孕婦秋天如何穿衣 四大穿衣要領讓孕媽玩轉秋季
2016-06-22
　別讓秋凍惹火孕媽掌握4個要領要領1：掌握氣溫及時增減衣物秋天天氣變化無常，氣溫急降時，如果你仍堅持“秋凍”，不及時保暖，勢必會傷風感冒，得不償失。所以，孕媽咪一定要掌握氣溫變化，及時增減衣服，必要時仍需適當保暖，不可一味地“凍!凍!凍!”
五色食物，冠心病的飲食佳選
2016-06-22
　 相信很多人都知道，冠心病往往也伴隨著高血壓、糖尿病等，患者朋友們不僅僅要注重常規的藥物治療，在飲食上也有很多講究。對於冠心病患者來說，五色食物可謂理想選擇。 1、紅色食物。每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過量，以50-100毫升為宜。還可
預防冠心病的4種飲食方法
2016-06-22
　 冠心病作為心血管類疾病其中的一種，已成為中老年朋友的殺手鐧，這種疾病嚴重影響患者的工作和生活，如果大家不加注意任其發展很有可能會導致猝死的發生。所以老年人一定要特別注意預防冠心病。下面我們簡單匯總了常見的4種冠心病的飲食預防方法： 1、
遠離冠心病，飲食需講究
2016-06-22
　 春季天氣變化無常，是很多疾病的多發時期，常常也由於其氣候特點，使一些疾病的病情加重。在這樣一個喜歡“作怪”的季節裡，如何遠離冠心病的困擾呢?日常生活離不開飲食，下面我們就看看，減輕冠心病的侵擾，飲食方面需要注意的一些事項吧。 高血壓是冠
冠心病的飲食治療方法
2016-06-22
　 隨著人民生活水準的提高，冠心病的發病率和死亡率還有逐年上升的趨勢，這是非常值得關注的嚴重問題。我們知道食療是當下比較流行的治療方法。所以冠心病的飲食治療方法對於此病的預防和治療都是有一定幫助的。 我們知道水果蔬菜對於許多疾病都能起到一定
冠心病患者飲食要注意什麼
2016-06-22
　 一。控制脂肪和膽固醇，膳食以平淡為主，控制高脂肪、高膽固醇類食物的攝入。如動物內臟，肥肉等。膽固醇攝入量應控制社300mg/日以下。年眨超過40歲的人，即使血液膽固醇不高，也應防預經常食用己多的動物脂肪及膽固醇較高的食物。 二。限制脂肪
警惕日常四大養生誤區 多吃水果少吃菜
2016-06-22
　 誤區二：多吃水果少吃菜 去醫院探望病人，人們都喜歡拎著鮮花和果籃去。很多人錯誤地認為，水果比蔬菜更有營養。營養專家認為，水果不能代替蔬菜，兩者的營養成分有差異，各有高低。蔬菜含的礦物元素及食物纖維素較高，食物纖維素對潤腸通便和低
冠心病患者飲食“四不宜”
2016-06-22
　 各大醫院因冠心病住院治療的患者明顯增多。“除了春末夏初天氣多變的緣故外，很多患者在飲食上存在誤區。”醫生表示。 冠心病飲食四不宜：少吃高脂肪、高熱量食物若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容
飯後吃啥水果能排出致癌物？
2016-06-22
　 提示：研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。 梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有
蓮子蒸紅參可緩解心悸失眠
2016-06-22
　 中醫認為，心悸、失眠主要是由於心氣虛弱引起的，此時不防試試蓮子蒸紅參，具體方法是：蓮子15粒，紅參片6克，冰糖30克，將蓮子洗淨，用清水泡發後放入碗中，加入紅參片和冰糖，加適量水，上籠蒸1小時，喝湯即可。此方補氣壯陽、溫中散寒、益肺養心
雙蓮百合圓肉湯---安神，健身，預防心悸失眠
2016-06-22
