制首烏的功效與作用及食用方法是什麼
2017-06-14
　 制首烏是一種營養價值極其豐富的食物，適當食用對人體的健康極為有利，主要表現在促進造血功能、增強免疫功能、降血脂與抗動脈粥樣硬化、保肝等，需要注意的事食用一定要適量，切不可無限制的吃。 (1)促進造血功能 小鼠皮下注射首烏液
感冒發燒吃什麼水果好呢
2017-06-14
　 感冒了以後，人不光會覺得鼻塞難受，最重要的是容易出現發燒的現象，發燒會讓人覺得食欲不振，腸胃裡面也沒有饑餓感，飲食方面可以適當的吃得清淡些，水果方面可以多吃一些，比較常見的就是西瓜能夠對身體的散熱有幫助，馬蹄雪梨對身體的消化，開胃是有些
蒸茄子怎麼做好吃？這樣做簡單味道鮮
2017-06-14
　 茄子吃法很多，醬茄子，紅燒茄子，肉沫茄子，油燜茄子等，這些都是很經典的吃法，但是大家應該會發現茄子的這些做法都很油膩，那麼不妨吃蒸茄子吧，不油膩味道也很好。 一、老乾媽蒸茄子 材料 老乾媽牛肉末豆豉油辣椒，老抽，生抽，
血虛吃什麼好？不同年齡段的補血方法
2017-06-14
　 女性朋友如果您想要自己的氣色更好，皮膚更紅潤，平時就要多吃補血的食物，女性是很容易出現血虛現象的，不同年齡段的女性滋補氣血的飲食方法也不一樣。下面我們來看看這些補血攻略。 1、15歲到25歲的女性： 這一時期的女孩子面臨著
孕婦能不能吃維生素c片？
2017-06-14
　 維生素c是人體中必需的營養素，人體缺乏維生素c對身體危害很大。孕婦對維生素c的需求同常人一樣，具體能不能吃維生素c片是要注意用量的，維生素c對孕婦以及胎兒的發育都有好處。 1.作為孕婦，合理的補充維生素C對自身和胎兒都是非常重
喝陳皮水有什麼好處呢？
2017-06-14
　 陳皮就是比較常見的橘子皮，主要是經過釀制或者晾曬而成的，因為這種皮是經過加工的，所以既保留了原有的酸甜成分，又增加了不同的功效，喝陳皮水是能夠調節脾胃，促進消化的飯後喝，能夠消除脂肪，緩解飽脹感，所以喝陳皮水的功效是非常多的。
紫薯粥的功效有哪些？
2017-06-14
　 紫薯營養價值高，不管是維生素，還是膳食纖維含量都特別豐富，紫薯還有減肥的功效，而且孩子經常吃紫薯也是很好的，能夠增強免疫力，紫薯最常見的吃法就是煮粥。 一、紫薯的營養價值 紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、
紅豆陳皮湯的功效都有哪些？
2017-06-14
　 陳皮本身是一種中藥材，但是現在被醫學界發揮出了不同的功效。陳皮除了可以在中藥中利用，平時也可以當做食材。陳皮紅豆湯很多人都喝過，可是卻並不知道裡面的功效真正的是什麼。首先，紅豆中富含有維他命蛋白質及礦物質，能夠調節脾胃，而陳皮具有開胃的
​芋頭燒排骨怎麼做？
2017-06-14
　 芋頭當中含有豐富的維生素和蛋白質等營養成分，對身體吸收營養有很大的幫助，在礦物質含量當中是很高的了。而且芋頭可以跟很多食材搭配吃，尤其是芋頭燒排骨做出來的味道更是一級棒，排骨對於補鈣是有很好的幫助的，跟芋頭結合更是不錯。 食材
砂糖芋頭的做法，小時候的味道
2017-06-14
　 小時候大家都沒有多餘的零食吃，能夠吃上一些芋頭做的甜品也是很幸福了，大家不要小看芋頭，它也有很高的營養，能夠緩解便秘，護肝解毒，下面我們來學習砂糖芋頭的做法，重溫小時候的味道。 一、砂糖小芋頭 材料 小芋頭適量黃沙糖適
