睡多了大腦會早衰
2016-06-16
　據英國《每日郵報》報導，《睡眠》雜誌刊登一項新研究警告說，正常睡眠時間應為每晚6—8小時，睡眠太多或太少都會導致日後大腦衰老提前4—7年，認知能力加速衰退，並影響到推理和詞彙等能力。大腦功能惡化會最終導致體質下降和早亡。 倫敦大學科 學家
男人肚子胖可能和睡眠有關
2016-06-16
　吃得並不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性還是無奈地長了“啤酒肚”，這是為什麼呢？不妨先反省下自己的睡眠。 “睡眠品質不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學分析時發
奇！小胸女人為何對此茶情有獨鍾
2016-06-16
　不管是先天的發育遺傳，還是後天的營養流失、哺乳、高齡等等，原因雖然不盡相同，但是結果都一樣，那就是很多女人正面臨著貧乳、乳房縮水、胸下垂等困擾。而胸，作為女人的第二性征，它負責著女人的性感、妖嬈、和魅惑資本，故對女人異常重要。那麼，如何抵
6大壞習慣讓你越減越肥 減肥靠運動？控食？
2016-06-16
　減肥已經不是一種美的潮流，而是一種需要。而讓很多人納悶的是，為什麼明明吃得不多，體重沒有變輕，反而還長胖了，這是為什麼呢？原來都是這些壞習慣在作怪。 6大壞習慣讓你一直瘦不下來 一.節食減肥 短期節食可以令體重下降，但代謝功能也會急轉直
女人這現象竟是頸椎在作怪
2016-06-16
　 導讀: 乳房脹痛相信很多人都經歷過，那麼究竟是什麼原因引起的乳房脹痛呢?有些時候跟例假來潮有關係，但是我們不要忽略最重要的一點，可能跟頸椎有關，女人如果身體如果出現以下這些現象，千萬不要忽視掉可能是頸椎病引起的。…… 女人有這現象居然是
鞋子磨損竟是疾病的徵兆 看看你到底得了什麼病
2016-06-16
　看鞋子磨損位置能知道生什麼病?鞋底外側磨損：可能有關節炎隱患正常鞋子的磨損重心在腳跟中間，並可從鞋跟外側看出約4度的傾斜，但如果傾斜大於4度，就說明腳跟外側受力過多，這種情況通常由於高弓足讓體重過多傾向於腳外側，造成鞋外側磨損突出。這種走
早上堅持3件事，長壽10年，就怕你沒毅力
2016-06-16
　長壽由健康決定，而健康是一種生活態度，積極、節制的態度決定了你的生命品質。日常生活中的一些好習慣被證實可促進長壽，就看你能堅持與否。 賴床——5分鐘就好 人們在夜間睡覺時，身體處於半睡眠狀態，如果馬上起床，身體尚未適應工作狀態，就會出現
吃這些藥不能飲酒
2016-06-16
　適量飲酒有益健康，但服藥期間應當避免。據美國“健康日”網站1月16日報導，美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所（NIAAA）一項涉及近2.7萬 人的研究顯示，43%的飲酒者同時服用了可能與酒精產生相互作用的藥物，輕則會引起困倦和口幹，重則會導
第一大致癌因素是什麼
2016-06-16
　前沿醫訊 美國哈佛大學研究者認為，未來10年內，在美國和英國，肥胖將超過吸煙成為第一大致癌因素。超重不僅會提高病人罹患癌症的風險，還意味著病人的死亡幾率會高出很多。 他們警告說，受肥胖影響，部分最常見癌症的發病時間比以往提前了20年。其中
女人都愛吃水果 這些水果藏毒你知道嗎？
2016-06-16
　12種有毒水果你吃了多少？梨：催長素令其早熟使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑(檸檬黃)為其漂白染色。處理過的梨汁少味淡，有時還會伴有異味和腐臭味。這種毒梨存放時間短，易腐爛。西瓜：膨大劑催大超標使用催熟劑、膨大劑和劇毒農藥，