　 材料：蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5錢，圓肉5錢 做法： 1. 將所有材料洗淨; 2. 蓮藕切成大塊裝備用 ; 3. 在鍋中放入8分滿的水，水開後放入所有材料，大火20分鐘，在以小火燉3小時即可; 圓肉指曬乾的龍眼肉，含大量的葡萄糖，維生
心悸失眠酸棗仁蓮子煮茶喝
2016-06-22
　 小孫自述：前段時間，我和同學一起去了遊樂場玩，我本身就膽子小，根本不敢玩過山車之類驚險刺激的遊戲項目，可是同學們偏要一起玩，無奈我就硬著頭皮坐了上去。過程我就不想形容了。總之，我下來之後腿已經軟了，從頭到腳一身虛汗。從那天晚上開始，我就
川芎具有活血行氣 祛風止痛的功效
2016-06-22
　 川芎具有活血行氣，祛風止痛的功效，下面小編為你詳細介紹。川芎為行氣藥、祛風藥、活血藥;活血行氣，適宜瘀血阻滯;祛風止痛，可治頭風頭痛、風濕痹痛，月經不調、經閉痛經、產後瘀滯腥痛、症瘕腫塊、胸脅疼痛、頭痛眩暈、跌打損傷;川芎為血中之氣藥，
膳食纖維的作用與功效
2016-06-22
　 在歐美，膳食纖維被稱為人體必需的“第七營養素”，和蛋白質、維生素、礦物質一樣對人體健康必不可少。在營養學界，膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，能保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。專家們一致認為：膳食纖維將是21世界主導食品
膳食纖維—功能及營養性作用
2016-06-22
　 什麼是膳食纖維? 膳食纖維是指不能被人體小腸消化和吸收的植物性食品。在食品工業中，日糧纖維又叫做非澱粉多糖。根據水溶性可將日糧纖維分為可溶性纖維和不可溶纖維。不同的植物中，兩種纖維的含量不同，一般含可溶性纖維較多的有：菊粉、寡糖、樹膠、
膳食纖維營養膠囊的作用與功效
2016-06-22
　 膳食纖維雖然不能被人體消化吸收，但對人體健康卻至關重要，它不僅能增加飽腹感幫助控制食量，降低膽固醇及脂肪的吸收率，還有助於抑制有害菌和排除腸道內積蓄的毒素和垃圾，使人體恢復輕鬆和光彩。生活中，膳食纖維的優良來源除了新鮮果蔬，還有高品質的
膳食纖維與人體健康
2016-06-22
　 膳食纖維是指食物中所含有的，不能被人體胃腸道消化酶消化吸收的非澱粉多糖。它包括纖維素、β- 葡聚糖、半纖維素、果膠及樹膠等。它雖不能被人體吸收，但確是維持身體健康所必需的。廣泛存在於蔬菜、水果和穀物中。 膳食纖維又分為水溶性和非水溶性兩
【數說中藥】一切頭痛 必用川芎
2016-06-22
　 中醫傳承輔助平臺隆重推出【數說中藥】專欄，我們不講虛的!只用最真實的資料說話!大家常說“一切頭痛必用川芎”，表明川芎在頭痛治療中佔據非常重要的地位，在治療頭痛的方劑中，川芎如何應用，有什麼規律?建中先生通過資料分析，用資料告訴您。考慮到
當歸+川芎
2016-06-22
　 當歸性柔而潤，補血調經，活血止痛，祛淤消腫，潤燥滑腸;川芎辛溫香竄，行氣活血，祛風止痛。當歸以養血為主，川芎以行氣為要。二藥伍用，互制其短而各展所長，氣血兼顧，養血調經，行氣活血，散淤止痛之力增強。當歸伍用，名為佛手散，又名芎歸散。《醫
老年人能吃川芎嗎 川芎治足跟痛
2016-06-22
　 老年人能吃川芎嗎，川芎治足跟痛，下面小編為你詳細介紹。人到老年就很容易身體不適，心臟會不好，體力也不行的，這種這樣的症狀都會出來。川芎就是中藥，很多人都會買回來做藥膳，那麼是不是任何人都可以吃的呢?就比如老年人能吃川芎嗎? 川芎具有行氣