體內有濕毒怎麼辦？推薦10款春季祛濕湯
2016-06-16
　春季濕氣重，需要祛濕，因為中醫認為，一方面春季多陰雨天氣，外濕會導致經脈血氣不暢，另一方面，春季是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，易克脾土，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內困。濕氣重、體內有濕毒，會導致多種就問題，比如風濕、肥胖、食欲不振、萎靡不
胳膊疼可能是癌信號
2016-06-16
　對付癌症這個人類“殺手”，早發現早治療最關鍵。最近，美國醫療網站“健康醫療指南”介紹了癌症的8種可疑跡象，幫助我們儘早找到癌症的蛛絲馬跡。 胃灼熱。慢性胃灼痛、輕度噁心感，可能是胃癌的早期表現。如果服用抗酸劑後，這些症狀仍然沒有得到緩解，
男人這裡長皺紋會短命
2016-06-16
　皺紋常被看作皮膚衰老的標誌，很多人擔心皺紋影響美貌，青春不再。殊不知，皺紋也揭示出一些潛在的健康問題。美國《預防》網站近日總結了從皺紋可以看出的五種健康隱患。 1。骨質疏鬆症的風險。 美國耶魯大學的研究人員發現：皮膚是骨骼健康狀況的一個視
女人吃什麼能抗衰老？ 女性抗衰老甜品紅薯小圓子
2016-06-16
　女性抗衰老甜品紅薯小圓子主料：紅薯1個、糯米粉80g、輔料：開水45g、枸杞適量、白糖適量步驟：1.糯米粉加開水攪拌成絮狀。2.揉成光滑麵團。3.搓成小圓子。4.紅薯去皮切小塊。 5.養生壺加入適量水，放入紅薯煮二十分鐘。6.放入小圓子和
孕婦能不能吃豌豆 豌豆的營養價值對胎兒有什麼作用
2016-06-16
　孕婦可以吃豌豆嗎估計很多懷孕的准媽媽都常喜歡吃豌豆。但又一直不敢多吃，其實豌豆營養非常豐富，而且多吃豆類食物對寶寶也會非常的好。豌豆營養豐富，豌豆有補中益氣、利小便的功效，是脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足症狀的食療佳品。准媽媽們是可以
睡懶覺易惹來健康債
2016-06-16
　點開這篇文章的朋友們，你們能清楚回答今天是幾月幾號，星期幾，以及從假期開始，你睡了幾天懶覺嗎？ 很多人覺得睡懶覺理所應當：平常沒休息好，過年家裡備足了吃的喝的，又不用加班，補覺難道不是一種休息嗎？ 但如果我說，有些人一放假就生病、總搶不
吃益生菌要選時辰？吃錯時機＝浪費！
2016-06-16
　益生菌是人體腸道的環保小尖兵，幫助捍衛大小腸的健康，最常聽到的益生菌來源就像優酪乳、優酪乳、味噌、泡菜等發酵食品，它們都是鞏固腸道健康的守衛，但是食材是一回事，怎麼吃又是另外一回事了。美國健康資訊網站(Living Strong)一篇文章
體內毒素堆積怎麼辦 六式瑜伽排排腸毒享健康
2016-06-16
　六式瑜伽排清體內毒素暢享健康那麼，我們的排毒瑜伽應該如何進行呢?在練習的時候我們又應該注意哪些方面呢?下面我們就和大家一起來瞭解下吧!雙峰式動作步驟：跪坐，小腿平放地上，腳板朝天。大腿及軀幹成一直線。吸氣，雙手放在盆骨上方。呼氣，慢慢向後
減肥勵志標本：“200斤最美女胖子”8周甩掉58斤
2016-06-16
　 近日，此前爆紅網路的“200斤最美女胖子”王昕在《減出我人生》總決賽中驚豔亮相，大肚腩和大象腿都已經不見，身材竟變得凹凸有曲線，五官精緻的小臉和好身材搭配，將一身紅裙穿出了仙氣，變化之大令人咋舌，就連劉畊宏都大贊她是“心中的大美女”。
雙十二是雙十一的後悔藥，讓你把沒買的補回來
2016-06-16
　“雙十二”即將來臨,對剛經歷過“雙十一”的網購達人而言,這個節日的到來也是充滿期待。從事金融業的職員黃小姐因為要培訓，,錯過了今年“雙十一”搶購,對於即將到來的“雙十二”,她早已“摩拳擦掌”準備就緒。 從12月初,黃小姐每天早中晚三次的