養肝這樣吃，菠菜拌花生營養美味
2016-06-16
　《紅樓夢》中的林黛玉每到春季，就會復發咳嗽、痰血的疾病。眾所周知，她的肺不好，卻不知道她的病也與肝有關係。肝臟在五行中和“木”對應，春季為草木繁華的生髮季節，在生髮之際，自幼多愁善感的林黛玉很容易造成肝氣鬱結而犯肺，引發咯血。所以，春天一
生五種病其實是好事
2016-06-16
　導讀：在少林寺醫藥體系當中認為，人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素，自身與疾病作鬥爭的結果，大可不必已有症狀馬上亂求醫，醫藥的過早介入，會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態，將自身健康過多依賴於外部，我們就會慢慢變成疾病侵襲的
去屑止癢 常吃這些水果也可以辦到
2016-06-16
　女人都想擁有一頭健康秀麗的頭髮，沒有頭皮屑的困擾，沒有頭癢的煩惱。這並不是不能達到的夢想，除了使用對的洗髮水之外，多吃這些水果即可實現。吃什麼水果呢?下面就來看看哪些水果還有去屑止癢的功效。 1、奇異果 奇異果可謂水果的營養之王，富含胡
這樣疲憊是肝癌
2016-06-16
　肝癌，最典型的症狀就是，沒有理由地感到疲倦乏力、身體消瘦。 在肝癌早期，患者首先感到的就是身體疲乏。與其他原因導致的疲勞相比，肝癌引起的疲憊，即使是患者躺下來靜靜地休息也是無法消除的。 癌細胞損壞肝臟存儲功能人體攝入的食物產生的熱量會被腸
眼累吃枸杞胃累喝茶 懂食療保健康
2016-06-16
　眼睛累了用枸杞泡水喝，胃疲勞喝點丁香茶等等，這些生活中的小常識很多很實用。人吃五穀，難免會有不舒服的時候，而只要懂得這些食療方，就能更好的緩解，更好的養生保健。 1、眼疲勞多吃枸杞 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得
降膽固醇很簡單，6種食物聰明吃
2016-06-16
　早上喝杯豆漿，午餐吃幾塊鮭魚，下午吃少許堅果，休息一下再喝杯茶……這種吃法不但營養健康，還有助降低壞膽固醇。根據美國健康網站《Prevention》推薦降膽固醇好食物，精選出6種提供給大家參考： 控制壞膽固醇　聰明飲食很重要 膽固醇是體內
治痛經小偏方：經期別吃3C食物
2016-06-16
　28天生理週期，對女性健康體質影響甚大，不少人還會伴隨著情緒暴躁、易怒，胸口脹痛、腰酸、下腹部疼痛等徵兆；特別是痛經，是許多女性揮之不去的噩夢，簡直是削骨拔皮般的痛！如果不想總是依賴止痛藥緩解，不妨試試印度健康資訊網站“The Healt
春季多病 防治感冒多吃5種水果
2016-06-16
　冬春交換時節，天氣忽冷忽熱，最容易讓人感冒，特別是體質比較虛弱的老人和兒童。感冒不是大病，但是病起來也不好受，很多人一感冒就喜歡買藥吃，但是感冒是可自愈的疾病，就算吃藥也要緩幾天才能好，與其吃藥不妨吃這些水果緩解。 1、柑桔 酸味很強的
史上最准的男人腎虛自測題
2016-06-16
　男人腎虛症狀有哪些？ 症狀一：打哈欠：哈欠連連，經久不止。 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久
一個穴位竟能阻擋癌症 常按這裡抗癌效果驚人
2016-06-16
　常摸身體這個洞抗癌效果驚人1截癌穴在足部的內側方向，位於舟骨關節下方凹陷處的0.5寸的位置，便是截癌穴了，這個穴位原名叫做——經外奇穴。大家看到這個名字，也應該知道這個穴位所代表的意思了吧!截在這裡預示截止，阻斷的意思，癌自然便是各種癌症