文章歸檔：2017-04-25 - 康途健康百科

便秘的人能吃澱粉嗎紅薯澱粉能緩解便秘

　便秘的人能吃澱粉嗎澱粉是植物生長期間以澱粉粒形式貯存於細胞中的貯存多糖。它在種子、塊莖和塊根等器官中含量特別豐富。專家表示，便秘的患者是可以吃澱粉的，澱粉有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘的功效，此外，它還可以為人體提供所需

更年期潮熱怎麼治療小妙招改善潮熱

　生活中有部分女人發現身體總是一陣陣的潮熱症狀，而且身體越來越差，最難受的是臉上一陣陣的潮熱，讓人受不了。想必很多人都有這樣的情況，因此常有人問更年期潮熱怎麼治療呢？接下來為大家介紹幾個改善更年期潮熱的方法，供大家參考。更年期潮熱怎

怎樣治肝火旺多吃5種食物

　想擺脫肝火旺盛，大家在日常生活中可以多吃以下幾種食物：治療肝火旺的食物 1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。 2、西瓜有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。

便秘的人能吃枸杞嗎吃點枸杞能排宿便

　便秘的人能吃枸杞嗎枸杞有滋腎水、益精氣、潤肺、清肝熱、明目之功效。主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚。經絡虛痛。枸杞茶能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。那麼便秘的人是否能吃枸杞呢？專家表示，便秘的人是可以吃枸

女人夏季仍需補血這些食物補血效果好

　補血對於女人來說那可是養生的重中之重，因為女人每個月特殊的日子裡流出的血液都是健康的血液，血流走了，營養也被帶走了，這對女人的健康來說，那是有相當大的危害。因此，女人補血是不得不做的一件事。夏季適合養生，趕緊去補血吧。白芍白芍

經常用耳機？中醫教你如何護耳

　現在很多人都喜歡用耳機聽歌，而且一聽就是很久不摘下來，還有的就是用耳機煲電話粥，這樣長此以往是非常傷耳朵的。耳機久掛易致聾不少年輕朋友工作壓力大，或是閒暇時喜歡戴個耳機聽音樂，如果方法不正確，尤其是在地鐵、公車等比較嘈雜的地方，極有

怎樣快速去除頭皮屑 8個方法很有效

　生活中不少人都有頭皮屑的煩惱，肩膀上、頭頂上，都是隨處可見的白色頭皮屑，頭皮屑影響人們的外在形象，讓不少人感到自卑，頭皮屑已經嚴重影響到不少人正常的工作、學習與生活，因此不少人都在努力尋找快速去除頭皮屑的方法。但是面對那麼多的方法，哪一

春天適宜汗蒸排出毒素一身輕鬆

　消除自由基的侵害人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，並加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱減性，各種誶滅自由基酶別啟動，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，並達到美肌之效果

愛乾淨反而有危害，錯誤的衛生習慣你有中招嗎？

　現在人們追究健康，在生活中的很多細節都會做到健康衛生，生怕會因為不夠注意而導致身體被病毒和細菌入侵。然而不少人都覺得健康衛生的做法，往往掉入了誤區。一起來看看，以下幾種愛乾淨而犯的錯，別再犯了哦！快改掉5個錯誤衛生習慣起床

上火難受怎麼辦推薦3款經典食物

　在現在這個春季轉夏季的季節，我們人變得非常的容易上火，而上火不僅僅會危害到我們的飲食，也危害到了我們的身體健康，那麼你知道日常吃什麼食物可以降火嗎？下面一起來看看吧。降火必吃的食物苦瓜一說到上火吃什麼食物，很多人肯定第一想

頭髮越來越少？可能是這些行為導致了脫髮

　頭髮的脫落本身是很正常的，每天數根頭髮掉落是正常的新陳代謝。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落。誰都想要有一頭濃密的

女人氣血不足的症狀竟然是這些

　女性氣血不足所帶來的危害是很多的，所以症狀就會較為明顯。今天，想要為大家科普的就是女性氣血不足的症狀、如何調理，一起來看看。【女性氣血不足的症狀】1、看頭髮：頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;頭髮乾枯、掉發、白髮等都是女人氣血不足的

經常便秘該怎麼辦六招幫你趕走便秘

　便秘問題已經是很多女性苦惱的問題了，一旦發生便秘，就一定是我們飲食不當或者是缺乏運動等原因造成的。所以，我們一定要找到解決便秘的方法，調節飲食，加強運動。那麼，接下來就由小編為大家介紹六種解決便秘的方法吧。優酪乳優酪乳對腸胃的

吹空調易得宮寒 4個食物來調理

　宮寒是女性特有的一個疾病，很多人都覺得宮寒應該是在寒冷的天氣才會出現這個情況，卻不知道為什麼在這個已經慢慢變熱的季節也會出現宮寒的情況。其實這個主要是因為空調的原因。那麼你知道為什麼空調會導致宮寒呢？宮寒吃什麼食物可以調理呢？為什

七種改善睡眠品質的有效方法親測有效

　睡前散步：晚飯後睡覺前，適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減小睡覺後身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。睡前梳頭發：頭部有很多的穴位，睡前梳頭發主要是為了按摩、刺激頭部穴位，疏通頭部的血液迴圈，消除腦疲勞

喝什麼茶可以祛濕多喝枸杞薏米茶

　喝什麼茶可以祛濕夏季喝什麼茶可以祛濕呢？專家推薦多喝枸杞薏米茶，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。材料：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。

喝四物湯有講究，這些人不宜喝這四物湯

　四物湯是指哪四物呢？它主要是由當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成而得此名。中藥養生中常用的一道藥膳。中醫師指出，四物有“調益榮衛，滋養氣血”的功效，基本上可以改善臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調等症狀。可是，很多人都不知道喝四物湯也是有一定講究

哪些食物能補腎飲食補腎注意哪些

　飲食補腎應該怎麼吃呢？我們都知道有很多的食物都具有補腎的作用，並且大多數都是我們餐桌上常見的食物。除此之外，還要提醒大家的是飲食補腎還需要多注意誤區才行哦。今天，就來具體瞭解瞭解吧。飲食補腎吃什麼好蝦。蝦富含有極其豐富的蛋白質

血糖高可以吃紅薯嗎，為什麼

　紅薯作為一種粗糧，在生活中是非常受歡迎的。有些高血糖的患者擔心食用了紅薯之後，會加重病情，所以不敢食用。紅薯主要含有的是澱粉，糖分含量是較低的，所以不要過於擔心。 1.紅薯主要含有的營養物質是澱粉和蛋白質，它的糖類含量是比較低

口腔粘液腺囊腫有什麼體征

　口腔黏液腺囊腫對於口腔的健康會有較大的影響，如果處理不及時的話，細菌和病毒會隨著唾液進入人體的腹腔內部。大家需要多瞭解口腔黏液腺囊腫帶有的體征，這樣對發現疾病是有好處的。症狀體征 1、粘液腺囊腫發生於口腔粘膜下，小(常為