男生長高的5大秘訣
2018-04-15
　 男生有什麼長高的秘訣? A、睡覺 我們人體排泄生長激素最多的就是每天晚上的睡覺了，所以每天要確保至少8小時的睡覺，一起要早睡早起這是我們長高的基礎。 B、營養 營養永遠是排在增高方法第一位的，要想增高一定要營養全面，對於增高
男人不同年齡不同鍛煉 但是40歲可以這樣做
2018-04-15
　 由於男性運動受年齡、季節等眾多因素影響，所以男性的日常運動養生應與自身條件、個人習慣與外界影響相聯繫，方能起到健身強體的作用。不同年齡段應該有不同的鍛煉方式，男人40要這樣鍛煉。 男人根據不同年齡段要不同運動 青年期的男性陰陽精
孕期吃草莓好處多 營養又養顏 熱門文章排行榜 >>2018-01-18 10:52來源：99健康網
2018-04-15
　 吃草莓的時候到啦，外面大大小小的超市，水果攤上面到處都是鮮豔美味的草莓，但是看著這些漂亮的草莓，有的妹子卻不敢下手，因為關於草莓的說法太多太多了，有的說是激素草莓，越漂亮的草莓越有問題，有的說是農藥打了很多，一聽到這些說法，就不敢買了
喝水會胖是氣血不足？ 男人補氣血靠這些
2018-04-15
　 男人平時工作與生活上，常常身心兩疲憊，加上日常作息上的紊亂，體質欠佳很容易導致氣血兩虛的現象，如精神痿縮，心悸氣短，失眠多夢等症狀，這些健康不適感給男性的日常生活造成雪上加霜。 喝水都胖或是氣血不足引起的 氣血不足，代謝異常
感冒後吹冷風 小夥口歪斜閉不上眼
2018-04-15
　 天氣越來越冷，騎車出門寒風撲面也倍感痛苦，更可怕的是，冷風拂面可能將人吹出面癱!醫生提醒，冬季不僅會讓人手腳冰冷，還會影響血管血液的流動以及神經系統，因此面癱易在冬季多發。 ■早報記者許奕梅 小夥感冒又熬夜出門吹冷風面癱了 泉州市
老年人腰酸背痛腿抽筋 當心是骨質疏鬆
2018-04-15
　 進入老年之後，很經常出現腰酸背痛，四肢也很容易出現抽筋的現象，有些人老人甚至開始駝背。這是怎麼回事呢?實際上，這是老人的常見毛病，也就是骨質疏鬆引起的。 說到骨質疏鬆，大家並不陌生，而老人更是這類病的主要患者。而想要治療骨質疏鬆或
產後腰痛找上門 原因都在這裡 熱門文章排行榜 >>2018-01-18 11:16來源：99健康網
2018-04-15
　 好不容易卸貨了，終於可以好好的休息休息了，但是腰痛這個時候又找上門來，這就是產後腰痛了，這種情況在生完孩子的媽媽們中很常見，不管是哪種生產方式都會惹上腰痛，有的時候連家務活也做不了，寶寶也抱不了，走個路還要彎著腰，扶著牆走，這個痛呀，
腸胃疾病有哪些？ 男人要學會預防腸胃疾病
2018-04-15
　 胃的主要功能有貯存和消化食物兩方面。一個成年人的胃可以裝1500毫升左右的食物。如果有人一下子吃進2000~3000毫升的食物，並不是說此人的胃容量大，而是一邊吃一邊往小腸裡排了。 日常最常見的腸胃疾病 胃酸過多會燒心，胃酸少了
4類人少吃鯽魚
2018-04-15
　 鯽魚肉嫩味鮮，是我國重要的食用魚類之一，以2~4月份和8~12月份的最為肥美，也就是說，此時正是吃鯽魚的好時候。 從營養的角度分析，鯽魚有以下優勢：蛋白質的氨基酸組成與人體蛋白質氨基酸模式接近，屬於優質蛋白;肌纖維細短，水分含量較多，
每天對著電腦眼睛很疲勞 試試眼部穴位操
2018-04-15
　 對於上班族來說，天天坐辦公室面對電腦會對眼睛造成很大的傷害。長期工作會讓你的眼睛痛甚至流淚。建議平時多做做眼部穴位操，讓你的眼鏡得到緩解。 上班眼睛痛怎麼辦 專家表示，眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。特別是電腦、手機登電子產
雞蛋怎麼吃最有營養 雞蛋的吃法詳解 熱門文章排行榜 >>2017-05-26 11:05來源：99健康網
