肝臟有毒素的典型表現
2016-06-16
　肝臟是身體的解毒器官，如果肝臟受到損傷或者是攝入的食物中毒素過多，都會導致肝臟帶毒，其後進一步對肝臟造成損失。那麼，如何判斷肝臟是否帶毒，又有哪些方法可以幫助肝臟及時排毒呢？ 肝臟有毒素的四大表現 1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷
糖尿病飲食指南：糖尿病一周食譜 巧吃降血糖
2016-06-16
　對糖尿病人來說，吃什麼是個大問題，眾所周知，血糖的升降與飲食關係密切，因此網上常有“糖尿病人吃什麼水果好”、“糖尿病人能吃紅薯嗎”、“糖尿病飲食指南”等諸多關於飲食的提問。為了解決糖尿病人的飲食煩惱，營養師制定的這份糖尿病一周食譜值得推薦
營養早餐包含這4要素 活力一上午健康一生
2016-06-16
　許多人早上匆匆忙忙趕去上班上學，早餐也隨便就解決，這是個不良的飲食習慣。早餐會為我們一上午的各種活動提供能量和營養，只要滿足4個要素就能喚起活力，精神一整天。且長期這麼吃，能讓你一生健康。 一日之計在於晨，早餐對人的重要性不言而喻，早餐
冬季易長膘 怎麼才能“幹吃不胖”？
2016-06-16
　隨便吃也不長胖的人真是讓人各種羡慕，而冬天裡，為了抵禦寒冷，人們總會不自覺吃得多一些。不經意間就養出一身膘。那麼，寒冷天氣要禦寒，不要多餘的脂肪，該怎麼做呢？ 冬天易長膘，專家教你讓脂肪君滾蛋的方法： 1.適當的運動鍛煉 天氣比較冷的時
女人的第二張臉 你一般都是怎麼護理
2016-06-16
　當我們的胸部開始發育，我們就應該關注它的健康。男人看女人不僅僅看臉，更看“胸”，胸是女人的第二張臉。護理健康的胸部不僅僅有利於自己魅力的提升，有益於減少乳房疾病。我們的胸部該怎麼正確的護理呢？ 1、正確穿戴胸罩 胸罩不可過松或過緊，如果
薏仁的10種吃法，祛濕、瘦身、祛痘、治痛風
2016-06-16
　別小看薏仁，可健脾利濕、清熱排膿、美容養顏。當薏仁與其他食材搭配時，分別對應的功效更為強大，濕氣重想祛濕的，對身材不滿想瘦身的，愛長痘想美容的，都應該試試薏仁食療法。 1、解暑茶： 將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降
補腎吃什麼好 想要養陰補腎必須得吃“苦”
2016-06-16
　想要養陰補腎必須得吃“苦”溫潤膳食滋肺腎熱粥、熱湯等膳食佳餚由於水分充足，湯液中富含各種食材的營養物質，易於消化吸收，一般更符合“冬季養陰”的養生要求。平素疲倦乏力、食欲不振、手足心熱等氣陰兩虛之人，或是容易口乾咽燥、口瘡粉刺、大便幹結等
睡眠不好的原因有哪些？如何應對
2016-06-16
　晚上總是睡不好，這是為什麼呢？你有想過原因嗎？睡不著就眯著嗎？長期睡不夠對身體影響很大，不能因為失眠而把身體給拖垮了。那麼，導致人們失眠的原因都有哪些呢？要如何應對呢？ 睡不好的原因有哪些？如何應對？ 1、心煩 很多人躺著床上總會想著各
冬季吃紅薯好處這麼多 常吃可有補虛乏益氣力功效
2016-06-16
　食用紅薯的好處1 、養顏、通便，排毒紅薯中含有較豐富的食物纖維素，約占8%左右，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效，降低血脂的作用。2、減肥、健美人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反；紅薯不是高熱
慢性咽炎能根治嗎？專家給你專業解答
2016-06-16
　一位老師在網上提問，她患有慢性咽炎十多年了，平時沒啥感覺，但一旦睡眠不足或過度用嗓時，咽炎就會急性發作。她想知道慢性咽炎能不能根治？急性發作時要注意什麼？日常護嗓應該怎麼做？ 對此，咽喉科專家表示，咽炎可分為急性咽炎(病程小於1個月)和
