利健康之處，就是導致血脂上升。 主要原因是咖啡含有咖啡油脂，當中的雙類化合物咖啡醇和咖啡白醇會使血液中的三酸甘油酯和膽固醇濃度增加。 該怎麼辦？換喝“中式咖啡”——蒲公英根茶即可。 據醫書記載，蒲公英除了
女人最不能容忍5件事
2016-06-16
　女人總是太心軟，一味地姑息男人對你的無視、遷怒和不尊重。以下5點，在愛情中絕不要容忍。 1.欺騙 謊言會擊碎信任這個兩性關係中最重要的基礎，一旦他有了欺騙你的行為，是時候重新思考你們之間的關係和未來了。 2.暴力 情感關係中不允許任何
男性要注意奶茶危害
2016-06-16
　 奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養宣傳中的健康食品，所以，大家都很容易相信奶茶是健康飲品。實際上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。這些奶茶大多是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素
按照時間標準來吃更容易瘦：下午4點30分吃個蘋果
2016-06-16
　減肥是女人永恆的主題，網路上流傳的減肥方法紛繁複雜，不可勝數,卻又大相徑庭，讓人難以抉擇。如果科學的減肥方法搭上時間標準來執行，那麼效果會更加好哦。現在我們就來看看一天怎麼吃可以更加容易瘦吧。 早晨6點至9點 早餐時間到了。早餐是新的一
高血壓啥時候能降下來，你說了算
2016-06-16
　身邊有高血壓患者的人都知道，高壓者在飲食上要特別注意，最基本的應做到低鹽，低脂肪飲食。下面小編就為高壓者推薦一些食療方，主治頭暈，感興趣的就一起來看看吧。 葛根粳米粥： 鮮葛根適量洗淨切片，沙參、麥冬各20克，經水磨後澄取澱粉，曬乾，每
補腎去濕藥膳，男人夏天更健康
2016-06-16
　 補腎去濕藥膳，男人夏天更健康 陽氣最足的季節是什麼季節您知道嗎?熟悉養生的朋友會不假思索的告訴我們，陽氣最足的季節就是夏季!在炎熱的夏季，我們身體的代謝會變快，而且補腎壯陽的效果會變的更好，今天我們就來介紹補腎去濕藥膳，讓男人夏天更健康
這樣的白髮能變黑
2016-06-16
　隨著年齡的增長，人的頭髮也會變，這是一種自然現象。自然衰老所致的白髮想要緩解和逆轉很難。但是由於情緒或慢性疾病所致的突發性白髮還可以重新變黑，只要平時生活中多注意緩解壓力，採取正確的起居飲食習慣，即可防止白髮繼續增多，甚至由白變黑。 為了
男士夏日補腎的十大食譜！
2016-06-16
　 夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，是腎功能下降的表現，這時候去補腎就顯得很有必要了，在這裡推薦一些補腎良方，希望助需要補腎的各位男士一臂之力。 十大實用補腎食譜： (1)狗腎1對，切碎，焙熟後碾
健身教練不外傳的5大懶人減肥法
2016-06-16
　肥胖問題已成為備受關注的社會問題，而要怎麼減肥才能瘦更是頻頻上“頭條”，這裡總結了5大懶人減肥方法，健身教練經驗之談，不外傳哦。 懶人減肥方法1：先湯後飯 新功能：最後吃主食可減肥 減肥原理：進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而