男人必知：男人吃什麼食物可以補腎
2018-04-15
　 不管男人什麼年紀，補腎都是很重要的。腎虛看起來是小病，但是長期腎虛就會造成大危害。今天小編就給大家講講男人必知的七種補腎食物，下面一起來看看吧。 1、羊肉 羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還
過年過節 最容易出現胃部不適
2018-04-15
　 過年時會出現哪些胃部不適 1、胃脹氣 胃脹氣在生活裡是比較常見的，一般來說，胃脹氣與我們吃進去的飲食以及吃飯時的不良習慣有很大的關聯，比如我們在吃飯的時候吃得太快，或者吃了會“產氣”的食物都會引起胃脹氣，所以在過節聚餐時要細嚼慢嚥
身上有肉能扛很多病！別把你的長壽優勢減沒了
2018-04-15
　 在“以瘦為美”的時代，每個人都希望自己變得苗條點。年輕人時尚好美，中老年追求千金難買的“老來瘦”。其實，你可能悄悄把長壽優勢減沒了…… 《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)綜合國內外最新研究，並邀請權威專家，教你練出最長
孕期能不能玩手機 看醫生怎麼說 熱門文章排行榜 >>2018-01-23 10:51來源：99健康網
2018-04-15
　 現在幾乎都是人手一部手機了，手機的功能有很多，不僅可以通話還能上網，現在網路這麼發達，人們都是用手機來聯繫，來看一些新聞，只有要網路，一部手機應當能走天下，而且出門購物的妹子們也不愛帶現金了，因為用手機就可以付錢了，所以用手機確實是方
9種食物“吃”掉疲勞 比睡覺還管用
2018-04-15
　 一個上午盯著電腦、中午忙到不能按時吃飯、開會講到口乾舌燥……現代人的大腦、眼睛、胃、咽喉等器官每天都要承受巨大的壓力，經常感到疲勞。 《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)邀請權威營養專家，挑出針對每個器官的抗疲勞食物，幫
女孩發育吃什麼長高 六種食物別錯過 熱門文章排行榜 >>2018-01-22 14:24來源：99健康網
2018-04-15
　 十幾歲的女孩子很多都已經步入青春期了，青春期的少女正是發育的時候，不管是身高還是身體，到這個年紀已經分的清美和醜了，所以也希望自己變美麗，不光能變美能長高是最好的，女孩子都希望自己能夠有一個高挑的身材，身高跟很多因素有關，遺傳占一大部
人體這幾個養生窩 經常按摩有奇效
2018-04-15
　 人體有幾大養生窩，經常拍打按摩，能收到神奇功效。 適度按摩這些部位，可刺激穴位，疏通經絡，調和氣血，緩解疲勞，以達到養生保健的目的。 按眼窩，安神緩頭痛 眼窩處有晴明、攢竹、四白、承泣、絲竹空等諸多穴位，通過按摩可減低眼壓，緩
睡好養生午覺的6個竅門！3類人睡午覺危險
2018-04-15
　 午睡是不錯的養生方式!正確有效的午睡可以明顯緩解日間緊張情緒，調節自主神經功能和內分泌功能。而人體的血壓、心率、血糖、消化道功能均與自主神經功能及內分泌功能相關，這兩種功能可使身體機能更加優化，進而減少多種慢性疾病的發生率。午睡還能提高
男人怎麼減掉啤酒肚？
2018-04-15
　 很多人看著自己日漸長大的肚子，心中也難免會感到疑惑，自己到底算不算是啤酒肚呢?專家指出：根據臨床診斷標準，人體脂肪的正常含量男性不能超過20%，腰圍/臀圍比例男性應該小於0.9，若腰臀比值大於0.9，人體脂肪含量大於20%，均可診斷為
男人在乎自尊 怎麼委婉拒絕他人又不傷自尊
2018-04-15
　 常言道，男人最愛面子。這句話反映了男人對於自尊心的重視，男人也被認為心胸豁達，對很多事並不像女人那樣會斤斤計較。可是往往你也會發現，傷害男人自尊心的很多時候並非所處的環境，所面對的挫折，而是身邊的人不經意的話語。 1.評價他心眼小
