蘇打水防癌靠譜嗎？營養師親驗：不會改變酸性體質
2018-04-15
　 □河北日報記者 張淑會 喝蘇打水可以調節酸性體質，能改善高血壓，還能預防癌症……頂著“健康、時尚的弱鹼性水”光環，蘇打水成為時下的流行飲品，也成了一些人養生的“神器”。然而，也有人說，長期喝蘇打水會引起堿中毒，還會加大高血壓、肥胖等發
銀耳功效好 但要注意食用禁忌
2018-04-15
　 吃銀耳的注意事項有哪些 1、銀耳能清肺熱，因此外感風寒者、出血症、糖尿病患者慎用。 2、黴變銀耳，不能食用。 3、冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。 4、銀耳宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈
血壓怎麼測最准
2018-04-15
　讀者王先生問：我今年77歲，動態血壓白天133/71，夜間120/70。但有時測出收縮壓大於150，最高在早晨為161/88。平時未服用血壓相關藥物。請問我是高血壓嗎？如何測血壓最准？ 北京大學國際醫院心血管內科醫師王甯解答：目前臨床通行
女性冬季貧血吃什麼好 五種食物能幫你 熱門文章排行榜 >>2017-12-08 08:58來源：99健康網
2018-04-15
　 很多女性朋友都有貧血的苦惱，那麼女性貧血應該多吃什麼呢？女性貧血如何調理呢？下面就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。 女性冬季貧血吃什麼食物好 南瓜 在寒冷的冬天女性多吃一些南瓜可以很好的滋潤腸道，潤澤皮膚，有研究表明貧血的女
這些水果可以降肝火
2018-04-15
　 這些水果可以降肝火 山楂 如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現“食火”症狀，可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並
輸入年輕人血漿可治老年癡呆症？
2018-04-15
　科技日報北京11月2日電 （記者聶翠蓉）向患有阿爾茲海默氏症（即老年癡呆症）的老年人輸入年輕人血液的第一批臨床試驗結果近日出爐。據《自然》雜誌官網1日報導，領導該臨床試驗的美國斯坦福大學神經學家托尼·韋斯-克雷稱，試驗結果不僅證明了輸血療
「我不吃蔬菜，身體很好啊」「你再堅持幾年試試」
2018-04-15
　 我們身邊會有這麼一群人，特別喜歡「唱反調」： 你買了件新衣服，他嫌土； 你推薦一部電影，他覺得無聊； 你認可一個健康觀念，他說都是騙人的...... 面對這樣的人，我們就應該默默地看他「表演」。 比如你從小就認為吃蔬菜對身體好，可他不服
盤點：女人吃當歸有哪些好處
2018-04-15
　 女人吃當歸有哪些好處 1.抑制心肌收縮頻率 對心血管系統的作用，可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。 2.促進造血 促進造血也是當歸的功效與作用之一，當歸水浸泡在水中後產生的物質均能促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成，故有抗貧血作用。
女生跑步時肚子疼怎麼辦 7個方法來幫你 熱門文章排行榜 >>2017-12-08 10:11來源：99健康網
2018-04-15
　 很多女生在上體育課跑步的時候會喊肚子疼，跑幾圈下來會看到幾個捂著肚子的女生，那麼女生跑步時肚子疼怎麼辦呢？女生跑步時下腹部痛怎麼回事呢？ 女生跑步時肚子疼怎麼辦 1、捶打法 可以在出現肚子疼的時候深深的吸上一口氣，然後憋氣用拳
晚上吃姜有何危害
2018-04-15
　薑能暖身，蘿蔔能順氣，兩個都是很好的食材。但專家提示，吃薑和蘿蔔的時間很有講究。 遼寧中醫治未病中心主任劉文華表示，有老話說“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”其實，這個說法有一定的道理。人在清晨之時，胃 中之氣有待升發，吃
