文章歸檔：2017-06-13 - 康途健康百科

咖喱土豆牛腩有哪些做法？

　咖喱土豆牛腩是我們經常會吃的一道菜，可是大家卻並不知道這道菜的做法是怎麼樣的，其實這道菜的做法比較簡單，裡面搭配的材料有土豆生薑和咖喱醬，如果買不到咖喱醬的朋友可以買咖喱粉，自己調成咖喱醬也是可以的，平時還需要加上的是雞精食鹽，這兩種配

枇杷核怎麼吃比較好？

　在平時都經常會吃枇杷，但是吃枇杷的時候，經常會把裡面的核丟掉，因為這是非常正常的一種方式，我們吃這種水果只是吃外面的果肉，裡面的核沒有任何的價值，其實枇杷的核是有價值的，而且搗碎以後能夠對便秘疝氣和咳嗽有幫助，所以枇杷核是可以吃的。

孜然椒鹽小土豆這樣做，可愛又好吃！

　大家平時都愛吃土豆，特別是東北人，更是頓頓離不了土豆了，多吃土豆對身體好，土豆中還有一種就是迷你小土豆，做成孜然椒鹽小土豆，很迷人味道又很好哦。做法一、孜然椒鹽小土豆材料土豆(小)200克，油，小蔥，孜然粉，椒鹽

維生素c吃多了的危害是什麼？

　維生素c是人體中的必需營養素，是促進身體發育的重要組成。維生素c雖說對身體有好處，但是吃多了也不好。吃多了維生素很容易造成身體功能異常，同時也會增大膽結石等疾病幾率。 1.提高結石風險維生素C代謝後會生成草酸，若長期每天

人流後身體虛弱怎麼調理？

　很多意外懷孕的女性都會選擇人流，人流後身體也是很虛的，人流和生孩子一樣都需要好好補身體，人流後要多吃高蛋白的食物，多喝水，多吃水果才能夠讓身體儘快恢復。 1、多吃含蛋白質食物蛋白質是組成人體抗體的重要部分，一旦攝入不足，機體

油煎餛飩的做法有哪些

　餛飩是一種不錯的主食，色香味俱全，成功吸引了諸多人的眼球，早上吃上一碗雞湯餛飩，絕對是一種享受。油煎餛飩的味道也很誘人，做法也不複雜，但操作過程中要注意火候，火力不能太大。餛飩皮" alt="油煎餛飩的做法，原來要這樣做餛飩皮"

子宮肌瘤忌吃什麼？

　子宮肌瘤是一種女性人群中比較常見的良性腫瘤，它的發生多是由於子宮平滑肌細胞出現增生導致的，對於女性的健康影響是非常大的，因此患病後除了積極配合醫生診治外，還需要嚴格配合飲食，比如涼性食物，刺激性食物等是子宮肌瘤患者們絕對忌吃的。

月經期間可以吃芋頭嗎？

　芋頭是人們很喜歡吃的食物，軟軟黏黏的吃起來口感很好，而且芋頭還有很多的做法，都不會破壞掉原有的營養成分。女性每月都要來一次月經，這個時候身體會特別脆弱，需要通過食物來補充營養，芋頭在這個時候就可以吃，但是不宜過多食用。經期間可以吃

孜然雞翅做法是什麼？

　雞翅是日常生活中比較常吃的食材，是雞身上肉質最嫩的部位，富含膠原蛋白，這對於保持人體皮膚的光澤有著很好的作用，因此備受女性的喜愛。其實最好吃的雞翅的做法還要屬孜然雞翅，不但美味可口而且做法超級簡單。一、食材明細雞翅適量

紅小豆的功效與作用及食用方法是什麼

　紅小豆又名赤小豆是一種常見的草本食物，紅小豆具有利水消腫、解毒排膿的功效，對於多種疾病都有不錯的治療效果，它也是一種養生的食物，下面就來介紹一下它的功效和食用方法。 1.預防便秘米紅豆中含有多量對於治療便秘的纖維，潤腸通

