文章歸檔：2016-06-22 - 康途健康百科

牙齒黃怎麼辦日常牙齒美白方法讓笑容綻放

　牙齒黃怎麼辦?下面教大家簡單的美白方法幫助解決牙齒發黃問題。首先保持牙齒清潔做法：日常多喝水，用餐後利用水漱口來清理口腔牙齒裡殘留的食物殘渣，防止細菌滋生，對潔白牙齒有幫助。妙招1：可以把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙

牙齒美白方法多總有一款適合你的

　大家總是會有這樣的疑問，為什麼電視螢幕上明星們，人人都是五官精緻，紅唇齒白呢?其實不是這樣的，很多明星在出道後，為了以更好的形象示人，會選擇做牙齒整容，娛樂圈也有不少這樣的明星，牙齒整容也已經不是秘密，例如做過矯正的小s和angelab

牙齒美白的方法牙齒美白的誤區

　導讀：潔白無瑕的牙齒讓笑容都燦爛，所以人人都希望有一口潔白的牙齒，美白牙齒不是什麼難事，不過有些人還是會踏入一些誤區。相關專題：牙齒整形牙齒美白牙齒美白誤區一、藥物漂白沒有副作用它是可以起到漂白作用，但是要有醫生指導，如果自行使

常見的牙齒美白方法包含哪些

　生活雖然在不斷進步，但由於生活的一些原因，我們的牙齒都會不同程度的出現變色 1、牙齒拋光：這是一種最簡單的方法，可以除去多種因飲食引起的污漬，特別是茶和咖啡引起的污漬。但是，過量的飲料和吸煙引起的污漬則需要更進一步的治療。 2、牙齒鐳射

感冒治療及預防藥膳

　寒性感冒常見怕冷較重、發熱較輕、全身酸痛、鼻塞流清涕、口不渴或渴而喜熱飲、咽癢欲咳、痰白質清稀等症狀;熱性感冒則常見身熱明顯、微微怕冷、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、鼻塞流濁涕、口渴喜冷飲等症。不論寒性或熱性感冒，飲食皆宜清淡，以稀飯

吃魚可健腦魚頭和豆腐搭配效果佳

　主題：魚頭豆腐湯食材：鰱魚頭1個，幹香菇適量，北豆腐1塊，食鹽、生薑、大蔥、食用油做法： 1、將魚頭洗淨，從中間劈開，用紙巾蘸幹魚頭表面的水分，豆腐洗淨後切成約1釐米的方塊，香菇用溫水泡發後去蒂洗淨，姜切成薑片，大蔥切蔥段備用; 2

吃全麥能通便全麥食物的四大功效

　全麥食品是指使用全麥麵粉製作的麵包、餅乾、麵條等食品，確切的全麥食品概念應當是指全穀類食品。常見的全穀類食品有燕麥、大麥、蕎麥、糙米、小米、全麥粉、全麥麵包。全穀類食品由於沒有經過任何加工或很少，因而其營養成分比全麥麵粉更為豐富，也具有

經後易感冒藥膳幫忙防

　婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水準的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒。那麼，如何預防和治療這種情況呢? 在月經來潮前選

原來吃全麥食品有那麼多的益處

　今天才發現，原來吃全麥食品可以有那麼多的好處!跟著小U來細數：第一，菇涼們，如果日常生活中乳房護理得不好的時候，來點全麥食品吧! 它能讓雌激素在血液迴圈中保持適宜水準，不但能避免因雌激素過低而導致的各種不適症狀，同時還能避免過高雌激素

全麥飲食好處多

　在《黃帝內經》中就有“五穀為養”的說法，古人把五穀作為養生的根本。華夏幾千年以來一直把穀物當作餐桌上的主食，而穀物多是源自於農作物的種子和果實，內含天然植物的精華，是提供人體生命活動必不可少的營養和能量來源。中醫的養生理論中常道五穀養

