文章歸檔：2018-04-13 - 康途健康百科

抗初老調氣色這些靚湯喝起來

　對於妹子來說，過了25歲再不好好保養，那麼衰老的速度就會非常快了。曾經有人將這個年齡段定義為初老，想要抓住青春的尾巴，就得先留住美麗的容顏。那麼如何保護滿臉的膠原蛋白呢？得從喝湯開始。靚湯一：鴿子蛋銀耳湯食材：鴿子蛋2個，銀

女人連吃一個月黑米黑豆有哪些好處

　黑豆和黑米都是很常見的食物，這兩種食物富含營養，對人體有很多益處，很多女性都喜歡吃。那麼，女人連吃黑米黑豆一年有什麼好處呢?吃黑米黑豆要注意些什麼呢?下面就一起來看看吧。女人吃黑米有什麼好處預防動脈硬化吃黑米可以預防動脈

暈車想吐怎麼辦？教你幾招防暈車

　現在汽車已經成為了非常普遍的交通工具，上班、出行、自駕遊等等都需要用到車。雖然汽車非常方便，但是對於那些會暈車的人來說簡直就是噩夢。每次做個汽車都像是去鬼門關走一遭一樣太糟心了，有什麼方法能有效預防暈車嗎？今天小編就來教大家幾個小妙招

美容養生又排毒上班族必備兩種花茶

　都說要多喝水，除了白開水，花茶也是日常很要的飲品，特別是對於上班族來說。大家都知道，上班族真正調理身體的時間是很少的，如果長期久坐不運動，還容易便秘和肥胖，皮膚會越變越差，因此喝一些能排毒的花茶對於身體來說，是非常好的。下面來瞭解一下

入春皮膚易乾燥發癢怎麼辦

　春季來臨，氣溫逐漸升高，不少人的皮膚卻變得非常乾燥，這應該怎麼辦呢？洗澡前喝白開水可改善皮膚乾燥對於皮膚比較幹的人來說，洗澡前喝杯白開水，長期堅持，就可以有效改善皮膚乾燥，讓膚質更細嫩光滑。洗澡後人體的毛孔會擴張，排汗量

越睡越累到底是怎麼一回事

　越睡越累到底是怎麼一回事越睡越累或因為熬夜或通宵《黃帝內經》曰：陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。意思是自然界陰氣最盛、陽氣最弱之時刻，就是睡覺之最佳時機，即每晚11點到次日淩晨1點。所以，戀床、睡懶覺、補覺都不如早點上床睡覺，早點起床

女人氣色差怎麼辦按這三大穴

　女人的氣色是由內而外散發出來的，只有內在的身體調理好了，才會讓人覺得你是真正的氣色好。而想要氣色好，不妨經常按摩身體上的一些穴位吧，不僅有助氣色，更有助健康，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。女人氣色差按什麼穴位好一、迎香穴（提

頭髮愛出油都是這些原因惹的禍

　關於頭髮愛出油這個問題，相信很多朋友都有話要說，這確實是一個很普遍的問題。有些朋友甚至是洗完頭髮後，還是油膩膩的感覺。那問題的根源究竟是出在什麼地方呢？先來瞭解一下頭髮愛出油的原因吧。為啥頭髮老愛出油？原因一：吃太油啦頭

常年月經不調試試這些通血食譜

　月經不調，這是困擾很多小仙女的世界難題。為了能打敗“月經不調”這個怪獸，很多小仙女都使出渾身解數，可是就是拿它沒辦法。這可怎麼辦呢？以小編的經驗來說，應該是沒有找到正確的內調方法。那麼何為內調呢？很簡單，就是通過食物來起到一個催

小粗腿變筷子腿學會幾個秘訣

　對於小仙女們來說，如何瘦腿是她們的必修課。要知道，腿可是小仙女們的第二張臉，如果又粗又短，可是很影響形象的。那麼怎麼低成本高效率的將大粗腿變成筷子腿呢？今天就來教大家幾個小秘訣。那在開始瘦腿前，先來瞭解一下是什麼原因讓小腿粗壯的

