五個動作可預防男性腎虛 晚上泡腳最能護腎
2017-02-28
　 腎虛指的就是腎臟精氣陰陽不足，腎虛會讓男性經常出現腰酸、燥熱以及盜汗等症狀，對男性正常生活造成困擾。男性可做五個動作預防腎虛：每天搓腳心、每天做一套簡易體操、縮肛運動等。 男性朋友或許是心中的那份“爺們情感”在作怪，總是覺得自己
老人養生：注意易患的五種骨病
2017-02-28
　 骨質疏鬆性骨折不僅嚴重，而且發生率也會隨著年齡的增高而逐漸增加。骨質疏鬆性骨折之所以嚴重，是因為骨質疏鬆型骨折容易導致合併症的發生，甚至死亡。 1、“五十肩”--肩周炎 易發年齡：50歲及以上 五十肩，顧名思義，指的是50歲以上
大蒜奶油 導致男性脫髮的6種食物
2017-02-28
　 無規律的生活、刺激性食物過多攝入、用腦過度，這些生活習慣都可能誘使雄激素分泌紊亂、頭皮供血不足，加重脫髮或使其提早發生，連剛剛脫離青春期的年輕人也開始出現脫髮問題。那麼你知道脫髮的原因有哪些嗎？你知道脫髮吃什麼好嗎？下面告訴大家吃這6種
斜視的危害有哪些 如何保護我們的眼睛
2017-02-28
　斜視眼的症狀：1.久視之後常出現頭疼、眼酸疼、畏光，這是由於持續使用神經肌肉的儲備力而引起眼肌疲勞。2.閱讀時出現字跡模糊不清或重疊、串列，有時可出現間歇性複視，間歇性斜視，如果用單眼看反而覺得清晰、省力等，甚至發生雙眼視覺紊亂。3.立體
氣虛血虛腎虛脾虛怎樣調理，飲食調養最重要
2017-02-28
　 現在很多人的身體都是處於亞健康的狀態，很容易出現氣虛血虛腎虛脾虛等症狀，最好的方法就是通過飲食來調理，讓身體更健康，多吃營養豐富補氣益血的食物。 1、飲食調理氣虛 氣虛體質飲食調理的重心是緩緩而補，適宜調理氣虛的蔬菜類食物
五大幸福要素助你長壽
2017-02-28
　 “你幸福嗎”，面對這個問題，有人不知所措，有人陷入沉思，有人面露不屑，有人頻頻點頭。在心理學家眼中，幸福並不虛無縹緲，而有實實在在的內涵，可分析、可學習。清華大學心理學系主任彭凱平教授接受《生命時報》專訪時指出，幸福有五大要素，擁有越多
春季養生吃什麼好？ 養生食譜大揭秘
2017-02-28
　 很多人都吃慣了番茄炒雞蛋，現在就給大家介紹一款開春養生菜，春韭炒蛋。春天的韭菜不吃很可惜哦！對男子養生可以說是很好的必備菜，營養豐富，不容錯過。 【主要材料】：韭菜、雞蛋 【輔助料理】：食用油、糖、鹽 【製作工序】：炒 【味道】：
男人不吃早餐易顯老 健康飲食的禁忌有哪些
2017-02-28
　 一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。 不吃早餐易“顯老” 不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個
為何切辣椒易辣手 推薦4個解決方法
2017-02-28
　 在我們做菜的過程中，為了能夠給菜品帶來辣辣的味道來刺激味覺，我們都會去買一點辣椒加入進去，而在剁辣椒的過程中難免會直接接觸到辣椒裡面，切多了就會出現辣椒辣手的感覺，這使得我們非常不好受，那麼切辣椒辣到手怎麼辦，小編教你4種方法立刻止辣。
鼻涕白色粘稠代表脫水？從鼻涕顏色看健康狀況
2017-02-28
　 鼻涕顏色代表的健康狀況 1、呈現透明液體 透明液體是蛋白質、抗體水和其他抗感染物質的混合物。人體的鼻道每天都會產生它，主要用來清除污染物、灰塵和過敏原。 2、呈現白色黏稠 在堵塞鼻腔中的黏液增厚，變得混濁並失去水分時，這會呈現
運動養生：引腰通絡祛疼痛
2017-02-28