揉耳朵可防病保健 怎樣揉耳朵才科學？
2018-04-15
　 受訪專家/廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任、教授 林國華 隨著冬日來臨，走在街上，寒風掠過耳畔，大家會不由自主地伸出雙手，呵氣，搓熱雙耳，方覺周身溫暖。別小看揉耳朵這個動作，防病、保健、強體質，樣樣都不差。那麼，怎樣揉耳朵才科
醫生：孩子指甲剪太短當心患上甲溝炎
2018-04-15
　 新華社太原12月27日電(記者劉翔霄)一些家長在護養寶寶時，常常喜歡把孩子手指甲、腳趾甲兩側的甲角剪得很短，認為這樣更加清潔和美觀。醫生提示，這樣做容易使孩子患上甲溝炎而疼痛難忍，正確的做法是適當留長甲角，保持孩子手部、腳部衛生。 山
女人冬季感冒吃什麼好 9種食物效果佳 熱門文章排行榜 >>2018-01-23 09:38來源：99健康網
2018-04-15
　 冬季因為天氣的原因，很多人都感冒了，感冒雖然是小病，但是也要重視起來，如果不想吃藥的話，那麼多吃以下這些食物也能趕走感冒，來看看吧。 1、喝雞湯 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有
火療功效多 這六種人不適合火療
2018-04-15
　 在我們平常的生活中，很多人為了養生都會進行火療來調理身體，但並不是人人都適合火療的。下面整理了不適合火療養生的人群，一起來看看吧，希望對你有所幫助！ 火療的功效與作用 1、調和陰陽 人體陰陽的偏盛偏衰是疾病發生發展的根本原因。
中老年男士吃什麼可以降壓
2018-04-15
　 隨著歲月的流逝，許多中老年男性由於體質的下降，都紛紛出現了高血壓的症狀，雖然相比于女士來說，男士們身體可能更硬朗一些，但是面對高血壓，中老年男士們最好還是多吃一些能夠降壓的食物。 老人高血壓吃什麼好 1、茄子 茄子不僅做法多樣
不是所有肩膀痛都是肩周炎
2018-04-15
　 12月25日，網友“藍煙”發帖說，她媽媽經常被肩膀痛困擾，在夜間尤其明顯，一直沒去正規治療，如今越拖越嚴重。想詢問下專家有什麼好辦法？ @“阿鵬”：我媽媽也有這種症狀，起初只是感覺肩關節有些疼痛，現在已經影響她穿衣、梳頭、洗臉等正常生
兒童肺炎近日增多 注意：它與普通感冒有區別
2018-04-15
　 隨著最近氣溫下降，因肺炎就診的患兒明顯增加。江蘇省第二中醫院兒科施益農主任告知，肺炎是小兒的一種常見病。肺炎導致死亡的病例約占5歲以下全球小兒死亡總數的20%。並且，重症肺炎也會在孩子的肺部遺留不可逆的病變，應該引起足夠的重視。 家長
孕期嘴饞怎麼辦 這五種零食放心吃 熱門文章排行榜 >>2018-01-22 14:38來源：99健康網
2018-04-15
　 一提到零食，人們腦中立刻想到薯片、炸雞、辣條之類。想到這，腦袋立馬被敲警鐘——“零食”壓根不屬於孕婦。真的是這樣嗎？你要這樣想，那就大錯特錯。 不過，要提醒孕媽咪，有些零食可以吃，有些零食不可以吃哦~ 孕婦能吃的零食 1.無花
心跳亂了節奏？可能是危險的房顫！
2018-04-15
　 ■本報記者徐晗溪 你是不是出現過莫名的心慌、胸悶等心臟不舒服的症狀？昌江的楊先生今年才30多歲，身體一向健康，近日的一次例行體檢竟然被醫生告知：他疑似患有陣發性房顫。經海口市人民醫院心內科主任陳漠水提醒，楊先生才恍然意識到近來偶爾出
俯臥撐該怎麼調整呼吸 俯臥撐的正確呼吸法
2018-04-15
　 說起做俯臥撐，就有好多人不想動起來了，因為它做起來確實有點難度。其實是我們沒有掌握好做俯臥撐的時候的呼吸方法才這麼容易累，那麼做俯臥撐時怎麼呼吸? 1.掌握呼吸節奏： 身體向上的時進行吸氣，俯身往下的時呼氣是做俯臥撐常用的俯臥撐