文章歸檔：2016-06-22 - 康途健康百科

護腎有高招四大生活方式最傷腎

　在日常生活中，有什麼生活方式會讓腎臟受到傷害呢？今天小編就來給大家盤點一下生活中最容易傷害到腎臟的小細節。四大生活方式最傷腎經常憋尿尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作

常面對電腦女人5大防輻射食物

　白領們每天坐在電腦前，長期的輻射會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。不過，常食用5大食物，可以有效地減少輻射的傷害。認真工作的白領們，可一定要注意自己的身體！食物一：維生素防輻射

一直打噴嚏怎麼回事？如何正確打噴嚏

　偶爾的打噴嚏自然不必擔心，如果是感冒引起的打噴嚏，通常也會在一定週期內痊癒。然而，持久的打噴嚏或伴有其他過敏症狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生。一、打噴嚏的主要原因 1、感冒時打噴嚏，幫助清潔鼻部。 2、患有過

九大食物准爸爸們的養生之道

　女人要養生，男人的健康同樣不容忽視。面對現代快節奏的生活，巨大的工作壓力，男人應該怎樣養生呢？下面將為您推薦9種健康的養生食物，幫助男人們減少壓力，調養身體。深海魚——少中風男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽

准爸爸遠離5大飲食惡習更健康

　男人由於應酬會養成不良的飲食習慣，其實這樣會慢慢傷害男性健康，給身體帶來各種隱患，現在我們來看看有哪些飲食惡習會影響男性健康吧。 1、不愛喝水——傷肝腎大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷

黑提子不僅是水果，提子的功效能與冬蟲夏草匹敵

　一：黑提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降低血小板的凝聚力對預防心腦血管病有一定作用。二：黑提中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處

提子的營養價值與食療作用

　成分⒈提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解 ⒉法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有

【提子】提子的營養價值皮可以吃嗎提子和葡萄的區別

　說到提子，很多時候我們總是會把它和葡萄混在一起。外形和葡萄相似的提子的營養價值是不是比葡萄高呢?葡萄皮一般比較厚，不好吃。那麼提子皮可以吃嗎?提子和葡萄的區別又在哪裡呢?為什麼葡萄和價格和提子的價格相差那麼多，我們用什麼樣的簡單方法，可

飯後不洗澡酒後不洗腦，錯誤的時間洗澡洗頭損害健康

　有句民諺說“飯後不洗澡，酒後不洗腦。”字面上說的是吃完飯之後最好不要馬上洗澡，喝完酒之後不能洗頭。以避免受到刺激，引發疾病或危險。一方面，老人的很多意外都是在洗澡時發生的，專家表示，老年人飯後千萬別馬上洗澡，餓的時候也不要洗澡，避免發

飯後一小時絕不能做的8件事兒

　你一般吃過飯後做什麼?有些會在飯後吃些水果，有些人吃過飯後會適當的運動下，做這些本應是很健康的，但如果你做的不對或時間掌握的不好，那可能會損害你的健康，飯後多久吃水果最好?飯後多久可以運動呢?今天小編就給大家講講飯後不能立即做的事有哪些

白天工作打瞌睡的3大原因

　其實這種情況很普遍，2009年美國國家衛生局與疾病控制和防治中心聯合調查發現，近40%的美國人在白天工作時間會無意識的睡著。事實上，如果在不合時宜的場合睡著了，這無疑表明睡眠不足。而這也是現在美國人常見的健康問題。更嚴重的是，日常工作

警惕白天睡不醒晚上睡不著

　警惕白天睡不醒晚上睡不著打瞌睡(打盹兒)是指比通常睡眠時間要短的一段睡眠。研究表明，持續工作時，打過盹兒的人比沒打過盹兒的人幹得更好。因此，打盹兒常被看成是在長時間連續工作後補充精力的一種有效方法。不過，如果你晚上能保證7—8小時的睡

秋天喝桑椹紅酒的好處

　秋天喝桑椹紅酒有什麼好處呢?秋天是桑椹紅酒的銷售旺季，這個季節飲用桑椹紅酒有很多意想不到的好處。下面小編就為你詳細介紹秋天喝桑椹紅酒的好處的詳細內容。體排毒、解內熱多吃桑椹，可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿，幫助機體排毒、解內熱。特

夏天喝桑葚汁，好處多多！

　說到桑椹大家肯定不會陌生，每年夏收時期正是桑椹成熟之際。接下來就給大家說說它都有哪些優點。桑椹歷來具有食用及中藥材之用，很早就被作為水果和中藥材應用。無論是傳統醫學還是現代醫學都視桑椹為防病保健之佳品。1993國家衛生部把桑椹列為“

桑葚幹的營養價值，吃桑葚幹的好處

　新鮮的桑葚保鮮時間很短，而喜歡吃的人就苦了，想吃了也買不到。今天小編給大家教教另一種桑葚的吃法。把它做成桑葚幹，而桑葚幹怎麼做我們來看：國醫學認為桑葚味甘酸，性微寒，具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳

健康常識馬齒莧

　來源馬齒莧科植物馬齒莧的乾燥或新鮮地上部分。【性味歸經】酸，寒。歸大腸。【性能特點】本品酸寒清解，質地滑利，入大腸與肝經。既清熱涼血而解毒止血，又滑腸而導濕熱邪毒從大腸排出，且味不苦易服，故善治熱毒血痢、瘡腫、血熱崩漏、便血。

很巧妙的生活小竅門，多學幾招沒壞處

　 1、玻璃片紮到手怎麼辦如果玻璃片僅僅紮在了肉裡，那麼你自己把它挑出來就行了。但這個世界上總會有人的運氣比別人稍微差了那麼一點，一個哥們兒不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃擠進了胳膊上的靜脈血管，然後這片玻璃慢慢隨著血液進了心臟。等到發

春季養生多吃馬齒莧可降肝火

　作為蔬菜來說，馬齒莧的味道不算特別好，但是它的保健價值卻相當高。歷代的本草書中對馬齒莧是這麼描述的：“馬齒莧，又名五行草，以其葉青，梗赤，花黃，根白，子黑也。”馬齒莧能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。馬齒莧性寒涼

馬齒莧食療小方

　馬齒莧食療小方痢疾、腸炎鮮馬齒莧200克洗淨，先將綠豆50～100克煮至爛熟時，再加入馬齒莧同煮熟，食用。有清熱，解毒，止痢作用。尿路感染鮮馬齒莧500克，或幹品150克，洗淨切碎，加車前草七條、生甘草10克、紅糖100克，入沙

【健康養生】春天的“長壽菜”——馬齒莧

　馬齒菜，又叫馬齒莧，我們也成為螞蚱菜，是醫藥和食品界一致公認的“藥食同源”的野生蔬菜。它葉青、梗赤、花黃、根白、子黑，故又稱“五行草”。由於它鮮食幹食均可，做菜當糧都行，而且有很好的醫療作用，因此老百姓又叫它為“長壽菜”。馬齒莧營養豐富