女人經期要吃好！這麼吃絕對讓你魅力四射
2016-07-18
　 女人經期要吃對了食物，這樣才能讓自己更加的美麗。 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈
7種病一塊糖來搞定！多少人不知道
2016-07-18
　 不少白領女性都害怕甜食會發胖，但是，當我們出現頭暈、血糖低等症狀，及時吃甜食能緩解症狀，補充能量。小小甜食好處多，不妨也在我們的口袋準備幾份吧。 糖在我們的食品中應用很廣，對於喜歡吃甜點、零食、飲料的女性來說，很容易吃糖過量
兒童久坐也會骨質疏鬆，7種食物助你補鈣！
2016-07-18
　 骨質疏鬆這種病多見於老年人身上，但是兒童也是有患上骨質疏鬆的風險。研究顯示，兒童久坐也會導致骨質疏鬆的發生，因此不要久坐。骨質疏鬆大部分都是缺鈣引起，下面推薦7種補鈣的食物。 骨質疏鬆嚴重的人容易造成骨折，這給行動帶來了不利
橘子皮不等於陳皮，陳皮有7大功效！
2016-07-18
　 陳皮是用橘子皮做的沒錯，但這並不代表著橘子皮等於陳皮，兩者在本質上有很大的區別。下面一起來看下有什麼區別。 橘子是一種很健康的水果，陳皮也是一種很常見的中藥。可是我們真正瞭解什麼是陳皮嗎?知道陳皮該怎麼吃嗎?生活當中，往往越
口腔乾燥症吃什麼水果？4種水果要多吃！
2016-07-18
　 口腔乾燥症一度被認為衰老帶來的不可避免的人生一部分，不過，現在普遍認為，口腔乾燥症與某些藥物和自身免疫疾病有關，比如說舍格林綜合征。藥物和自身免疫疾病都會引起唾液分泌減少或者改變浠液的組成，不過，專家一致認為，口腔乾燥症的主要病因是服用
夏天暑熱要補水，注意補水禁忌！
2016-07-18
　 炎炎夏日，人們每天都汗流浹背，流失水分特別多。因此，夏季養生要補水。補水有禁忌，不是什麼水都可以喝，要慎選。以下，這幾個補水禁忌我們一定要知道，不要補水不成反而引來病痛。 夏季注意補水禁忌 含糖飲料儘量少喝 所謂少糖
夏季排毒吃什麼？排毒的食物有哪些？
2016-07-18
　 現在由於社會的發展越來越快，各大工廠也是層出不窮，所以人們的生活環境、空氣品質等都在日漸的下降，所以這就導致了我們的身體在不知情的情況下出現了很多毒素。 夏季排毒吃什麼 排毒的食物有哪些現在由於社會的發展越來越快，各大工
零食吃對了，讓你擺脫疲勞困擾
2016-07-18
　 疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的範疇。 為了預防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上也應多吃些鹼性食物和富含維
紅棗的5種養生吃法，女性吃紅棗好處！
2016-07-18
　 一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，下面小編給大家分享紅棗養生的5種方法及女性常吃紅棗的好處，一起來看下。 紅棗5種養生吃法。 蒸紅棗木耳。 選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時，黑木耳用清
體內有毒臉上長痘！還不抓緊吃這些排毒食物
2016-07-18
　 近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收
每天一事搞十分鐘輕鬆防中風
2016-07-18
　 每週工作40小時的標準工時相比，工作41至48小時的人中風機會多一成，49至54小時的人則高出27%，55小時或以上的人甚至高出33%;55小時或以上的人，患冠心病的機會亦多13%。 英國倫敦大學學院分析近113萬人的資料，
不敢信！人在撒謊時身體一處體溫會上升
2016-07-18
　 提及體溫，幾乎人人都知道人體的正常體溫為37攝氏度左右。此外，美國“每日健康新聞網”最新載文，介紹有關體溫你不知道的一些常識。 1.吸煙會導致體溫升高。 香煙頂端溫度可達90攝氏度，吸入“熱煙”會導致肺臟溫度升高，肺臟難
電腦族們，你知道久用電腦後的你會變什麼樣嗎？
2016-07-18
　 脊柱是由椎體和椎間盤一節一節疊加形成的，有其精密的結構，脊柱的變形致上下椎體間的結構發生變化，產生不正常的生物力學作用於椎間盤和周邊組織，久之導致椎間盤突出、軟組織勞損變性等。所以，脊柱變形是脊柱疾病的致病根源。以下是一些導致脊柱變形的
男人要保鮮，這些方法不試試怎麼知道
2016-07-18
　 男人很累，要讓女人開心，要承擔生活和工作中的巨大壓力，還要保持姿容完美。美國男性健康網近日體諒地為男人定制了一份全面的套餐，幫助他們用最省時、最簡單的辦法不被勞累“氧化”，為健康“保鮮”。 1.搞定坐姿高效工作。在辦公室想一
神奇啊！這些藥男女用了後效果卻不同
2016-07-18
　 男性和女性除了生殖系統各有特點，腎功能、肝臟代謝能力也有不同，因此服用同樣的藥物，效果可能也有所區別。近日，美國國立衛生研究院女性健康研究中心副主任詹妮•奧斯丁•克萊頓總結了男女服用一些常見藥物後的差異。 阿司匹林：男性用來
新陳代謝慢易肥胖，一個方法來搞定！
2016-07-18
　 雖然跑個馬拉松，大量排汗，可以提高代謝，但這裡有更快更好的方法來加快你的脂肪燃燒。下面是七個簡單的方法，可以輕鬆燃燒更多的卡路里，提高新陳代謝。 調低溫度 一般人身體喜歡的外部溫度為98.6度，但如果你降低了你的體內溫度
揭秘睡眠與天氣的關係，准保你不知道！
2016-07-18
　 你是否注意到不同季節或氣候會影響到睡眠的深淺?的確，溫度、大氣壓力、濕度和降水的變化都可能影響睡眠，所以，掌握天氣情況有助獲得高品質的睡眠。近日，美國《赫芬頓郵報》根據多位元睡眠專家的研究，歸納了天氣對睡眠習慣所產生的幾個影響。
皺紋出現？當心是它發出的求救信號
2016-07-18
　 也許你每天都會對鏡興歎：“唉，歲月催人老，臉上的皺紋又多了一條!”其實，它們可能正在向你傳達著身體的真實健康狀況。 眉間紋——壓力是不是太大? 兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”，當人們生氣或全神貫注地沉思時，兩眉之間就會出現
空氣太差！防霾產品你選對了嗎？
2016-07-18
　 在享受了幾日的藍天白雲之後，霧霾又席捲而來啦。很多人關心這種天氣如何選擇個人防護用品呢?就防霾口罩，防霾鼻罩而言，這裡有一些選購建議，一起看看吧： 1、過濾效率高是關鍵。 選擇過濾效率在90%以上的口罩，因為這種口罩能夠
人體有八個怪異現象，連醫生都不知
2016-07-18
　 白髮為何首現於兩鬢?心臟為何在左邊?這些人體的奇怪現象也有其獨特道理，英國免疫學、神經病學、心臟病學等多科權威專家為大家解密。 1.生病時為什麼會冷得發抖? 英國布裡斯托大學自身免疫性疾病專家琳賽•尼克爾森認為：生病時，