女性宮寒慢慢調理能見效
2018-04-15
　 宮寒怎麼調理效果好 泡腳能調理宮寒 泡腳可以讓身體變得更健康，在泡腳水裡加入不同的藥材還有不同的養生功效，那麼宮寒是否可以通過泡腳來調理呢？ 專家表示，用艾葉、肉桂、花椒一起煮成水，兌清水到泡腳桶裡，每天堅持泡腳20分鐘，能起
“清水斷食法”風靡 或使器官受損需警惕！
2018-04-15
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》12月25日報導，營養學家們對一種飲食潮流表示出擔憂，這種潮流禁止攝入一切食物，而只飲用水，茶和咖啡。這種趨勢風靡社交媒體，成千上萬的人使用#waterfast標籤記錄他們減肥的進步，並鼓勵他人參
夏天吃不下怎麼辦 男人夏天清補為佳
2018-04-15
　 夏天，很多人的胃口會不好，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，且易產生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等“夏”的症象。有些人還易發生胃腸道疾患。 男人食欲不振的原因： 1、過度的體力勞動或腦力勞動 會引起胃壁供
春天要養肝 不過得先瞭解肝臟是否健康
2018-04-15
　 肝臟不健康的表現 1、肝不好的人會出現一些消化道的症狀，例如小便呈茶水色或者出現細便的情況； 2、肝不好的人凝血因數合成也會出現問題，這是因為“肝主血”，肝臟不好，血液自然也會表達抗議； 3、很多人不知道肝臟是人體最大的消化腺
冬季孕期這些食物別吃 傷身又傷胎 熱門文章排行榜 >>2018-01-22 13:55來源：99健康網
2018-04-15
　 相信每個成功懷孕的妹子都有一段非常艱難的路要走，就是備孕得需要很長一段時間，好不容易懷上寶寶，是一家人最開心的時候，有喜之後就開始了漫長的十個月的時間，不光是要忍受各種不舒服，還要忍受著飲食上的一些禁忌，這也不能吃，那吃也不好，處處都
冬季更要在家“氧”生
2018-04-15
　 寒冷的冬季，多數老人選擇門窗緊閉，把寒冷關在窗外的同時，也把污染的空氣關在了屋內。 據測定，在一個10平方米的房間裡，如果門窗緊閉，讓3個人同時在室內看書，3個小時後，會使房間內溫度上升1.8℃、二氧化碳增加3倍、細菌量增加2倍、氨濃
口臭危害大影響大 男人該怎麼去除口臭
2018-04-15
　 相信不少男性朋友在生活中有過尷尬的經歷，一開口說話，一股“清香”隨之而出。讓對話的人，亦或是自己，都感到十分的尷尬。導致口臭的原因有哪些?口臭怎麼治療? 口臭的原因： 一、食源性。一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正
春節怎麼養胃 建議做好這3點
2018-04-15
　 春節做好3點能養胃 1、少熬夜能養胃 良好的飲食習慣可以保護胃部，良好的生活習慣對於胃部的保養也有一定的功效。過年過節的時候，人們歡聚一堂時總會打麻將、鬥地主，一打就是好幾個小時，有些人還會打通宵，但其實熬夜不僅會傷肝，還會傷胃。
吃蝦可以補腎？ 男人吃蝦要去蝦線
2018-04-15
　 相信大家平時一定都很喜歡吃蝦，但是你們知道蝦對男人的健康有什麼樣的作用呢?蝦具有補腎的作用，所以男性吃蝦的好處是顯而易見的作用。 男人這樣吃蝦最補腎 仙茅蝦 原料：仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。 制法：仙茅用清
冬季這些體質的人最難熬　進補需緩慢持久
2018-04-15
　 隨著冬至的到來，一年中最寒冷的三九天也隨之來臨。此時，無論是自然還是人體都開始進入陽氣微、陰氣盛的狀態，人體抵抗寒邪的衛外能力下降，各種虛寒病症容易發作。現代醫學認為，冬季的低氣溫環境容易誘發冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病以及關節炎的發
