50歲後運動過量會折壽！用好這1招，壽命延長30年！
2018-04-15
　生命在於運動，此話不假，運動可以提高我們身體的機能，幫助我們抵抗疾病。但是50歲後，運動過量會損害自己的身體，等於就是給自己折壽！在50歲後…… 生命在於運動，此話不假，運動可以提高我們身體的機能，幫助我們抵抗疾病。但是50歲後，運動過量
熬夜熬到腦出血 晚睡強迫症一定要改掉
2018-04-15
　 熬夜會熬出腦出血 近日，有網友在社交軟體上分享了自己因為長期熬夜誘發腦出血的經歷，很多朋友對此紛紛表示“可怕”“再也不修仙了”。 小編相信大家對於熬夜的危害都有一定的瞭解，只不過事情沒有發生在自己身上所以才不重視。專家認為，擁有
這些食物可以讓你體內的癌細胞“集體自殺”
2018-04-15
　很多人談癌色變，不想和癌有任何的關聯。俗話說“病從口入”，癌症的發生往往是因為食物上選擇錯誤，今天就和大家聊一聊哪些…… 很多人談癌色變，不想和癌有任何的關聯。俗話說“病從口入”，癌症的發生往往是因為食物上選擇錯誤，今天就和大家聊一聊哪些
女性如何養血 注意這些方法
2018-04-15
　 女性養血的方法有哪些 藥膳補血 中醫認為，用食療來調養身子是個不錯的方法。女性若是出現氣血不足，可以將一些補氣養血的藥材與食材做成藥膳服用，這樣的吃法不僅能讓藥材的口感變好，也可以在吃的過程中起到調理身體的功效。常見的補血藥膳有四
女人婚前經常做這件事 婚後容易導致不孕 熱門文章排行榜 >>2017-12-07 14:07來源：99健康網
2018-04-15
　 隨著西方思想的傳入，不少年輕的男女們的思想也開始有些西化了，比如說越來越多的男女接受婚前同居了。要知道同居之後難免會產生肌膚之親，要是措施做得不夠好的話，女人就很容易懷孕。對於還沒有考慮過未來的男女們，這個孩子來得完全不是時候，所以女
看骨科專家怎麼說，腰間盤突出腿麻，中醫的一個法子，不打針不吃藥
2018-04-15
　骨科專家北京軍區總醫院骨科主任：胥少汀 很多時候，相信自己就會變的強大，而懷疑只會壓制我們的能力。當我們給自己樹立信心，相信腰間盤突出可以解決時，我們就會發現它並沒有那麼困難。當我們沒有信心，只是去抱怨的時候，我們也只會一直生活在它給我
冬季如何正確喝水 遵守4個原則
2018-04-15
　 冬季喝水要遵守4個原則 1.按照需求喝水 總有很多人問，一天要喝多少水才適合？其實每個人每天喝水的數量並沒有一個固定的數字，比如喜歡運動的人在鍛煉後要多喝水，這樣才能補充因為運動出汗而流失的水分，如果你比較宅，那麼喝水的需求也會相
生完孩子這樣做讓你美麗又自信 熱門文章排行榜 >>2017-12-07 13:45來源：99健康網
2018-04-15
　 今天，在吃午飯的時候遇到了一位女性，看起來很年輕，也就是20歲多點的樣子，當時我們聊天的時候，我還問了一句，有物件了沒有，因為感覺直接問對方年齡不太好，人家聽完我問的，就說我已經是三歲孩子的媽了，當時聽到她說這句話的時候，我直接就懵圈
你能看懂別人的臉色嗎？
2018-04-15
　察言觀色指的是通過分析觀察別人的言語和臉色而瞭解別人的心意。其出處見《論語》。孔子的學生子張向先生請教，怎樣做才算是“通達”。孔子回答他說：“夫達也者，質直而好義，察言而觀色，慮以下人。”按照孔子的觀點，所謂通達者，除人品正派崇尚正義，與
排卵期不准怎麼辦 根據月經週期計算 熱門文章排行榜 >>2017-06-01 14:22來源：99健康網
2018-04-15
　 眾所周知，女性每個月都會有生理期，這也是排卵所致的，當然，很多年輕女性由於生活不規律、工作壓力大而會形成月經不調，導致難以算准排卵期。因此有人問排卵期不准怎麼辦呢？排卵期如何保養呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 排卵期不准怎
