中年女人這地方竟會開始長斑
2016-08-31
　 幾乎每一個女人都怕長斑，可是隨著歲月的洗禮，又有多少中年女性還可以如青蔥歲月那般可人呢？那麼中年女人臉上長斑的原因有哪些？ 各種色斑、黃褐斑、妊娠斑、老年斑……不知道從什麼時候開始悄悄的爬到中年女性的臉上。那麼斑斑點點為何偏愛
提醒：白領電腦病你中了幾招
2016-08-31
　  螢幕臉、滑鼠手、蘿蔔腿......正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，瞭解“電腦病”，防治“電腦病”，已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些“電腦病狀”。 電腦病狀(一)：滑鼠手 致病原因： 連續幾年長時間加班工作，食指或
全球最長壽男人竟是愛吃這物！
2016-08-31
　 112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男性，桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。據臺灣“中央社”報導，吉尼斯世界紀錄指出，112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男性。桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉
支招：秀髮對抗乾燥小竅門
2016-08-31
　  ·秀髮殺手 紫外線： 頭髮的顏色源自“麥拉寧”色素，如果長時間曝曬在陽光下，“麥拉寧” 的含量就會下降，令發色變淺或發黃，還容易造成水分流失，使頭髮變得粗粗幹幹的。 高溫： 洗髮時若使用過熱的水，易造成頭皮的油脂分泌異常，從
ED真的可以預示亞健康嗎？
2016-08-31
　  由於人們缺少瞭解勃起功能障礙的常識，使許多勃起功能障礙患者背上了沉重的思想包袱，影響了正常的家庭生活，也往往變得性格孤僻和易於暴躁，從而影響到人際關係。勃起功能障礙（ED）是個全球男性普遍存在的問題，被不少專家稱為“男性健康問題的交
女人別害羞每天揉這裡多活10年
2016-08-31
　 養生、養顏、抗衰老都可以通過按摩穴位的方式達成。每天只需幾分鐘，對白領來說是非常不錯的選擇。這就為你奉上六大養生穴位！ 中府穴 位置：中府穴位於人體的胸外側部，與第一肋間隙平行，距前正中線6寸處。 動作要領：用中指和
提醒：從飲食上預防亞健康
2016-08-31
　  吃不香，食無味，能量供應不足，周身無力；因此，腸胃失調是最常見、最普遍的亞健康表現。 吃飯喝水似乎是最簡單不過的事了，它是與生俱來的本事。然而，實際上確實有那麼一些人，在這個問題上存在問題！ 尤其是今天的時代、今天的社會，還帶來
老人能用按摩器嗎？使用不當更傷身
2016-08-31
　 年輕人喜歡購買按摩器給長輩，主要是考慮到想通過這種方式來讓父母起到一定的養生作用，那麼老人經常用按摩好不好，老人按摩器該如何使用呢？ 按摩器真的安全嗎? 專家認為情況不完全這樣。按摩器一旦使用不當，就會加重或誘發疾病，中
支招：預防亞健康的良方
2016-08-31
　  1、保證睡眠。 睡眠應占人類生活的1/3時間，它是獲得免疫力的最佳途徑。 2、每週遠離喧囂的都市一次。 郊外空氣中，負氧離子濃度較高，能調節神經系統。 3、均衡營養。 脂肪類食物不可多食亦不可不食，因為脂類營養是大腦運轉所
伸手摸到它就能實現女人最大夢想
2016-08-31
　 女人抗衰老是多抹點護膚品就能搞定的麼？當然不是！除了飲食和良好的生活習慣外，你還可以通過按摩來延緩衰老。 按摩4大部位做個不老女人 1、腳底 腳底板有很多個關乎人體健康的穴位，多達70多個，而且還有6條經絡的起止在腳上。
