文章歸檔：2017-05-24 - 康途健康百科

豆干和辣椒這麼做，沒有不愛吃的，不僅營養健康，還能防癌抗癌！

　食材：煙熏豆腐150克，青辣椒30克，薑10克，紅辣椒20克，蒜2瓣，青蒜1根，雞粉5克，生抽5克，五香粉適量，水澱粉適量。做法： 1、首先將豆腐洗淨後切成絲裝盤備用。 2、把青、紅辣椒去掉籽後切成絲，蒜切碎，薑切絲，青蒜斜切成片。 3

五花肉和可樂這麼做，沒有不愛吃的，不僅營養健康，還能防癌抗癌！

　食材：五花肉1千克，醬鹵汁280克（可以用醬油、水混合代替），可樂600毫升，大蔥1根，八角1個，生薑1塊，植物油適量。做法： 1、把五花肉洗淨後切條，切成5釐米見方的塊，用熱水焯過後瀝幹。 2、鍋裡燒熱油，油溫至8成熱的時候放入肉塊

市場上這種常見的蔬菜,農藥殘留驚人,吃之前一要做這些處理

　市場上這種常見的蔬菜，堪稱“農殘蔬菜之首”，吃之前一定要做這些處理，一提到果蔬，就不得不說“農殘”。哪些蔬菜農殘高？如何最乾淨的去除農殘？是每個人都應該瞭解和知道的！番茄為什麼表面看起來光鮮亮麗的番茄也容易農藥殘留呢？這是因為番茄生

這些常見的家常食物，常吃它嚴重可能會引發肝癌，卻很多人都在吃

　隨著人們生活水準的不斷提升，越來越多的人更加開始注重飲食養生，正所謂病從口入，很多人在飲食上不注意，忽略了一些生活的小細節，往往給身體健康埋下隱患自己都不知道，對於肝臟來說，許多食物都有助於肝細胞功能的修復，但吃錯的話，不僅會加重肝臟的代

寶寶口腔有異味是上火？緩解口臭應先弄清這幾個問題

　媽媽發現貝貝最近口腔有異味，奶奶說這是上火了，開始給貝貝各種下火的湯水。寶寶口腔有異味就是上火嗎？寶寶口腔有異味該怎麼改善？很多家長認為寶寶口臭就是上火引起的，但其實引起寶寶口臭可能是多種原因。想要知道寶寶為什麼會口臭，你的先弄清

痱子粉和爽身粉的區別,爽身粉和痱子粉的區別,痱子粉和爽身粉有什(2)

　夏季到來，人們在生活中往往少不了爽身粉和痱子粉的使用，特別是加油有小孩子的家庭更加不可缺少了。然而不少家長普遍認為爽身粉和痱子都是一樣的，往往忽視了二者的區別，胡亂的給寶寶使用的話，可能會對孩子的健康帶來危害。雖然說爽身粉是在痱子

如何預防老年性癡呆幾招教你預防老年癡呆

　現在社會由於人們的生活壓力變大，很多人都會出現一些慢性疾病，對於老年人而言由於身體各項機能都在下降，加上平時生活不規律，了很容易就會患上老年癡呆，那麼應該如何預防老年性癡呆呢?應該怎樣正確預防老年癡呆症?護理老年癡呆的方法有哪些呢?下

65歲老中醫告訴你，這種不要的東西放在鞋裡很養人，不用花錢身體倍兒健康

　腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。如能配合

一吃飯就出汗，到底是怎麼回事？難道是氣虛？

　為什麼吃飯後出汗? 氣虛"> 人在吃飯的時候，有很多肌肉都要參與運動的，特別是我們咀嚼食物，在進行咀嚼這個動作的時候，不光我們的下巴及所牽引的肌肉在動。其實在我們吃飯的時候，我們面部的幾乎所有的肌肉都在運動，特別是飯食比較燙，或特別涼

馬上高考了，要想孩子考個好大學這幾物別忘了吃，常吃這幾物想考不好都難

　馬上又要到一年一度的高考季了，相信大家都很希望自己的孩子能夠考上一個好的大學吧，但是學習這麼緊，光加油打氣是沒有用的，營養必須要跟上來，今天小編分享幾種食物，這幾種食物對於孩子的記憶力非常有幫助，要想孩子考上好大學這幾物必不可少。花生

