孕婦吃鵝蛋 好處多多
2016-06-17
　 鵝是一種比較長壽的家禽，而且產蛋記錄堪稱世界冠軍，每天產蛋量都比較高。而在南方，有一些媽媽或者婆婆會囑咐女兒或者媳婦在孕期的後兩三個月吃一點鵝蛋，那麼鵝蛋有什麼營養價值?為什麼老人家會喜歡讓孕婦吃鵝蛋呢?孕婦吃鵝蛋有什麼好處?下面由皇后
泡腳水里加了它比補藥還要補
2016-06-17
　 今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。 俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”陸老的泡腳水裡卻比一般人多一味“作料”，這就是花椒
海中的雞蛋——淡菜！
2016-06-17
　 淡菜不是一種蔬菜哦，淡菜又名海紅、珠菜、紅蛤，是將煮熟的貽貝肉乾制而成。因其加工時不用鹽，故稱淡菜。那麼淡菜究竟為何稱為“海中雞蛋”，又該如何烹製呢? 淡菜——營養價值 每百克中含蛋白質59.1g，脂肪7.6g，碳水化合物13g 以及豐
男人這地方變大竟提示要排毒
2016-06-17
　 排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。如今的男性有多少不抽煙、不喝酒、不應酬？男性的壓力在增大，他們更應該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣，以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑戰。 維護排毒器官 健康男人
家庭小廚房 韭菜炒淡菜
2016-06-17
　主料鮮淡菜韭菜輔料生薑鹽雞精 韭菜炒淡菜的做法步驟 1. 將鮮淡菜用水洗淨放入鍋裡燒開的水裡汆燙撈出，剝殼待用; 2. 韭菜洗淨，切段。然後將鍋燒熱，放入油，生薑煸香，將韭菜投入後在放入淡菜; 3. 加精鹽拌炒至熟，調以味精，裝盤即可。
揭秘蘋果的傳言 原來這幾類人不能食用蘋果
2016-06-17
　原來這幾類人是不能食用蘋果的一、蘋果那些好的傳言無論是女性還是男性都比較熱衷於食用蘋果，空閒的時候可以把蘋果作為零食，飯前可以用蘋果來增加飽腹感，除此之外還有這樣的說法，一天一蘋果，疾病遠離我。吃蘋果不但對健康有利，更是女性健康的守護神。
別驚訝一半男人都得了這個病
2016-06-17
　 10月28日是世界衛生組織確定每年關愛“世界男性健康日”，如今越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地嚴重威脅到男性身心健康。可是有關男性健康的那些事中，有真理亦有謠言，帶著疑問讓我們一探究竟。 疑問1 緊身牛仔褲可致
營養淡菜等你來嘗
2016-06-17
　 近年來，時常能聽到有關冠心病(心血管疾病的一種)年輕化的報導，讓我覺得年輕人也需要瞭解這種高發高危病，並盡可能降低病發的機率。 冠心病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，主要
睡前什麼事情不能做 睡前常用這物少活10年
2016-06-17
　睡前常用這物少活10年一、晚上少玩手機手機已經成了必需品，成年人可以說人手一部手機，手機的更新換代讓人們見識到了科技的力量，越來越多的手機新產品出現在市面上，但也使得越來越多的人離不開手機。通過手機能夠很好的知道周圍發生的事情，通過手機，
粗糧是大腦的“清潔工”！
2016-06-17
　 頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒……以上種種問題，可能是因為你的大腦“垃圾”太多了。適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大腦疲勞很有幫助。 腦力勞動過程中，大腦會大量消耗能量，產生乳酸、乙酮酸等酸性物質。
粗糧吃得太多也會危害健康
2016-06-17
　 近年來，粗糧被“炒”得很熱熱，似乎有其“熱”的理由。粗糧對人體的功效源於其所含的膳食纖維，其中主要為不溶性膳食纖維。在食物越來越精細，膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天，注意增加粗糧，補充膳食纖維，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有
藕粉晉升全民保健食品 快看看藕粉的功效與副作用
2016-06-17
　藕粉的功效與副作用藕粉的副作用蓮藕的營養價值很高且它是低脂食品，可以生吃，也可以做成很多種的美味佳餚。蓮藕生吃為涼性，經過烹調顏色轉為黑褐色時，屬性就轉為溫性,因此連蓮藕最好煮過才食用。蓮藕應挑皮白、藕節肥大粗短的，最好聞起來有清香。蓮藕
男人這個歲數是壽命的轉捩點
2016-06-17
　 44歲，是男性生命的一個警戒線和轉捩點，男性生命功能的四大指標全線下降：以腎為主的五臟功能紊亂，維繫男性性功能的 “性腺軸”失衡、雄性荷爾蒙分泌下降，各種免疫營養缺失嚴重，致使男性生命功能下降，體現在精神、性能力、體力、體態、免疫、抗衰
粗糧配細糧營養更合理
2016-06-17
　 粗糧中含有較多的食物纖維，有利於解除老年性便秘。但長期進食過多的高纖維食物，會使老年人的蛋白質補充受阻，脂肪攝入量大減，微量元素缺乏，以致心臟、骨骼等臟器功能以及造血功能受到影響，發生貧血，降低人體免疫力。 玉米、小米、大豆等單獨食用不
一道讚不絕口的宮保雞丁做法大全~~~
2016-06-17
　 導讀：“宮保雞丁色澤赤紅誘人，酸辣口，雞肉滑嫩，花生米爽脆大蔥也好吃。是一道超級下飯菜，很多飯店都有宮保雞丁蓋澆飯，和宮保雞丁面。可見它多麼隨和，怎麼打發都可以哈!” 主料 雞胸肉(適量)調料 大蔥(適量) 油炸花生米(適量) 辣椒段(
冬季感冒了 如何正確地吃？
2016-06-17
　 冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢?下面商務國旅教大家幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。 1、熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要
只要五分鐘輕鬆算出了你壽命
2016-06-17
　 核心提示：“壽命計算器”的發明者Thomas Perls博士是美國波士頓大學醫學院從事老年醫學研究的醫生和研究員，以下是壽命計算器的具體內容，您不妨一試。 Perls把男性的預期壽命設定為86歲，女性則為89歲，隨著每個問
【家常炒菜做法】辣子雞、乾炸裡脊、糖醋裡脊、板栗燒雞……
2016-06-17
　 辣子雞做法： 1，把雞肉切成小塊，然後放入料酒，鹽，醬油，花椒粉和少量澱粉抓勻，味上半個小時;把蔥切蔥花，蒜切蒜片，姜切成片。 2，把事先味好的雞肉放到油鍋中炸到表面金黃撈出。 3，重新起鍋，倒入少量的植物油爆香蔥薑蒜，然後加入花椒麻椒
酸菜魚的做法，冬天絕對不能錯過的一道菜！
2016-06-17
　 健康功效： 草魚：平肝熄風、和胃、溫中 香菜：健胃、透疹、增強免疫力 薑：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 1.原料圖，酸菜切碎(我還加了一點酸薑在裡面)，蒜切片，薑切末，香菜切段，適量的幹辣椒和花椒粒。 2.魚肉用少許鹽，胡椒粉和生粉抓一
中醫提醒6類人不能泡腳 泡腳常見偏方推薦
2016-06-17
　中醫提醒6類人不應泡腳正在發育期的兒童處於發育期的兒童泡腳水溫不宜過高，經常用過熱的水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛，不利於足弓發育，日久容易誘發扁平足 。處於妊娠及月經期的女性處於妊娠及月經期的女性不能泡腳，因為中藥浴足可能會刺激