注意：冬季抑鬱症重在預防
2016-08-31
　  氣候，對人類的心理、生理及社會各方面都會帶來一定的影響。在冬季，寒冷的氣候會使身體內的新陳代謝和生理機能處於抑制狀態，垂體、腎上腺皮質等的內分泌功能紊亂，因此冬季也是抑鬱症的多發季節。這裡介紹三種預防冬季抑鬱症的方法，供百姓參考。
打通身上這一點竟能夠百病不生
2016-08-31
　 眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，道家養生者將印堂穴稱為“上丹田”，道家認為刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內丹”。在面相學中，印堂還有“命官”之稱，古代看相之人認為，印堂發黑就一定有厄運。傳統醫學認為，通過印堂看健康確實
打嗝非常尷尬，六個方法快速治療
2016-08-31
　 打嗝，醫學上稱為嗝逆。主要是胸腔和腹腔之間的隔肌痙攣引起的，隔肌痙攣收縮，壓迫肺，使肺裡的空氣快速呼出。那個打嗝要怎麼治療呢？打嗝是一件令人煩惱的事，尤其是當打嗝不止時。那麼，有哪些快速治療打嗝的方法？下麵小編為各位盤點。
支招：八個一讓你遠離亞健康
2016-08-31
　  每天應吃八個“一”： (1)一杯牛奶； (2)一斤蔬菜(蔬菜品種不要單調，綠、紅、黃、白色蔬菜品交替食用。)； (3)100克瘦肉類(含魚、蝦類、禽類)； (4)一升少鹽、油的清淡湯水(一般不用大骨熬湯)。 (5)100克
愛上有氧運動，等於愛上了健康
2016-08-31
　 有氧運動，是一些中低等級的健身運動，比如游泳，主要有氧運動不會遇到呼吸困難的情況，但是足夠有效的減緩衰老，今天小編就給大家詳細的介紹一下有氧運動的好處，感興趣的朋友們趕快來看看哦。 好處一：增加供氧量 當人體進入中年以後
解讀：吸氧能改善亞健康嗎
2016-08-31
　  氧是人體進行新陳代謝的關鍵物質，是人體生命活動的第一需要。呼吸的氧轉化為人體內可利用的氧，稱為血氧。 血液攜帶血氧向全身輸入能源，血氧的輸送量與心臟、大腦的工作狀態密切相關。在日常生活中，常會碰到這樣的情況：自覺有疲乏無力、胃口不
夏花般絢爛的它竟能給人無限能量
2016-08-31
　 Flow Yoga中的Flow意為”流水”，所以稱“流瑜伽”，即動作像流水一樣，緩慢流暢，當流水遇到岩石時，會激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的節拍性動作組合... 《梨俱吠陀》中曾記載：“真理只有一個，只不過現實中它們有著不同的名
什麼簡單方法可應對背痛
2016-08-31
　 老年人的健康走下坡路，老年人容易導致腰酸背痛，因此對於老年人來說，不妨試下以下小動作讓老年人有效緩解腰酸背痛。 腰背痛是一種老年人常見的病症。引起這種病的原因很多，如急性腰扭傷後沒有及時治癒，留下了慢性腰背痛的病根;長期彎腰工作腰肌
夏季老人搖扇有什麼好處
2016-08-31
　 在炎熱的夏日，老年人不妨遠離風扇等乘涼工具選擇搖扇，因為老年人搖扇不僅是消暑納涼的手段，而且還具有健身防病的作用。 (1)自我調節風力，避免疾病。 隨著歲月的不斷流逝，年齡的與日俱增，老年人各組織器官逐漸發生了退行性變化，大腦的體
最天然的它們才能造就最完美的你
2016-08-31
　 很多食物的存在不只是用來食用，它們的功效很多，除了利於健康保健，還有很好的治病功效，中醫說食療是最安全健康的，不同的疾病吃對應的食物，經常適量吃吃，效果也很好！ 1、天然潤肺藥——銀耳 銀耳可滋陰潤肺、 潤腸通便、強精補腎