　 古代中醫學名著《諸病源候論》中多次提及腰痛。凡是風寒、虛勞、筋骨拘攣疼痛等相關症候中，都出現了祛腰痛導引法。大多為牽拉、伸腰等動作，就像是做腰部牽引一樣。不過，在醫院的牽引床上進行腰部牽引屬於被動牽引，今天給大家介紹的引腰動作是主動牽引
支氣管炎飲食禁忌 支氣管炎不能吃的食物
2017-02-28
　一、禁食寒涼食物中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲 食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加深,日久不愈。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴
血虛便秘的症狀，及時調理最重要
2017-02-28
　 血虛便秘會導致大便幹結，平時也會出現頭暈目眩，心悸氣短的現象，女性血虛便秘還會導致皮膚和頭髮沒有光澤，月經很少，可以用中藥調理，用當歸和蜂蜜泡水喝效果好。 一、症狀 大便幹結，努掙難下，面色無華，心悸氣短，頭暈目眩，健忘失
金銀花茶的功效與作用【圖】
2017-02-28
　 金銀花又叫忍冬、金銀藤，是植物忍冬的乾燥花蕾。它自古就被奉為清熱解毒的良藥，因此，許多人出現上火症狀時，便用其泡水飲用。 金銀花茶的作用與功效 1、涼血止痢 金銀花性寒，且有清熱解毒之功，可以涼血止痢，可用於治療熱毒血痢、下痢膿
預防改善便秘應該養成這樣的習慣
2017-02-28
　 便秘的情況發生之後會讓身體感覺到非常的痛苦，對於身體健康來說也是很不利的。便秘症狀容易引發肛腸性疾病出現，對於身體健康來說這是非常有害的。嚴重的時候甚至是能引發惡性的疾病發生，所以一定要及時的進行改善和預防才行。下面我們來給大家詳
喝什麼美容養顏 女人不妨常喝美容養顏湯
2017-02-28
　 時下很多姐妹都很注重外調內養，外調，便是各種適合自己的護膚品，內養便是飲食調理，一是養氣血，二是養氣色，裡應外合的方式才能有效打造美美的肌膚。而食療是內養的好方法之一，小編建議可以多喝湯美容養顏。那麼女人喝什麼湯美容養顏呢？接下來為大家
香蕉補鐵嗎 哪些食物能補鐵
2017-02-28
　 女性朋友是缺鐵性貧血的高發人群，因為相比較而言，女性朋友更容易缺鐵，比如女性每個月都會來月經，這就會流失一部分的鐵質，長此以往的話，容易缺鐵。所以，建議女性朋友在日常飲食中多吃些補鐵的食物，可以補充鐵質。那麼，香蕉補鐵嗎？哪些食物能補鐵
腎病的4大前兆！哪些食物可幫身體排毒防腎病
2017-02-28
　 可幫助腎臟清潔和排毒的食物 1、可飲用蘋果醋 蘋果醋可以改善整體健康、促進免疫系統和解毒身體。每天起床後飲用1杯蘋果醋混合水，一天3次，持續一周。之後每天飲用1-2次來幫助維護健康。 2、飲用漿果冰沙 藍莓、黑莓、覆盆子和蔓越
老人選沙發不能太軟太低
2017-02-28
　 歲數大了，人的生理功能會逐漸衰退，運動機能降低、感覺機能下降，頸腰椎病更為頻發。所以，老人選沙發要更“挑剔”。 1.不能太低。市場上低沙發越來越多，它們雖然時髦，卻並不適合老年人。座面過低，老人大腿的受力面減小，會感到酸痛。坐在低沙發
瘦也不好？太瘦小心得這6種病
2017-02-28
　 現代人總擔心身體過胖，然而身體過瘦也不是好事。以下是身體過瘦者應時刻警惕的六種病。 瘦人易得這6種病 1、記憶衰退 消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，使腦細胞受損嚴重，直接影響記憶力。 2、貧血 過於消瘦者普