牛肉醃制有什麼方法？

　牛肉雖然味道很美味，但是很多人對於牛肉都有一個苦惱的問題那就是不易爛、不易入味，這樣做出來的會很影響到牛肉原本的味道。不但是把食材給浪費了，還浪費了自己想要做美食的心情。所以牛肉的醃制是特別重要的，很多人都是因為沒有掌握好醃制方法，所以

涼拌紫甘藍黃瓜怎麼做

　紫甘藍的顏色豔麗，而且營養價值非常豐富，一般也會加入一些白芝麻，色彩豔麗可以說是非常的漂亮，不過紫甘藍的做法有很多，也能拌黃瓜吃下面介紹一下。紫甘藍的做法多種多樣，涼拌、小炒、配餐、或者是點綴，它的色澤都是很亮麗的。紫甘藍口

番茄火鍋底湯做法是什麼

　番茄火鍋是當下非常流行的一種火鍋底料，在其中加入一些芹菜和洋蔥也會格外的香，而且不會油膩，是夏季非常適合的清爽火鍋湯料，那麼做法是什麼呢？材料：鮮蝦200克、文蛤100克、魷魚200克、料酒1湯匙、海鮮清湯火鍋底料1/

8種家常菜這樣搭配越吃越缺鈣，愛吃的人還不少！

　家常菜隨意搭配是我們最習慣的方式，如今專家說我們錯了。還說，有些家常菜放在一塊同時食用不僅會導致中毒，還導致營養的流失。比如黃豆燉豬蹄、蘿蔔燉牛腩這樣的家常菜常見的搭配也都不是最為恰當的方式，那麼和小編一起來看這是怎麼回事？缺鈣，

七類人最容易招蚊子，蚊子不咬你才怪

　我們平常和朋友在一起的時候，你會發現有一些人非常的容易招惹蚊子，下面我們就來看看，到底哪些人最招蚊子呢？ 1、出汗多。人體的汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨類化合物，蚊子對此非常敏感，一旦嗅到這些物質的氣味就食欲大開； 2、

為什麼吃很少還總是瘦不下來？因為吃了“肥胖”食物

　為什麼有些人每天每餐都吃很多，然後還是一丁點肉都沒長，而你明明吃不多為什麼總是那麼胖？有找過這是什麼原因嗎？是不是在飲食中犯了哪些飲食禁忌才導致自己總是瘦不下來呢？肥胖”食物" alt="為什麼吃很少還總是瘦不下來？因為吃了“肥胖

睡前4種食物一定不要碰，失眠加重一倍！

　失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命，但長期失眠也會嚴重影響健康的。失眠和精神工作壓力以及飲食都有很大的關係的。睡眠4種食物一定要不要碰，失眠加重一倍！" alt="睡前4種食物一定不要碰，失眠加重一倍！(1)" />

睡前千萬別喝啥？喝了准保一夜睡不著

　大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 1、含酒精的飲料少量的酒精可以促進血液迴圈，使人放鬆，不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的影響而沉沉入

當歸泡水喝的功效與禁忌是什麼

　當歸是一種中藥材，是可以用來煲湯的，對人體健康有好處。當歸也可以直接泡水喝，用當歸泡水喝對女性來說有調經止痛的功效。當然，當歸泡水也要注意劑量，是可以直接用開水沖泡的。 1.補血活血：當歸有補血活血的功效，對於貧血的人群

椒鹽蛇肉的做法是什麼？

　蛇對於很多人來說是比較恐懼的存在，但是在某些地區吃蛇肉是非常盛行的，蛇肉的營養豐富，對人體作用很大。蛇肉的吃法很多，椒鹽蛇肉的口味偏麻，搭配紅椒、青椒，椒鹽蛇肉口味更佳。 1.將蛇剁成一段段，焯水，倒入高壓鍋。鍋內燒油，倒入蛇