這張“烹調最佳油溫”表 轉給家裡掌勺的
2018-04-15
　 無論是“廚房新手”，還是“掌勺大廚”，最難掌握的就是油溫。油太熱，菜容易糊；油溫太低，菜品的口感和營養會大打折扣。 其實，油溫分為十成，每一成都有適合烹調的食物。到底該如何觀察和控制油溫呢？《生命時報》採訪專家為你詳細解讀。 受訪專
上班族頸椎疼痛怎麼辦 自己頸部按摩很舒服
2018-04-15
　 上班族長期面對著電腦工作，如果坐姿不正確的話，很容易引起常見的頸椎病。如果白領一族出現了脖子酸痛、頭暈目眩、精力不濟、食欲不振、整個人憔悴等現象，那可就要小心了，很有可能是患上了頸椎病。這個時候該怎麼辦?頸部酸痛難忍，推薦按摩方法，自
最坑老人的健康誤區 百歲老人的養生秘訣
2018-04-15
　編者按：隨著生活水準的提高，健康成為我們最關注的話題。什麼才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾病？這都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金台養生園》欄目，每週為您盤點最養生的生活方式，帶您走進健康園地。 最坑老人的健康誤區 進入老
月經期間容易水腫身體虛胖 該怎麼辦
2018-04-15
　 來月經期間，要嘛是頭痛、頭暈、腰酸、肚子痛、反胃等，都有可能出現。但是也有一部分人出現臉腫的現象，上眼皮很腫，甚至聯手也會有點不自在。去醫院檢查，可是又沒有什麼疾病，這是怎麼回事?一起來看下中醫怎麼說。 原來在月經期間出現的臉部水
秋冬養陰 不同年齡段女性講究不同
2018-04-15
　說到養生，進入秋冬季節，當以養陰為要。廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦兒中心主任羅頌平教授提醒，根據女性的生理特點，月經、懷孕和哺乳均“以血為用”。故《黃帝內經》已指出：“婦人之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。”眼下進入秋冬養陰的重要時
青春期女生想要長高 這9點要知道 熱門文章排行榜 >>2017-12-08 09:28來源：99健康網
2018-04-15
　 每個青春期的女生都想長高，那麼女生想長高要怎麼做呢？有助於長高的食物有哪些呢？下面小編來告訴你。 青春期女生想長高要怎麼做 一、爬樓梯 青春期的少女適當的爬爬樓梯不但可以得到身體的鍛煉也能刺激膝蓋骨骼，如果可以的話可以每天單腳
盤點藏紅花泡腳的4個功效
2018-04-15
　 藏紅花泡腳的功效 藏紅花的功效與作用是很多的，那麼用藏紅花泡腳對人體有哪些好處呢？今天小編就來給大家盤點4個藏紅花泡腳的好處，下面一起來瞭解下吧。 1、調節內分泌 用藏紅花泡腳能夠促進人體血液迴圈，説明調節內分泌系統，從而有效
酷夏飲料 別被標籤忽悠
2018-04-15
　 原標題：酷夏飲料 別被標籤忽悠 “我只喝無糖的飲料。”廣州氣溫逐漸走高，酷暑即將來臨，飲料消費旺季也將到來。追求健康、天然飲食的市民，是不是以為自己選擇的飲料是完全放心的，可以敞開肚皮喝？記者採訪獲悉，飲料包裝上所謂“無糖”並非完全
服用中藥必知這4點小常識
2018-04-15
　 服用中藥必知幾點小常識 1、不要隔夜服用中藥 中藥裡面含有多種成分，例如澱粉、蛋白質、維生素、糖類、氨基酸、微量元素等，大部分在煎煮的時候，就已經溶解在藥湯裡。 服用中藥正確方法應該是，要先趁著溫熱的時候先服用一般，等到4到6
別迷信！深海魚油跟植物油差不多
2018-04-15
　深海魚油,這個保健品中的“網紅新星”,“能降血脂、降血壓、防冠心病、治中風、哮喘、抗風濕、治近視、治關節炎、甚至強身健體……簡直是液體黃金!”,很多市民不禁問,“為什麼,我花了200多買了一瓶,吃了並沒見效果呢?” 深海魚油 不是“萬能油