熬夜黨如何自救？養肝護肝是關鍵

　熬夜這個詞，相比大家都不會陌生，這已經成為現代人的一種生活常態。不論是電視劇太好看，還是工作做不完，總有千百種理由讓自己熬夜，即使大家都知道，熬夜對於身體危害極大，但就是控制不住。那麼熬夜黨該如何自救呢？先要找出熬夜後身體最受傷

敷完面膜要洗臉嗎？一半的人都做錯了

　到底敷完面膜後要不要洗臉呢？這可以說是困擾小仙女們的一個大難題。不洗臉方的說法是擔心浪費臉上的精華液；而洗臉方則認為洗臉才是正確的操作。究竟哪一方的說法正確呢？來看看就知道了。敷完面膜要洗臉嗎？其實，敷完面膜後是需要立刻洗臉

月經過少暗示卵巢早衰利用食物來保養

　月經對於小仙女的重要性，我們已經強調過很多次了。除了是身體健康的晴雨錶外，還是各項器官是否健康的標準。像月經不調、經量過少、痛經等等，這些問題的背後都折射出了卵巢的健康。有專家研究表示，經期出現的各種問題，除了子宮外，最大的癥結

春季養生吃什麼推薦3道食譜

　中醫認為，春季人體肝能力很旺盛，如果處理的好，是可以增強人體的免疫力的。今天小編就為大家介紹幾款適合春季養生的菜譜，大家快來看看吧! 1.西芹百合炒蝦仁上榜理由：(百合具有清火、潤肺、安神、潤燥清熱功效，西芹具有降血壓、鎮靜、

懷孕初期得忌口這些食物不能碰

　老人們常說，懷孕初期是需要重點保護的，因為胎兒還沒有定型，需要很小心。這種說法是沒有錯的，當媽媽是一件學問很深的事情，不能馬虎了。那麼在懷孕的前三個月，有哪些食物是不可以吃的呢？來看看就知道了。 1、生冷食物夏天很快就要到了，

為什麼老年人容易便秘吃什麼好

　現在，很多老年人由於身體機能的下降，加上平時飲食習慣以及腸胃消化功能的減退。很容易消化不良，同時也會很容易導致便秘的情況。那麼在這樣的情況下，老人便秘該怎麼辦呢?以下是簡單的幾個方法。首先是大家最普遍容易想到的，即去醫院就診。去

頭髮保養揭秘乾貨都在這了

　對於小仙女來說，除了臉和手之外，頭髮的保養也是非常重要的。但是很多小仙女對於頭髮的保養處在一知半解的狀態。今天就來探討一下如何保養頭髮吧。關於洗髮水的問題在洗髮水的選擇上，很容易難倒一片選擇困難症患者。很多小仙女常常在洗髮水

備孕的看過來吃這些提高幾率

　對於現在的小夫妻來說，要孩子並不是一件非常迫切的事情，可是對於老人來說就有點著急了。於是乎很多小夫妻在高壓下走上了備孕的道路，可是不管如何調理，寶寶就是不願來報導，這可真讓人發愁。排卵期算好了，該準備的都準備好了，到底是哪裡出錯

告別失眠多夢喝這三款湯就對了

　睡眠不好似乎是現在很多人的通病，不是失眠睡不著，就是常常做夢。長久下去，人會變得更加疲憊。那如何才能改變這樣的症狀，能安然入眠呢？來試試這些助眠湯吧。一、豬心蓮子湯食材：豬心一個，蓮子一把，太子參兩根，圓肉。做法：準備好

螃蟹做熟之後怎麼保存

　螃蟹是很多人都比較喜歡的一種海鮮，也是營養十分豐富的一種食物，在秋天的時候就是螃蟹最肥美，味道最好的時候，在這個時候大量的螃蟹上市。很多人會在這樣時候，買會一些螃蟹吃的，有時候做熟的螃蟹沒有都吃掉，很多人會選擇放在冰箱裡面保存，當下次再