文章歸檔：2016-06-22 - 康途健康百科

櫻桃維生素C咀嚼片的營養價值和保健功能

　櫻桃維生素C咀嚼片的營養價值和保健功能營養成分針葉櫻桃從1946年被發現每100克含有1800~4000毫克超高量之維生素C後，引起科學界極大關注。經科學家多年深入研究，針葉櫻桃營養成分構成：水分70.6%、蛋白質0.32%、脂肪

【養生】櫻桃的營養價值櫻桃的功效與作用

　櫻桃的營養價值 1、櫻桃中含鐵量特別的高，經常吃櫻桃的話可以補充人體內對鐵元素的需求，從而促進血紅蛋白的再生，既可以防治缺鐵性的貧血，還可以增強體質，健腦益智; 2、櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕; 3、對食欲不振、消化

櫻桃的營養價值及食療

　你們知道櫻桃的營養價值及食療作用嗎?大多數人都很喜歡吃櫻桃，因為它味道甘美，殊不知，櫻桃本身非常具有營養價值，甚至還有很高的藥用價值哦，那麼就讓小編來幫忙解釋下櫻桃的營養價值及食療作用吧：櫻桃的營養價值各種水果中，含鐵的較低，但櫻桃

養生 ‖ 櫻桃營養價值高常吃養出好氣色

　櫻桃是很多人都喜歡吃的一種水果，其營養價值頗高，常吃有益於補充各種維生素，下面我們就來看看櫻桃的營養價值概述。《滇南本草》中有櫻桃“治一切虛症，能大補元氣、滋潤皮膚”的記載。首先給大家介紹吃櫻桃的好處：水果含有豐富的營養且能夠助消化

揭秘櫻桃的六大功效

　治缺鐵性貧血面黃：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗淨，加水煎煮20分鐘後，再加白糖繼熬一、二沸後停火備用。每日服30～40克。 2.補血養肝，護膚養顏：鮮櫻桃60g，龍眼、枸杞子各20g，白糖適量。上述材料洗淨，龍眼肉切塊，櫻

吃櫻桃的超多好處

　櫻桃是一種又好吃又有營養又可以消暑解渴的水果。它含有大量的礦物質如鉀、銅、錳、鈣、鐵、銅和磷。櫻桃是一個“超級水果”。它富含膳食纖維,還含有強大的抗氧化劑花青素、維生素C、維生素a、生物黃酮素、鞣花酸、褪黑激素。櫻桃的健康益處

櫻桃的營養價值知多少？

　一. 天然補給品：櫻桃具有鈣、鐵、維生素C和維生素A，但卻不含脂肪，所以愛美的女性朋友吃起來毫無壓力，早餐也不妨多吃點，以補充維生素二. 櫻桃可以幫大家有減肥：因為櫻桃含有膳食纖維，吃過櫻桃後會一種吃飽的感覺，所以人們進食就會減少;而

櫻桃的食療作用大切記三類人忌食！

　櫻桃，也稱含桃，是薔薇科植物櫻桃的果實，是上市較早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。櫻桃具有很高的食療作用，深受人們的喜愛。人們賞識櫻桃，在於它顏色豔麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤

扁豆的功效與作用如何消除扁豆毒素

　導讀扁豆的功效與作用有哪些?如何消除扁豆毒素?今天，一品行小編為大家帶來的是扁豆相關資訊。扁豆，通用名藊豆，為豆科扁豆屬多年生、纏繞藤本植物。下面就隨小編一起來看看吧! 扁豆扁豆的功效與作用花：幹花研成末，同米一起吃下去，可醫治女子

扁豆的功效與作用分別是什麼

　在很多人看來扁豆只是一種好吃的食品。不過，多數人不太瞭解的是，扁豆不僅是一種很有營養價值的食品，同時也是一種藥材。那麼扁豆的功效與作用都有些什麼呢? 首先我們先來瞭解一下扁豆，通用名藊豆，別名火鐮扁豆，膨皮豆，藤豆，沿籬豆，鵲豆，查豆。

常見的豆類之扁豆的特殊功效

　多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等症狀，可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由於脾胃虛弱，經常感到口乾舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或溫水送服，能緩解白帶多的

春季進補多吃“6豆” 補脾益胃養氣血

　冬至已過，冬季漸入佳境。冬季是進補的好時節，俗話說“冬令進補”，想要進補有好效果，你要先做好脾胃保健工作。冬季如何補脾益胃?老中醫為你介紹冬季進補適宜多吃的“6豆”。冬季進補前要先健脾胃冬季進補的食物滋膩、難消化，有些又有點偏溫補。

春季補脾正當時

　進入春天，如果說養生的話，現在最該補脾。因為很多人難耐的“春困”已經開始了，“春困”就是脾虛的典型症狀之一。春天，是中醫說的“肝”所主，在五行上，“脾”是被“肝”管轄的，肝氣在春天這個“主場”，很容易有恃無恐地欺負“脾”，在開春的時候補

春季進補要清淡吃帶魚能補脾益氣

　帶魚滋陰養肝，春季進補最佳選擇帶魚又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，中醫認為，帶魚味甘性平，歸胃經，能補脾益氣、益血補虛、滋陰養肝、健美養膚，適合體虛之人如頭暈、氣短、乏力、營養不良者食用，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤為

春季趕走皮膚瘙癢

　春天人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，這個時期，皮膚非常敏感，如果不注重防護和保養，就容易出現過敏問題，女性的皮膚更易過敏。都說"一年之際在於春"，花粉引發皮膚過敏的爆發潮還未完全退去，春日裡更多的皮膚過敏問題逐一出現，對

番茄配芥藍，防癌抗癌手段高

　流行病學專家經過大量研究發現，多吃蔬菜和水果可以減少患癌的幾率。而根據這些研究成果，美國農業部、美國癌症協會，以及國家癌症研究院聯合建議：平時每人每天至少要吃400—500克的蔬菜或水果來進行癌症的預防。不過專家還發現，當一些水果相搭配

值得你學習的8條春季護膚小常識

　 TIPs ONE 適時更換護膚品春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚乾燥，主要是缺水或油水不均衡導致，並非“缺油”。大家在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好

春季護膚必懂小常識，不得不看的知識

　春季護膚小常識1.適時更換護膚品春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚乾燥，主要是缺水或油水不均衡導致，並非“缺油”。大家在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好

現季節護膚養生技巧，一定要看哦！！

　春暖花開，萬物復蘇，人的皮膚也逐漸“蘇醒”過來。隨著溫度和濕度的增加，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌逐漸增加，與秋冬季節相比，春天的皮膚顯得更加白皙、滋潤、有光澤。另一方面，春天的皮膚又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有

這幾種蔬菜發了芽吃營養翻倍，究竟好在哪？

　不是所有食物發芽了都不能吃!發芽一種無性繁殖形式，新個體從親本生物體有繁殖能力的解剖點發育形成。有些物種可以在機體任一部位發芽，但更多的是限於特化的部位。這就是食物發芽，那麼有些食物發芽之後營養會更加全面，所以很多人會讓一些食物發芽之後