2018-04-15
　 雞蛋有“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等華美封號。但水煮蛋、蒸雞蛋、荷包蛋、炒雞蛋……不同做法對它的營養吸收有很大影響。對此有不少人問雞蛋怎麼吃最有營養呢？接下來為大家介紹幾種雞蛋的吃法，供大家參考。 雞蛋的
口乾舌燥可能是乾燥綜合征
2018-04-15
　 進入秋冬季，很多人都覺得口乾舌燥、皮膚也乾澀發癢，然而臨床專家發現，除了這種季節上的乾燥，臨床上乾燥綜合征患者會長期感到口乾舌燥，如果不及時就診，會引發一系列併發症，甚至危及生命。 安徽醫科大學第一附屬醫院風濕免疫科副主任醫師王芬介紹
牛鞭有何營養價值 腎虛適宜吃牛鞭
2018-04-15
　 天氣正冷，年關將至，很多人都會與摯友一起外出聚餐，而配合這個季節與這種氣氛的最佳選擇就是——火鍋!沒錯，翻翻朋友圈，就會發現火鍋的出鏡率堪蹭蹭上漲。在眾多的火鍋食材中，牛鞭是最受歡迎的選擇之一。 這主要得益于牛鞭的藥用價值，早在《
這10種用油做菜的惡習 會傷害全家健康
2018-04-15
　 食用油是家家戶戶必備，做菜做飯都離不開它。 可是你真的會用油嗎？用油就怕這10個壞習慣了! 陋習 01 長期只吃一種油 《中國居民膳食營養素參考攝入量》中推薦成人膳食脂肪攝入中，飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的總攝
“猴年馬月”真來了！注意防寒防暑防燥
2018-04-15
　 (健康時報記者 林 敬)“猴年馬月”真的來了! “猴年馬月”每12年才出現一次，今年6月5日(芒種)至7月3日(小暑前夕)，就是傳說中的“猴年馬月”!而這個時間，正是芒種開始，夏至來臨，正式入夏之時! 我國夏曆(農曆)是使用干支紀
孕期失眠很難受 這樣做能輕鬆改善 熱門文章排行榜 >>2018-01-18 13:26來源：99健康網
2018-04-15
　 俗話說的好，能吃能睡是多麼有福氣的一件事，睡個好覺對於一般人來說可能非常簡單，可以對於有喜的孕婦們來說就有點困難了。 有喜本來是件好事，但是時間一長，問題也就來了，很多妹子出現了失眠的情況，尤其是到了中後期的時候，躺在床上翻過來翻
當歸四逆湯的功效以及做法
2018-04-15
　 當歸四逆湯的功效 當歸四逆湯，中醫方劑名。為溫裡劑，具有溫經散寒，養血通脈之功效。主治血虛寒厥證。手足厥寒，或腰、股、腿、足、肩臂疼痛，口不渴，舌淡苔白，脈沉細或細而欲絕。臨床常用於治療血栓閉塞性脈管炎、無脈症、雷諾病、小兒麻痹、凍
蘿蔔賽人參搭配一物更神奇 潤肺、清咽、消食……
2018-04-15
　 “冬吃蘿蔔賽人參”就是人們長期食用蘿蔔的經驗總結，李時珍稱讚蘿蔔為“蔬中之最有利益者”，說它“生吃可以止咳消脹氣，熟食可以化瘀助消化”。 白蘿蔔的好處①② >>>> 1. 通便潤腸、促進消化 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，能促
男人背部疼痛很難熬 緩解疼痛這些很關鍵
2018-04-15
　 人們普遍認為，椎間盤突出或滑脫，自然會引起疼痛。這種觀點其實是錯誤的。一項調查表明，椎間盤錯位跟年齡有關。也就是說，在30歲的人中有30%、50歲的人中有50%有椎間盤錯位現象。而他們中很多人對此還毫無所知，因為這是不伴隨疼痛的錯位，
停經的女人老得快 這樣做抗衰老 熱門文章排行榜 >>2018-01-18 14:27來源：99健康網
2018-04-15
　 當女人的月經停止了，也就是以後再也不排出經血的時候，則說明女人步入更年期了。這個時期女人最需要的做的一件事是預防衰老，因為此時的女人們，身體內外都開始變老了。想要自己看起來年輕一些，出現停經的女人們，必須要想辦法預防衰老才行。 停