文章歸檔：2018-04-15 - 康途健康百科

男人養生五大元素養生藥膳效果妙

　女性養生重要，男性的養生也不容忽視，生活中的吃穿住行，吃是養生方法中比較重要的方面之一，帶你去認識一下男性養生所需的基本營養元素小常識。對於男性的身體而言，補什麼營養元素對男人養生最好呢? 蛋白質蛋白質應適可而止：除了從事

吃這酸味水果幫你趕走感冒

　感冒雖說是小病，但是發生後也會使患者感到難受，對正常的生活和工作是有一定的不良影響的，因此，在生活中我們最好是能夠學會預防感冒，而預防感冒的最好辦法就是多補充維生素C，我們可以從食物中獲取維生素C。 1.在戶外從事劇烈運動和高強度工

補氣養血吃什麼多吃當歸羊肉湯

　寒冷的天氣，適合喝上一碗當歸羊肉湯，補氣益血，溫中暖腎。手腳冰凍，睡半天腳還是冷的人可以煮上一鍋當歸羊肉湯，能驅寒，又能暖身，一舉兩得，補充營養的同時又調整氣血。當歸羊肉湯的功效羊肉性味甘熱，含有豐富的蛋白質，是冬季防寒溫補

女人總痛經怎麼回事緩解痛經有10大秘訣熱門文章排行榜 >>2017-05-26 10:06來源：99健康網

　隨著女性月經的到來，痛經也就如期而至。只是有些女性痛經往往沒有什麼明顯症狀，而有些女性會在那幾天出現明顯的腹痛、疲勞、甚至出虛汗等症狀，讓女人在月經期痛苦不堪。對此有人問來女人為什麼會痛經呢？女人如何緩解痛經呢？接下來為大家一一介紹，

男人吃海帶可以減肥？海帶這樣吃最有營養

　海帶是我們日常飲食的佳品，是我們健康的飲食選品，它比較清涼，可以下火。而且海帶可以做出很多很好吃的東西，海帶跟豆腐搭配有很大的營養價值，海帶對男人來說好處就更多了。男人吃海帶的幾種好處防治甲狀腺腫海帶含碘和碘化物，有防治

如何防止吃阿膠上火中醫提醒4類人最好別吃

　眾所周知，阿膠是補血的一種常見中藥材。但是很多人卻發現吃了阿膠容易上火。那麼，怎麼吃阿膠不上火呢，什麼樣的人不能吃阿膠呢? 如何防止吃阿膠上火? 有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛

女性冬季養生有訣竅 7個誤區要避開熱門文章排行榜 >>2018-01-20 08:40來源：99健康網

　冬季養生是一件非常好的事情，但在養生的過程中，我們一定要注重養生的正確方法，不要進入誤區中。那麼女人在冬季中如何避免進入養生誤區呢？來一起瞭解一下吧。女性冬季養生避免7個誤區 1、戴口罩可以抵擋住寒氣鼻黏膜裡有豐富的血管和

男性夏季養生多吃這些

　中醫指出，養心季節是夏，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血，那麼最適合夏季養生的食物有哪些? 男性夏季養生注意什麼適量攝取酸味食物酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜

愛喝這種飲料擔心乳腺癌找上門熱門文章排行榜 >>2018-01-20 09:10來源：99健康網

　女性如何做好保健工作，如何預防乳腺癌是非常關鍵的。但是有些女性時常忽略它。下面我們就來看看如何預防乳腺癌吧。錯誤飲食造成乳腺癌在這項研究中顯示，女性要是經常喝含糖可樂、含糖汽水、含糖的碳酸飲料會造成體內代謝失常，造成月經初潮

它可能是你家最髒的日用品穿夠一年請馬上扔掉

　大多數人回到家的第一件事就是換上拖鞋，給勞累了一天的雙腳鬆綁。但它在給人帶來舒適的同時，也成了易被忽視的衛生死角。《生命時報》邀請權威專家，提醒你藏在腳下的細菌危機，貼心送上拖鞋的使用指南。受訪專家北京醫院皮膚性病科主任醫

