按摩推拿

梳頭有哪些好處 促進血液迴圈滋養頭髮

梳頭的好處

1 滋養頭髮

梳頭可刺激頭皮末梢神經, 改善和提高頭部的血液迴圈, 對脫髮、斑禿及頭髮早白等有治療作用;對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用;對提高發質、減少脫髮也很有效。

一定要全頭梳, 頭部每個地方都要照顧到, 每個部位要梳理50次左右才行, 梳子最好選用牛角梳、玉梳、木梳最好。

2 健腦安神

梳頭不只是對頭皮的按摩, 還能刺激頭部穴位, 促進顱內血管擴張,

使淋巴液回流加快, 從而改善顱內的供氧, 減緩腦細胞老化過程, 進而起到健腦防衰作用。

梳法:先梳開發尾打結處, 從中段梳向發尾, 再由發根輕輕刺激頭皮梳向發梢, 頭髮被梳拉的方向要與頭皮垂直, 梳理的順序是先從前額的髮際向後梳, 再沿髮際從後往前梳。 然後, 從左、右耳的上方分別向各自相反方向梳理, 最後讓頭髮向頭的四面披散開來梳理。 每天早中晚都要梳頭, 每次梳理十分鐘。

3 治療頭痛

通過梳理頭髮, 刺激頭皮, 可使繃緊的神經得到鬆弛, 使緊張、痙攣的血管舒張, 因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有治療作用。 如果能堅持早晚梳頭, 同時平心靜氣, 則有助於免受慢性頭痛病的困擾。

4 通達陽氣

春天早上是梳頭的最佳時間, 因為早上是陽氣生髮之時, 此時梳頭可以促進陽氣萌生, 幫助氣血流通, 清利頭目, 防止春困的發生。