藥膳食療方法治老年人的感冒

　對年老體衰、體弱多病的長者，在感冒一開始就必須要提高警惕。老年人感冒的各種療法中，飲食調養簡便易行，是一種較好的輔助療法。下面介紹一些食療方法。肺氣虛症：除感冒的共同症狀外，臨床以惡風(或惡寒)、發熱、咳嗽、氣短為主要特徵，

全麥食品非“全麥”配料裡的添加成分您注意過嗎？

　 “營養麥片、全麥麵包不能常吃，其中大多含有添加劑，常吃對身體會造成損害。”近日，一則消息流傳於網路。隨後，記者對烏市超市、蛋糕店進行調查時發現，很多市面銷售的全麥食品中確實含有添加劑。近日，記者在位於復興西街的蛋糕店出售的全麥麵包的配料

全麥食品不等於全能食品，您知道嗎？

　目前全麥食品非常流行，超市里出售的品種琳琅滿目。很多人在廣告的引導下，認為全麥食品可以減肥，可以幫助小孩子成長……那麼，事實到底如何呢? 吃全麥食品不等於不發胖。有些廣告宣稱“全麥餅乾”很有營養，吃了不會發胖，是健康的食品選擇。其實，

揭秘：為何人們鍾愛全麥食品

　最近幾年，“全麥食品”流行風大刮，隨著人們健康意識的增強，人們逐漸摒棄精米細面，去追求曾經一度不屑的“粗糧”，全麥食品越來越受到都市白領以及養生人士的喜愛，那麼，全麥食品到底有哪些好處呢? 什麼是全麥食品? 顧名思義，全麥食品即用全麥粉

預防豬流感推薦6款藥膳

　從墨西哥出現豬流感病例後，在美國、加拿大、英國、德國等西方國家也出現了豬流感的病例，感染嚴重的地區，已經出現死亡情況。近日，亞洲國家也出現有豬流感疑似病例。所以，我們應該積極的做好防護措施。平常除了減少外出、注意休息、運動等預防方法外，

全麥食品有助控制體重

　所謂“全麥食品”，指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成麵粉所做的食物，它們和精糧不同，一般還保留著穀物的外層，而且恰恰是這部分穀物的外層提供了包括維生素、礦物質、蛋白質和膳食纖維等多種營養素。雖然全麥含有多種營養素，但因口感稍差，所以一直以來

喝咖啡能提神？喝啤酒會變胖？...七大健康謊言，你相信過嗎？

　 1. 喝咖啡提神咖啡裡的‘咖啡因’有提神效果，但是每100千克的烘焙咖啡豆中咖啡因有1.3%，如果在再加工成我們喝的咖啡的話，那麼咖啡因的含量僅有0.004%，因此達不到提神的量。那麼這段時間我們喝咖啡時覺得睡眠變得不一樣是種錯覺嗎?

不是所有的咖啡都能減肥，喝對瘦10斤，喝錯回胖20斤！

　減肥咖啡是經過特殊烘焙處理的，其中含有天然的咖啡鹼成分能有效的分解體內脂肪，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30~40分鐘後，血液中的脂肪酸濃度會變高，同時進行適量運動，有效燃燒脂肪，使身材減少脂肪。成分純天然的咖啡原豆，經過特殊烘焙之

剖析夏威夷果的營養

　夏威夷果堅果，作為一種日常消遣的食品，受到了很多人的喜歡。堅果，吃在嘴裡的香甜口感會令很多人留戀，而且它的營養價值很高，對於一些體質比較弱的來說，是一種非常好的小零食。堅果的種類有很多種，如核桃、杏仁、花生、開心果、松子等等。每一種堅

喝咖啡可能讓你變得更胖？

　一項新研究顯示，咖啡豆中含有的“減肥成分”實際上並沒有減肥效果，反而可能造成肝臟脂肪累積。此前，雖然還沒有明確的證據，但咖啡中的綠元酸一直被認為具有減肥效果。為了驗證這一說法，西澳洲大學的研究人員用老鼠進行了為期12周的實驗。他們給