兩個鄰居同時患上了這種癌症，一鄰居常吃這幾物比對方多活了4年

　鄉下居住的人大都沒有定期體檢的習慣，所以當發現身體不舒服的時候往往已經病的很厲害了！幾年前王叔和李叔幾乎同時都查出患有癌症，並且都是晚期。不過兩人因為生活習慣不同，導致王叔早早就去世了，而李叔因為常吃這幾種東西又多活了好幾年！李叔後

為何半夜老是失眠驚醒？一定是這裡有問題，看看學會解決問題吧

　早醒是睡眠的障礙的一種，表現為較自身睡眠規律的蘇醒時間提前醒來且不能再入睡。常見於重性抑鬱症患者，是一種病理生物節律的改變。睡眠分為兩種波相，一個是慢波相，又稱非快速眼動睡眠，另一個則是異相睡眠，又稱快速眼動睡眠，早醒一般出現在慢波睡眠第

夜宵吃多了怎麼辦三大原則教你正確吃夜宵

　夜宵吃多了怎麼辦?夜宵對很多夜貓族來說並不陌生。那麼，夜宵吃多了怎麼辦，吃夜宵要注意些什麼? 睡覺前如果吃的太飽，肯定會導致胃腸的超負荷工作，這樣會令身體變得緊張，即便是睡著也會做噩夢甚至是失眠，長此以往會導致神經衰弱。如果是中老年人經

資深營養師告訴你山藥要這樣吃才更營養健康

　山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。口感滑順、鬆軟的山藥，不但滋味鮮美，近來更被視為防癌、抗

高考將至，給您家的孩子來碗粉葛赤小豆煲豬肝瘦肉湯，解熱生津

　夏天到了，一年一度的高考將至，所以，給學生補營養非常關鍵。雖說現今生活水準提高，學生們大多不再挨餓，但不代表學生們的膳食結構十分健康，營養不良的情況依然存在，維生素B、A、D、膳食纖維、鐵、鈣、鋅等的缺乏仍不在少數。赤小豆"> 如今的學

這些堅果不僅好吃，還有這麼多神奇功效，看完我就買了一箱

　小小一顆堅果，能為我們的身體撐起一把保護傘。來看看這些好吃又健康的堅果，都有哪些神奇的功效。 1、核桃。大家都知道，多吃核桃能補腦。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇水準。 2、榛子。榛子中的鎂含量豐富，能降低糖

這個長得像“木棍”的東西可以蒸著吃，也可以做成包子，外面賣4元一個，營養價值高

　這個長得像“木棍”一樣的東西，叫做木薯，北方很少見，一般人們把它種在山上，都不用怎麼管它，到時間了就可以去收割了，木薯和地瓜一樣都是長在地下的，一棵樹上可以長很多果實，而且非常大。木薯的功效性也非常強大： 1、保護血管木薯中含有鉀元

天天用陳皮泡水喝，半月後你會有驚喜發現

　陳皮"> 老中醫說，沒事時候，可以用陳皮泡水喝，對您身體有好處。他說，前幾天遇到一個患者，成天咳嗽，就建議他用陳皮泡水喝，沒想到半月過後身體變得清爽很多。陳皮具有很好的效果。老中醫說，考考你，給我說下陳皮的作用。我說陳皮苦、辛，溫。歸肺、

清除肝臟垃圾，強化肝功能只需這一樣東西就可以了！被稱為肝臟垃圾的清潔工！

　肝臟雖然具有排毒的功能，但是本身卻也可以積聚大量垃圾，若不及時為“肝臟”進行大掃除，那些垃圾就會損害肝功能。肝臟雖然具有排毒的功能，但是本身卻也可以積聚大量垃圾，若不及時為“肝臟”進行大掃除，那些垃圾就會損害肝功能。肝是要靠養的，所

做“平板支撐”90%的人都做錯了！難怪你依然是小腹婆！

　飲食失調、久坐……這些不好的生活習慣會讓你變成“小腹婆”。想要塑造身材，唯一的方法就是調整飲食，堅持運動。很多人抱怨工作太忙，沒時間去健身房，那就每天拿出4分鐘，做一下這個動作，堅持一個月後，你的身材會有意想不到的改變！快做現在最流行