飯後再做這個純粹是在找死
2016-08-31
　 俗話說的好飯後百步走，能活九十九”，看似健康長壽的生活方法，卻存在著極大的危害。試想一下，剛吃完飯，肚子脹脹的，就運動，能舒服嗎？雖然，這只是我們個人感覺，但飯後百步走真的有驚人危害。 如果餐後馬上散步，血液需運送到全身其他部
4種具有減壓效果的食物，減壓要常吃！
2016-08-31
　 壓力大，怎麼辦？多吃一些健康食物，少吃一些重口味或是容易肥胖的食物。試試以下4種食物，具有緩解壓力的效果，輕鬆幫你緩解壓力。 你能分清什麼食物具有撫慰身心的效果，什麼食物又具有讓你平靜的效果嗎？當你處於壓力當中時，選擇合適的
女人這處毛的顏色竟回饋腎臟疾病
2016-08-31
　 經常看到小青年把頭髮染成各種顏色，看著洋氣，但是如果你頭髮自然發黃等，就不要覺的好看了，警惕可能帶來的腎臟問題。 從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗
不同顏色蔬果的營養價值大有不同！
2016-08-31
　 在生活中，我們能夠吃的食物有很多，尤其是蔬菜以及水果，種類繁多，而且樣式都不一樣，味道也不一樣。健康飲食專家表示，不同顏色的蔬果所包含的營養元素也是不一樣的，因此，功效也就會不一樣。 五色蔬果的營養秘密 1. 如果你視力
這6種水果皮竟蘊藏驚人營養，千萬別浪費！
2016-08-31
　 “吃葡萄不吐葡萄皮”，這不僅僅是一句繞口令，其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是，在大家的常識裡，都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“開玩笑”，其實這些生活上貌似居然不可入口
解酒良品 ，6種水果助快速解酒
2016-08-31
　 男人在日常的工作中會遇到很多需要應酬的地方，應酬的話又不得不喝酒，有些不勝酒力的男士就會出現醉酒的情況，因此多瞭解一些可以解酒的食物可以幫助我們更快速的解酒，下面就讓我們一起來看看哪些水果可以解酒吧。 蘋果解酒 在蘋果中含有有
立秋後六種金牌水果養心潤肺補血
2016-08-31
　 立秋已過，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”，秋季主“收”，在這個豐收的季節，吃什麼水果最養人呢？立秋後多吃6種水果，有6種香甜可口的水果，立秋後可以
吃水果也要抓“時差” 你吃對了嗎？
2016-08-31
　 怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢？那麼，下面就一起來看看小編分享的這篇文章吧！ 水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標
秋季需潤燥，六大生津水果必須吃
2016-08-31
　 立秋之後，人們容易產生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，很多水果是讓您擺脫秋燥的最佳食物。養生專家為你推薦適合立秋之後食用的水果，幫助你滋潤的過渡到秋天。 1、葡萄 葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便
得了癌症等死？其實吃吃這東西就能好
2016-08-31
　 隨著夏季的到來，各種水果紛紛上市，又可以大飽口福啦，特別是對於腫瘤患者來說更是好消息。那麼對於癌症患者來說，吃哪些水果最合適呢？ 葡萄 味甘微酸，性平，入肺、脾、腎經。中醫認為葡萄有補肝腎、益氣血、開胃生津、利小便之功效。
喉嚨痛吃什麼水果，吃七種水果降火
2016-08-31
　 當人體感冒或者上火時都會有喉嚨痛的症狀，喉嚨痛的時候我們最好不要吃辛辣刺激的食物，飲食應該以清淡為主，適量吃一些涼性的食物，吃水分比較多的水果就是一個很好的選擇。那麼喉嚨痛吃什麼水果好呢？ 1、吃蘋果 俗話說“一天吃個蘋
你知道百香果嗎？這才是全能水果
2016-08-31
　 你知道百香果嗎？聽名字或許不知道，其實在平時生活中，百香果是我們接觸的不多的一類水果了，一般喝飲料時接觸得多，而百香果的營養價值是很高的，那麼到底吃百香果有什麼好處呢？ 1.清理腸胃垃圾 百香果中的超纖維能夠深入腸胃的最
這六種果皮別削，抗氧化抗癌利器
2016-08-31
　 我們每天都需要吃蔬菜水果補充營養，但多數人卻認為“蔬果必須削皮”，因為外皮畢竟是直接接觸外面空氣與環境。而且，皮的口感不好，總是被人們認為是無營養的，甚至是有毒的。因為，好的蔬果現在打農藥的太多，一定要削去表皮，好像才能避免吃下表皮上的
這處“豐滿”的男人勢必遭到女人的唾棄
2016-08-31
　 在美國風行的有氧運動搏擊操，運動醫學專家認為，這種運動結合拳擊、太極、跆拳道的基本動作，不但運動量大，也可紓解身心壓力，很適合現代人。 這種配合音樂節奏揮拳、踢腿的有氧運動，由於瞬間爆發力強、肢體伸展幅度大，運動量比傳統的健美
每天咖啡超過五杯，傷了身體七大器官
2016-08-31
　 很多人都非常的喜歡喝咖啡，但是卻不知道過量的喝咖啡，會對身體造成傷害。 一、心 1.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因
這“美人”身上的器官竟能治癒多種惡疾
2016-08-31
　 美人蕉，又名蘭蕉，多年生草本宿根花卉，株高可達1米以上。美人蕉花期為5~10月，花色有深紅、鮮黃、乳白、粉紅、大紅等。 美人蕉葉片碩大光綠，花色鮮豔美麗。有詩曰：“芭蕉葉葉揚遙空，月萼高攀映日紅。一似美人春睡起，絳唇翠袖舞東風
閻王爺的帳本上是否已出現你的名字
2016-08-31
　 人的一生健康應該是第一位的！如果身體跨了，給你座金山你花不了。你的家人也會因此受到牽連。因此，只有身體健康才是真正的幸福。 有個男人，他勤奮、善良，終於打拼出一片天地，讓家人過上了好日子。他是一個孝順體貼的好男人，更是一個稱職的
“無辣不歡”就對了，8種辣味食物對人體好處多多
2016-08-31
　 生活中辣味食物有很多，辣味食物大多作為調味料，且辣味食物對人體的好處多多。那麼，哪些辣味食物有益健康呢？ 1.生薑 生薑性溫味辣，含有薑醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。能增強血
生理期也可減肥，怎麼減才最關鍵
2016-08-31
　 生理期間真的只能窩在床上長肉嗎？當然不是下面小編來給大家分享下生理期間讓你瘦到爆的減肥運動吧。 女性在生理期間到底適不適合進行瘦身鍛煉? 其實這主要視自身情況而定。一般來說，大部份的女性在生理期依舊感覺良好，適度運動並不
吃錯食物讓你皺紋橫生！天啊，女人必須得看
2016-08-31
　 皺紋是衰老的標誌之一，到一定年紀就會長皺紋，但是有些人年紀不算老，臉上的皺紋就已經有很多了，這是為什麼呢？可能是常吃以下幾種食物。 吃什麼食物易長皺紋？ 1.酒 酒類尤其是白酒，是會導致女士快速衰老的重要因素，在生活