文章歸檔：2016-06-22 - 康途健康百科

春季喝茶反而會感覺舌頭幹？

　最近不少茶友反映有時喝茶會感到口乾舌燥。這種情況正常嗎?是不是茶葉不好?引起這種狀況的原因是複雜的，特地總結了喝茶時的經驗與大家分享。這裡首先需要排除的，是飲茶人自身身體狀況欠佳的背景。正常人舌面一般會有津液滋潤，反映為舌面的潤燥。在

春季飲茶之養顏美容方

　春季天氣轉暖，百花齊放，正是郊遊的大好時機。然而，很多人此時卻因為皮膚乾燥拘緊、缺乏光澤等問題而興致不佳。其實，春天氣溫逐漸升高，風也較大，很容易導致津液陰血損耗，而發生口乾舌燥、眼睛乾澀、疲憊乏力等現象，以及上述容顏問題。這時，您就用

治療寶寶感冒的食療秘方

　 1、“陰虛”寶寶食譜感冒的食療秘方" alt=" 治療寶寶感冒的食療秘方" /> 百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋

清明來了，你可知道有哪些養生知識？

　春暖花開，冷空氣已經漸漸離我們遠去。每年的換季總會給我們的身體帶來這樣那樣的不適。我們要怎麼調整身體迎接清明的到來呢?況且清明是春季的第一個小長假，很多人都想在初春把自己的身體養好，來迎接清明;而正是這個萬物復蘇的季節，也是疾病滋生的時

清明養生吃什麼 8種時令美食

　清明養生吃什麼? 1、薺菜清明前後的春天，肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、昏眩，慢性氣管炎也易在春季發作，這就是中醫學所說的“春氣者諸病在頭”。清明節之後，最適宜吃的時令蔬菜之一是薺菜。薺菜可以降血壓、健胃消食、疏通腸胃，治療胃痙攣

過敏性鼻炎的食療

　在人們日常飲食中，可多食清淡之品，少食魚、肉滋膩之品，避免辛辣煙酒刺激之物，以防止痰熱內生而誘發外感引起過敏性鼻炎的發生。同時有針對性地製作一些食藥服用，對預防和治療過敏性鼻炎、改善症狀也將會起積極作用。辛蘇飲組成：辛

清明祭祖注意防火

　提醒廣大市民祭祖時要注意以下幾點： 1、文明祭掃，小心火燭。 2、如遇大風天，請勿燒紙、燃燭、點香、燃放爆竹。 3、祭掃如需燒紙、燃燭、點香，請清理周圍可燃物，要有人守護，待火完全熄滅後方可離開。 4、祭掃燒紙錢、燃放爆竹，請注意遠離

暖胃正當時薦6款食療方

　 1. 良薑粥材料：高良薑末15克，大米 100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良薑渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。

腎病綜合征的家庭食療

　五味杜仲燉羊腎湯用料：羊腎2個，杜仲15克，五味子6克。做法：羊腎切開去脂膜，冼淨切片。杜仲、五味子分別洗淨。將以上用料一齊放入燉盅內，加開水適量，用文火燉1小時，調味食用。功效：此湯有溫腎澀精、收攝蛋白、強筋健

食療輕鬆治潰瘍

　口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會經常復發。最近醫學界經過臨床及免疫研究，發現誘發

春季喝茶講究大，你喝對了嗎？

　春飲花茶、烏龍茶、鐵觀音及適當新上市的綠茶。春天重點在於疏通肝氣，而芳香類物質有通竅的功效，所以可多喝茉莉花茶與鐵觀音。1.別喝新茶由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘

治療黃褐斑的食療方法

　現代醫學目前療法主要是內服及外敷，療效不甚滿意。然而營養學家主張用飲食療法來調節身體器官的各個功能，以達到消黑去斑的目的。黃褐斑病因中醫稱黃褐斑為“面塵”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一種黃褐色色素沉著性皮膚病，多發于

春季飲茶之補氣養陰，益氣生津方

　今天為您介紹春季飲茶的第三款——補氣養陰，益氣生津茶。此方可以緩解以下症狀：經常覺得全身沒力氣，總是犯困;做事提不起精神，工作一會兒就覺得很累;身上沉重發緊，舒展不開;氣虛多汗;大便費力等。茶方：黃芪，枸杞，大棗黃芪：溫，健脾益氣

春季飲茶呵護你的小心肝

　春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血;其次應為度夏作準備宜健運脾胃。陽春三

女性脫髮養肝血，男性脫髮補腎精

　脫髮是人生一大憾事，飲食男女，即使生活上很隨意的人，對自己日益稀少的頭髮還是很在意的。一位朋友雖然自嘲“絕頂聰明”，但還是把頭上僅存的一圈頭髮留得長長的，然後盤了幾個圈蓋住頭頂，給自己找回點面子。脫髮如此普遍，大約每4個成年男士就有1

不可不知：木棉花的作用與功效

　木棉花的作用：木棉花的花語是珍惜身邊的人和幸福。木棉花不但花朵美麗，還有清熱、利濕、解毒的功效，無論鮮、幹，都可用來煲湯。果實裡的木棉可用來做棉衣、棉被、枕墊，由於華南地區不產棉花，木棉棉絮無疑是極好的替代品，唐代詩人李琮就有“衣裁

工作辛苦吃點抗疲勞藥膳

　人是有可能被累死的，而許多疾病也是累出來的。當人類基本上控制了烈性傳染病之後，因為過度疲勞而導致的體質下降與疾病就成為現代人的首要敵人了。昨日，針對現代社會上班族們因“勞累“陷入的亞健康狀態，省中醫醫院的專家專門提供了抗疲勞藥膳方，或許

調養脾胃的食物和藥膳

　如果脾的運化、升清功能失職，就會造成水谷、水濕不運，消化功能減退，以及脾不統血、清陽不升等病理改變，從而出現腹脹或腹痛、納少、便溏、浮腫、困重、內臟下垂、出血等脾病的常見症狀。胃病以受納、腐熟功能障礙及胃失和降、胃氣上逆為主

常見的五種養生茶功效

　喝茶也能養生，尤其是各色花茶。在喝之前不妨花幾分鐘瞭解一下各種花茶的養生功效，以及注意事項。 1.洋參茶功效：西洋參有補氣、養陰生津、清涼解暑的功效，桔梗化痰散結，與甘草一起有清利咽喉的作用。處方：西洋參10g，桔梗10g，甘草5g

街坊注意！春季濕氣重！千萬不要撿南沙路邊木棉花回家煲湯！！

　每年三、四月是木棉花開放的季節，木棉花有祛濕的功效，許多市民都會採摘一些回家煲湯，不過，醫生就提醒，路邊的木棉花市民最好不要亂採摘。在南沙街頭和村落木棉樹燦爛綻放。木棉樹下，圍坐著享受春意的人們，其中就有來撿木棉花的。市民：“聽朋友