減肥怎可不知這10個小妙招
2016-06-16
　每個人都希望通過減肥來獲得一個好身材。英國《每日郵報》近日就總結了10招，只需在日常生活中做些小改變，就有助於減肥。 1.用另外一隻手吃飯。若你平時吃飯都用右手，不妨試試改用左手。因為不習慣，吃東西的速度就會變慢，攝取的熱量也會降低。
補氣又養顏，快吃櫻桃、豌豆5色食物
2016-06-16
　想美，運動是最好的辦法，但不少人懶於運動，那就食療吧，效果也很好。日常生活中可以美容的食物很多，這裡介紹的，是功效顯著的五色食物。 1)嫩豌豆 豌豆性味平和，含有維生素A原。維生素A原可在體內轉化為維生素A，而維生素A可以潤澤皮膚。嫩豌
孕婦吃黑木耳會小產？聽聽中醫怎麼說
2016-06-16
　口感Q彈、爽脆的黑木耳無論清炒、熬煮甜湯，都是眾多老饕餐桌上的最愛，加上黑木耳含有許多人體必須氨基酸、礦物質，以及豐富的植物性膠質，適度食用對人體好處多多，更被愛美女性視為肌膚保養聖品。可是坊間卻傳言：「孕婦懷孕初期若大量食用黑木耳，恐使
男人補腎還得靠飲食 補腎食療方記得收
2016-06-16
　不管是不是腎虛，為了身體健康，男人都要補腎。但是男人補腎要怎麼做呢？說到安全健康的補腎方法，那肯定少不了食療了。為了讓更好的讓男人補腎，下面特別為大家推薦4款補腎食療方。 1、豬腰瑪卡湯 用料：豬腰二雙，瑪卡、核桃肉各一兩。 制法：把全部
2015淘寶雙12紅包怎麼免費領？最全攻略在這裡
2016-06-16
　2015淘寶雙12即將到來，領略過雙11激動人心的紅包雨時刻，自然也會對雙12的紅包有滿滿期待，但可惜的是，今年的雙12紅包居然需要花費淘金幣來抽獎，網友大喊“坑人”。2015淘寶雙12紅包怎麼免費領？其實，免費領紅包的方法很多，攻略見下
突然變胖可能是大病
2016-06-16
　京華時報訊(記者楊鳳立)冬季天氣寒冷，晝夜溫差大，是心衰等心腦血管疾病的高發季節。專家提醒，心衰是有預警信號的。一旦發現異常，要及時就診。 阜 外心血管病醫院心率失常中心主任張澍指出，心衰就是心臟機能極度減弱，它是任何心血管疾病發展到晚期
“雙十二”不用再剁手，省錢大招大放送啦
2016-06-16
　話說女同胞們都是馬雲成功背後的女人……男同胞們則是一邊吵著“剁手”，一邊在猛著清空購物車……估摸男同胞們早已買了把刀，要麼幫女人剁手，要麼抹脖自盡…… 額…..是不是太悲壯了？ 恩，是的。 那麼，我們該如何度過一個省錢的雙十二？ 綠色長
想要獲得優質睡眠，這些方法不用虧了
2016-06-16
　很多人為了能夠睡多幾個小時便早早上床了，不過這並沒啥用處。他們入睡困難，而且斷斷續續的不連貫，過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺。這些情況多因健康情況不佳，疼痛.感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等，也有怕睡
男人如果真蛋疼要當心睾丸炎
2016-06-16
　"蛋疼"是網路流行語，用於一切不合理的事情，為某一網路遊 戲專業用語，繼而普及到網路用語中。比如，男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，閑得蛋疼，看到此美女我蛋疼等等。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋是男人睾丸 的俗稱，蛋疼其實是睾丸病的代稱，當
男人補腎吃什麼 養腎食物大匯總
2016-06-16