梳頭養生 呵護從頭開始
2016-06-16
　梳頭養生 呵護從頭開始要保護好頭髮，首先是加強營養，不可偏食。新鮮蔬菜、果品、豆類、雜糧對頭髮生長有益，應當多食；而脂肪類、糖類及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物能增加皮脂 腺的分泌，油性頭皮的人尤不宜多食。其次，要保持精神愉快。健康的情緒有助於
真人演示女人避孕套使用方法（圖）
2016-06-16
　 如果還想瞭解我們更多的精彩文章，別忘記掃碼訂閱我們哦,愛你們,麼麼噠 女用避孕套可以使用潤滑劑 女性避孕套的使用說明上也常常說可以使用潤滑劑以增加快感，同男用避孕套類似，使用水性潤滑劑比較好。 女用避孕套用在活塞運動處 用在哪兒?當然
體內濕氣重怎樣去除？教你一個民間祛濕小偏方
2016-06-16
　濕氣是中醫術語，濕氣重的人往往身體不好，何為濕氣重呢？指的是經常感覺頭暈腦脹、疲憊乏力、大便沖不乾淨、刷牙犯噁心等症狀，濕氣重的人往往天氣一熱就全身皮膚油汪汪。濕氣重的人如果不及時祛濕，體質只會越來越差。 體內濕氣重怎樣去除？教你一個民間
體內濕氣重如何調理？自製祛濕茶輕鬆祛濕
2016-06-16
　經常聽到別人講濕氣重，但何為濕氣重呢？如果你頭髮臉部經常愛出油、睡覺容易流口水、大便沖不乾淨、刷牙時犯噁心、耳朵裡面和陰部潮濕、有小肚子、有腳氣濕疹等，都是濕氣重的典型表現。那麼體內濕氣重如何調理呢？ 先要弄清楚體內濕氣重是如何形成的 濕
春天踏青 野蜂蜇人怎麼辦
2016-06-16
　 文／羊城晚報記者 陳輝 通訊員 游華玲 春季各種鮮花競相開放，市民們相約踏青看花，若不小心亂入花叢被蜂蜇怎麼處理，南方醫科大學第三附屬醫院急診科趙子雷主治醫師表示，被蜂蜇症狀較輕的可能會局部出現疼痛、紅腫、灼熱感，也可能會出現水泡、瘀
秋冬季游泳，你遊對了嗎？
2016-06-16
　遲遲不下降的溫度，為熱愛鍛煉的人提供了更多的運動選項——例如游泳。而伴隨著久坐、速食等現代生活方式對人類健康的侵蝕。作為對身體負擔較小的運動，游泳一直備受青睞，各種游泳場、社區的恒溫泳池也越建越多。秋冬季游泳鍛煉也成了常見的事。 秋冬季
梳頭有哪些好處 促進血液迴圈滋養頭髮
2016-06-16
　梳頭的好處1 滋養頭髮梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液迴圈，對脫髮、斑禿及頭髮早白等有治療作用;對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用;對提高發質、減少脫髮也很有效。一定要全頭梳，頭部每個地方都要照顧到，每個部位要梳理
女人會利用百合好處多 美容助眠養顏
2016-06-16
　我們常用百合來形容一個女孩子的清純，而西方人也願意將自己的女兒喚作“lily”，因為百合的話語代表的就是純潔美好。百合之所以會有如此美好的蘊意並非空穴來風，百合純潔美好的花語還與她豐富的美容功效有關。想要更好的利用百合，以下幾個知識要瞭解
女人怎樣防止衰老 常按四部位做個不老女人
2016-06-16
　按摩4大部位做個不老女人1、腳底腳底板有很多個關乎人體健康的穴位，多達70多個，而且還有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫，起到平衡人體各部臟器的聯繫作用，因此，腳被稱為人的“第二個心臟”。經常按摩腳底板，進行沐足，活躍
4類人泡腳要特別小心 過熱過長會增加心腦血管負擔
2016-06-16
　5類人泡腳需謹慎1.糖尿病足患者糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。