長期練瑜伽勝補藥 瑜伽的六大好處
2016-06-16
　練習瑜伽的好處1.預防肥胖天氣轉冷，很多人“食欲大開”，不知不覺中攝入過多的熱量。研究表明，冬季所需能量與其他季節差距並不大，瑜伽通過各種前彎後仰、左右扭轉的姿勢擠壓，刺激我們的腺體，調整內分泌，使人產熱能力增加，幫助我們更好地控制食欲，
皮膚好人更可靠？好皮膚護理有方
2016-06-16
　儘管大家都知道人不可貌相，但在初次見面時，第一印象的好壞發揮出的作用仍不可忽視。而據國外一項最新研究結果顯示，光潔的臉蛋會給人留下更可靠的印象。研究人員分析說，人們會有這種反應，一方面是因為光潔的皮膚給人留下的印象更直接，與粗糙的皮膚相比
40歲後難以入睡 怎樣才能安然入睡
2016-06-16
　40歲是生活壓力最大的年紀，上有老下有小，還有自己的工作和生活要費力，因此他們肩上的擔子非常的重，往往睡不好覺。在最需要好好睡覺的年紀，卻因為各種壓力和煩惱睡不好該怎麼辦呢？40多歲的人夜晚怎樣才能安然入睡？ 讓你快速睡眠八種方法 一、
怎樣才可以每天晚上都安然的入睡
2016-06-16
　早上起來刷微信微博，常看見朋友圈裡有一大幫半夜失眠的人在發說說，他們中多數都是第二天要早起上班的人，奈何晚上就是睡不著，有些是因為壓力大，有些有困意就是死活睡不著，還有一些腳太冷睡不著的，這怎麼辦呢？如何才能讓自己安然入睡呢？ 1、睡前
美專家稱抑鬱症和毒癮遺傳自尼安德特人
2016-06-16
　 【環球網綜合報導】據俄羅斯《論據與事實》2月16日消息，專家稱，從尼安德特人身上所繼承的基因會導致現代人患抑鬱症，並染上煙癮和毒癮等不良習慣。 美國專家對歐洲第一批土著人的基因進行了研究並得出結論稱，從尼安德特人身上所繼承的基因不僅能
扭傷應如何正確抹藥
2016-06-16
　出現扭傷、挫傷等，可適當塗抹些活血化瘀、消腫止痛的藥。但要注意下面幾個問題。 第一，扭傷處是否破潰。一旦破潰，則嚴禁使用正紅花油等活血止痛類藥物，否則會導致血流速度加快，使腫脹加重。在扭傷急性期（24~48小時內），建議用毛巾包一些冰塊，
體內毒素要定期清一清，推薦3款排毒茶
2016-06-16
　我們的身體在運行過程中，每天都會產生一定的垃圾，健康的身體可以幫助排除體外，但若是愛熬夜，錯過肝臟排毒的時間，或者本身底子差，那毒素就會堆積在體內，表現出來的症狀有小肚子、痘痘、口臭、便秘、濕氣重等，這時就需要定期説明身體排毒。 ★排毒
最該警惕的癌早期信號
2016-06-16
　大眾眼中的癌症，在醫師眼中就是一種慢性病，某種程度上是可防可控的。醫師介紹，如果大家都關注自己的身體，重視身體微小變化，再結合體檢手段是能發現癌症的早期蹤跡。 無論門診，還是醫健館的讀者提問信箱中，總有人會不解詢問：“他不抽煙不喝酒，生活
練習瑜伽能解壓 養生這些好處男人必學懂
2016-06-16
　男性練習瑜伽有什麼好處1、消除緊張平靜內心通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法，調節神經系統，達到消除緊張3)修心養性，厚德載物瑜伽提倡一種健康德生活態度，讓你自然的去掉吸煙、喝酒這些不良習慣。通過不停的超越自我，也讓你充滿自信。2、調理生
男人吃水果能補腎？看了你就知道
2016-06-16
　現在的男人對於養生保健很重視，對於補腎壯陽也是不忽略，男人都希望自己能夠強大的，所以現在很多人都會食用破壁瑪卡片補腎，但是補腎除了吃瑪卡還可以怎麼補？其實很多食物都能補腎，有的蔬菜可以補腎，有的水果也可以壯陽的，下面就看看那些可以補腎壯陽