想防曬 多吃點胡蘿蔔素能阻擋紫外線
2018-04-15
　 日光對維持人體生命活動不可缺少，適量日光照射對增強體質有好處。然而過量日光照射又有損於皮膚細胞。怎樣才能既兼顧到健康又能避免日光對於皮膚帶來的傷害呢？ 陽光中的紫外線可分為長波、中波及短波。長波紫外線是令皮膚提前衰老的最主要原因，不但
素食中的補血之王 貧血妹子就靠它了 熱門文章排行榜 >>2017-12-08 11:02來源：99健康網
2018-04-15
　 在大家的認知中，補血效果最好的應該是阿膠、燕窩等等上層的佳品。其實不止是這些食物補血效果好，有一些平價常見的食物也有很好的補血效果。不信，我們一起來看看。 第一、葡萄 葡萄，是大家都很喜愛的水果，酸甜可口，是很棒的休閒零食。雖然
為什麼不能在臨睡前洗澡
2018-04-15
　不要在臨睡前洗澡 睡前洗澡是不少人的習慣，可以促進血液迴圈，放鬆身心，好處不少。但北京大學第一醫院醫生劉建湘提醒，晚上洗澡得早一點，洗完就睡，反而睡不好，特別是喜歡泡澡的人。 為什麼不能在臨睡前洗澡 有研究發現，臨睡前任何使人體溫度升高
97歲國醫大師這樣吃紅棗養生
2018-04-15
　在北京的中醫界，有位德高望重的老先生，97歲仍在治病救人，是目前北京最年長的出診大夫。他就是國醫大師路志正。 路老有一個堅持了多年的習慣，每天堅持吃三顆蒸棗。他利用中醫“炮製學”原理蒸出的棗，不僅綿軟甘甜，還有養護脾胃的功效。 《生命時報
腰痛就是腎虛嗎？養腎必讀的“三字經”
2018-04-15
　 不少人經常將腰疼和腎不好聯繫在一起，然而腰疼真的就是腎虛嗎？ 本文要在此澄清：一般來說，腎虛是會引起腰痛的，但是腰痛不一定就是腎虛。 為什麼你的腰會痛？ 腰酸背痛早已不是老年人的專利，隨著生活和工作壓力增大，年輕人腰疼越來越常見。
容易精神抑鬱？2道藥膳方讓你心情愉悅
2018-04-15
　 每個人處在各自的年齡段，都有一定的精神壓力，特別是對中老年人來說。中年人既要承擔來自家庭的壓力，還有社會壓力。而老年人的心理過程會有一定的變化，心理壓力也不小。如果精神壓力長期存在，得不到及時的宣洩，一直下去，最先影響的是精神狀態，繼
熱敷粗鹽有什麼好處 具有10種功效
2018-04-15
　 熱敷粗鹽有什麼好處 1、與骨關節相關等症 與骨關節相關的風、寒、濕、痹、痛、關節僵硬等症，如頸椎病、肩周炎、風寒引起的風濕炎症和疼痛。將粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節部位，每次熱敷20-40分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。 專家提醒
癌症晚期不用怕，每天喝水抓一把，殺死全身癌細胞
2018-04-15
　徽瓊芝燉湯當然是最常見的食用方法之一，徽瓊芝可以燉鴨、燉雞、燉排骨等。通過燉湯不僅讓徽瓊芝食用起來非常的鮮美，也能讓徽瓊芝的營養成分有效的溶解在湯中，有利於人體對徽瓊芝營養成分的吸收。不過，在燉湯的時候需要注意用小火燉，並且徽瓊芝不能下鍋
冬季進補要先調脾胃 推薦8款養生粥 熱門文章排行榜 >>2017-12-08 11:05來源：99健康網
2018-04-15
　 中醫認為脾胃是後天之本，是氣血的生化之源，冬季進補能不能達到高效，關鍵在於脾胃是“受補”還是“不受補”，不先把脾胃養好，進補後承受不了，就會發生腹脹等現象。面給大家推薦冬季脾胃調理方法以及飲食養生食譜。 脾胃不好會怎樣 1、黑眼
藏紅花的副作用有哪些 孕婦要慎用
2018-04-15
　 藏紅花的副作用 藏紅花屬名貴傳統滋補品，生活中我們對藏紅花的功效與作用瞭解得比較多，但是對於藏紅花的副作用並不清楚，下面我們就來學習下藏紅花會對人體造成的一些影響。 藏紅花的使用禁忌主要是孕婦、經期、出血性患者慎用。資料上寫的是