背部保養好 可以幫身體養陽氣
2018-04-15
　 春天如何保養背部 後背也要曬太陽 無論是哪個季節，適當的曬太陽對於身體是很有好處，但是很多朋友在曬太陽的時候會忽略後背。建議人們春季曬太陽的時候多讓後背見見陽光，這樣有助於陽氣的增長，對身體也有不少好處。 空閒時多伸伸懶腰
65歲後這八個動作會"要命" "四柔"助老年人更長壽
2018-04-15
　 編者按：對於高齡老人來說，由於機體各器官功能明顯衰退，進行健身運動必須小心。今天，小編就盤點一下中老年人健身的注意事項。 65歲後這八個動作會“要命” ■快速轉頭→加重頸椎病 長期伏案者易出現頸部肌肉韌帶的勞損，定時活動頸部，可以
中醫教你治療落枕的幾個方法
2018-04-15
　 中醫治療落枕有哪些方法 熱敷： 治療落枕有一個比較簡單、便捷的方法就是——熱敷。用熱毛巾或者把暖手寶、熱水袋加熱之後敷在落枕疼痛的部位，一般為20-30分鐘，此時若是疼痛減輕那麼就繼續再敷，直到感覺不到疼痛為止。 按摩： 不
經期腰痛很常見 試試這些緩解小妙招 熱門文章排行榜 >>2018-01-22 14:06來源：99健康網
2018-04-15
　 腰痛的很多妹子都親身體會過的，有的妹子腰痛的很厲害，有的妹子是生娃後腰痛，還有的妹子是特殊時期也就是大姨媽期間腰痛，最後我說的這種情況很常見，很多妹子一到特殊時期的時候就會這種情況出現，所以想著怎麼緩解才是最主要的，那麼帶著這個問題我
局部腐爛的蘋果會致癌？冬季這些水果適合熱著吃
2018-04-15
　 編者按：水果對我們很有好處，但是吃水果的方法不正確，對人體是有害的。今天，小編就和大家聊聊如何健康吃水果。 局部腐爛的蘋果真的會致癌嗎？ 都說一天一個蘋果，醫生遠離我。但是若是不小心買到了受損的蘋果，或是蘋果因存放時間太長出現了局部
有這9個身體“缺陷”反而更健康
2018-04-15
　 嫌棄皮膚很油？腰上的肉顯胖一直想要減肥？其實你不需要因為這些“缺陷”太過煩惱和自卑，因為它極有可能還是個“寶”——預示健康的信號。一起來看看身體這10個“缺陷”預示著什麼健康信號！ 缺陷：油性皮膚 健康信號：皺紋少 與歐洲女性相
天冷注意4個飲食誤區
2018-04-15
　 天冷注意4個飲食誤區 1、經常食用砂鍋菜 使用砂鍋燉制的菜肴，由於加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質降解，水的化能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利於人體的消化吸收。且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質、維生素損失
生理期冒痘怎麼辦 消痘有妙招 熱門文章排行榜 >>2018-01-22 14:10來源：99健康網
2018-04-15
　 女人每個月總有那麼幾天要到來，很多人稱這個時期為生理期，有的妹子更是把例假稱為大姨媽，當妹子們感到煩躁的時候，那是因為大姨媽要來了，經期讓很多妹子心情不好，而且臉上還會長很多的痘，這是最讓人討厭的，那麼來大姨媽冒痘怎麼辦？有什麼方法消
老人節假日要注意6個養生事項
2018-04-15
　 老人節假日要注意6個養生事項 1、作息別擾亂 平時，不少老年人都喜歡晨練，喜歡唱唱歌、跳跳舞。過年這幾天，一下子忙了起來，不少老人便耽擱了鍛煉。節日裡慶賀一下是應該的，但是一定要掌握好“度”，切忌過於疲勞。因此，提醒老年朋友，在享
研究：運動10分鐘就能提高大腦機能 有助身體健康
2018-04-15
　 【環球網綜合報導】據韓聯社12月26日報導，研究表明，即使運動10分鐘也能促進大腦運轉，提高工作效率。 近年來，不斷有關於身體活動和提高大腦機能關係的相關研究出現，常運動不僅可以有效預防和改善大腦老化引起的認知能力下降的問題，還有助