​芋頭的吃法有哪些？
2017-06-14
　 芋頭使我們廚房經常看到的蔬菜，很多人都喜歡吃芋頭，因為芋頭它的營養價值高而且口味軟軟的，入口感特別好，還比較容易消化，尤其適合消化系統不好的人食用。芋頭在生活中有很多的做法，可以直接整個蒸著吃，也可以剝皮炒菜吃等等多種做法。
千斤拔的功效與作用是什麼
2017-06-14
　 千斤拔是一種中草藥，對人體有很多好處。臨床上對千斤拔的應用是比較廣泛的，白族人喜歡用千斤拔祛風濕，根部可以入藥，有消炎止痛的功效，千斤拔作用非常大，經常會被用來治療腰肌勞損。 1.千斤拔有很好的祛風除濕的作用，同時也可以舒筋活
紅糖和蜂蜜能有效祛斑嗎？
2017-06-14
　 紅糖和蜂蜜搭配，可以製作成一些面膜，這樣就可以幫助我們起到美容養顏的效果，因為其中會含有特殊糖分，具有一定的解毒排毒效果，可以幫助淡化黑色素，所以是可以起到祛斑作用的。 1、這種方法還是可靠的。紅糖和蜂蜜蜂中含有一種特殊糖份具
毛血旺裡面都有什麼營養呢？
2017-06-14
　 毛血旺是南方非常受歡迎的一種美味佳餚，這種食物利用動物的血液製作，味道爽滑刺激，是用來下飯的好菜，毛血旺當中的營養價值也非常高，因為動物血中含有非常高的礦物元素和維生素，平時多吃毛血旺有利於身體健康，那麼，毛血旺裡面都有什麼營養呢？
痛風患者可以吃土豆嗎？
2017-06-14
　 痛風患者其實是可以吃土豆的，因為土豆中含有澱粉纖維素以及各種營養物質，對於痛風患者來說不會有影響，但是痛風患者不能夠吃高嘌呤的食物，特別是一些海鮮類產品。 土豆基本不含嘌呤，當然可以吃了啊！ (1)飲食方面：①豬、牛、羊肉
黃瓜木耳減肥法怎麼吃？
2017-06-14
　 在夏季減肥是很多人的想法，在生活中有很多減肥藥物服用後身體可能會出現一些副作用，而食物減肥是最健康的方法，黃瓜一直被稱為果蔬界的皇后，其中含有丙醇二酸可以轉化身體當中的脂肪，而木耳含有很多營養分子黃瓜和木耳結合可以補充人體營養也不會長出
豬蹄凍的做法有哪些？
2017-06-14
　 很多人都比較喜歡吃豬蹄燉吧，特別是口感比較的軟滑爽口，而且本身豬蹄營養價值也比較高，但是對做法相信卻不是所有人都瞭解的，所以大家可以看看以下所介紹的這些做法步驟。 版本一 將除了毛的豬蹄，切成適當的碎塊，放入適當的調料，加
痛風早餐吃什麼好呢？
2017-06-14
　 對於痛風患者來說，一日三餐當然是不可缺少的，但是要注意正確的選擇，不管是早餐午餐還是晚餐，都應該注意限制高嘌呤的食物攝入，比如海鮮類的產品，還有避免食用辛辣刺激性食物。 第一類食物為：高嘌呤食物 只要食物中嘌呤成分含量高，痛風
水果變酸是怎麼回事？
2017-06-14
　 有些人會發現加熱之後的水果會變酸，其實這是一種正常的反應，主要是水果在加熱之後，那麼水果當中的果糖就會發生聚合反應，從而轉變成為氨基酸，味道也會隨之改變。 1、水果加熱後水果中的果糖（一種單糖）發生聚和反應，轉變成胺基酸。
雞蛋生吃好麼？
2017-06-14
　 很多人都會疑問到底雞蛋生吃是不是好的，其實生吃雞蛋可能會帶來很多不良的影響，尤其是對健康並不利，因為容易影響到蛋白質的消化和吸收，而且雞蛋在沒有煮熟的情況下會含有一些細菌，對人體健康也是不利的。 1、有些人認為生吃雞蛋可以獲得