當歸苦參丸治療痤瘡有效嗎效果還不錯

　當歸苦參丸治痤瘡有效嗎當歸苦參丸是一種治療痤瘡的良藥。當歸苦參丸主要功效是以涼血、清熱、解毒，對治療痤瘡的效果是很好的。痤瘡是一個容易復發的疾病，且本身病情輕重波動不定。影響痤瘡因素很多，單一治療往往很難收到良好的效果，需要

中醫眼裡的“冬季第一飲” 喝一口全身都暖了

　冬天裡最大的享受，莫過於喝上一杯香甜的熱飲，任憑窗外寒風呼嘯，也感覺從頭暖到腳。《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)邀請權威專家，推薦冬季最該喝的一杯水，不僅暖身暖心，還能“喝”走小病。受訪專家中國中醫科學院

女性消除皺紋飲食結合護膚才是王道熱門文章排行榜 >>2018-01-21 09:10來源：99健康網

　如今的都市女性由於生活環境的污染，加上生活中的無盡壓力，容易讓女性的肌膚受到影響。強大的壓力不僅給女性朋友們身體有影響，心理上也容易造成了很多壓力。因此，不少的女性朋友們就長起了厚厚的皺紋，而很多的女性朋友頻繁的使用一些昂貴的護膚

睡前泡腳有講究

　俗話說，“寒從腳下生”。尤其是寒冷的冬天，人容易手腳冰涼，很多人會選擇在睡前熱水泡腳，但是泡腳也有講究。記者採訪了山西省中醫學院附屬醫院急診科副主任醫師尹紅霞。她提醒，心臟病、心功能不全的患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳

九月的柿子要趕集柿子和優酪乳同吃有毒嗎

　俗話說：“七月核桃八月梨，九月的柿子要趕集。”秋季是柿子大量上市的季節，很多朋友都愛吃柿子，因為它甜膩可口，營養豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，而且還具有較高的藥用價值，鮮柿、柿餅、柿霜、柿蒂

咳嗽不一定是感冒也有可能是胃食管反流導致

　胃食管反流病是一種非常常見的疾病，在我國人群中患病率要達到5.77%，北京上海等地的發病率會達到10.9%，胃食管反流病在我們國家有慢慢增長的趨勢，所以大眾對胃食管反流的認識也是逐漸提升的。咳嗽老不好可能是胃食管反流 “說起咳嗽，

4個常見的泡茶誤區別再犯了

　 4個常見的泡茶誤區別再犯了 1、用沸水泡茶並不是所有茶都適合用沸水沖泡的，例如用沸騰的開水沖泡綠茶或是白茶中的白毫銀針、白牡丹，就會破壞很多營養物質，例如維生素C、P等。另外，如果水溫過高，綠茶葉或茶芽容易泡熟，變成紅茶，失去原

冬季心梗多發患者要謹記這些要點

　一進入冬季，各大醫院的心內科就出現了一床難求的現狀，急診科也格外忙碌。太原市中心醫院心內一科主任陳小平表示，天氣變冷容易誘發心肌梗死。因為氣溫下降，心血管、腦血管受冷刺激後，血管收縮，血流減緩，再加上出汗少，飲水少，高血壓患者血壓容易增

入春後頭痛試試3款食療方

　頭痛吃3款食療枸杞雞湯材料：枸杞、老母雞、食鹽。做法：枸杞揀去雜質，用清水沖洗瀝幹；老母雞先砍成小塊，燒一鍋熱水，將雞塊放進去焯一遍，撈起來沖淨；另取一鍋，放清水、雞塊以及枸杞，大火煮開之後轉成中火慢慢燉，直到食材熟透，

高齡產婦的風險多 7招保障胎兒健康熱門文章排行榜 >>2018-01-22 09:50來源：99健康網

　年齡超過35歲的孕婦，便是高齡產婦了，高齡產婦的風險很高，所以平時要做好保胎的工作，一起來瞭解一下吧。高齡產婦的風險對母親的危害身材恢復不利：年齡大了，身體各項機能的恢復不會有年輕時那樣迅速，高齡產婦的身材，皮膚，以