　中醫裡能夠補腎的食物和藥材很多，從鱸魚，干貝，墨魚到五穀雜糧，尤其黑色食品像黑豆，黑米和黑芝麻，還有瑪卡、栗子、山藥、枸杞子、核桃和何首烏等等都有補腎的效果。 但是這些東西怎麼吃是有講究的。拿栗子來說，雖然其“性溫，味甘，除有補脾健胃作
懶人減肥法：三餐減肥桑葉荷葉茶怎麼喝
2016-06-16
　冬天天冷，吃得多，動得少，體重也會不受控制地往上漲，這讓愛美的MM們怎麼能忍受？想要減肥但又不想太麻煩，有沒有什麼方法？看過來，在一日三餐中減肥，適合懶人。 一、用桑葉荷葉茶減肥，每日飲用的濃度和量必須足夠，才能收到理想效果。可以依照以
讀懂身體火警訊號，由內而外防上火
2016-06-16
　每到冬季的時候，很多人都會出現咽喉幹痛，兩眼紅赤的問題，這個時候其實就是我們中醫所說的上火的問題，所以我們應該注意，如何讀懂身體的火警訊號，由內而外全面防上火。 上火症狀：吃不下 如口幹、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及乾咳，屬於“吃不下”，說
便秘怎麼調理？除了吃香蕉還有什麼
2016-06-16
　便秘怎麼調理？這是稍微懂點養生知識的人才問得出來的話，不少人一遇上便秘就吃瀉藥解決，偶爾幾次倒無妨，次數多了不但傷腸胃，效果也大打折扣，而且便秘多是不健康的生活方式導致的，不加以改正，下次便秘還會找上門。便秘可通過食療的方法來調理，哪些食
吃不胖是怎麼做到的
2016-06-16
　台媒稱，有些人總是令人羡慕，他們似乎不太需要控制飲食或是減肥，好像不管怎麼吃都吃不胖。日前美國有研究團隊調查發現，那些被認為天生吃不胖的人，與長期跟體重對抗的人們相比，這些人在飲食與生活習慣跟後者有很大的不同。調查認為，與“基因”相比，人
肝火旺、濕氣重、腎虛怎麼調理
2016-06-16
　有網友發帖求助：“我肝火旺、濕氣重、腎虛怎麼調理？不敢吃一點辣椒，但是照樣一臉痘痘，號脈的說有點腎虛，肝火太旺，濕氣重，吃了點中藥沒什麼效果，不求太多，沒痘痘就行了。” 1、食療法 準備七樣東西，薏仁、赤小豆、芡實、綠茶、槐米、馬齒莧、
做好4件事防住流感
2016-06-16
　節後忽高忽低的氣溫，讓很多人擋不住流行性感冒（簡稱流感）的侵擾。很多在這個季節患上普通感冒的人，不禁在心裡嘀咕自己是否會“中招”。 你得的到底是普通感冒還是流感？流感更青睞哪些人？有哪些有效的預防手段？《生命時報》採訪專家為你一一解答。
易引發乳腺增生的日常小習慣
2016-06-16
　 日常生活中最容易引起乳腺增生，但又容易被忽視的壞習慣，女生們不妨對照一下自己有沒有“中招”! 1.Bra不合適，還硬要穿。 乳房的血管、淋巴管、神經十分豐富，它們負責打通乳腺，給乳腺提供營養，保持乳腺的新陳代謝。但胸罩過小會引起這些“管
胖子眼中的世界不一樣
2016-06-16
　境外媒體稱，美國一項研究發現，肥胖者對距離的感覺與別人有異，同樣的距離在他們眼中比一般人遠，因而傾向減少運動，造成惡性循環。 據 香港《明報》網站2月16日報導，科羅拉多州大學認知心理學副教授威特（Jessica Witt）在美國科學促進
2015年淘寶雙12省錢攻略曝光，不剁手不吃土
2016-06-16
　雙11的快遞剛收完，黑五也沒過多久，轉眼間雙12又來了，作為最後一波年終大促，不少人又要抱著“大不了吃土”的氣勢囤貨備貨。但2015年的淘寶雙12不同往年，只要你掌握訣竅，不但可省錢，還能賺錢呢！和亦舒堂一起來瞭解下吧！ 省錢攻略一：購
這樣養胃事半功倍
2016-06-16
　俗語說，胃病“三 分治，七分養”，飲食調養遠比吃藥好。所以，對於平日生活緊張忙碌、胃腸總是處於超負荷運轉的人來說，要在雙休日讓胃腸得到充分的調節。中醫認為養胃應以 “疏肝解鬱、和胃降逆”為主，利用一段集中休息的時間對胃腸進行調理，應該能達