老人養心做到八個字：心平心寬心閒心靜
2018-04-16
　 人們對自己的身體狀況，越來越重視，特別是老年人，更是注重養生方面。老人養生要重視養心。養心要做到四點：心平、心寬、心閑和心靜。 1、心平 保持心平則能氣和，更是通往長命百歲的必要條件。心平氣和，可以減少一些不必要的心理壓力。從醫
懷孕宮頸口鬆弛是哪些原因引起的
2018-04-16
　 在女性懷孕的過程中身體會出現很多的變化，其中子宮的變化最大，子宮會隨著胎兒的生長在逐漸的變大。在一般的情況下，子宮口是關閉的，起著保護胎兒的作用。但是很多的女性在懷孕期間會出現子宮口鬆弛的現象，當出現這個情況的時候，很容易造成胎兒在子宮
熱敷能減肥嗎 有沒有效果
2018-04-16
　 熱敷可以減肥嗎 目前民間流傳的減肥方法五花八門多種多樣，有很多甚至都難以講明其中的原理，但因為追捧的人多了最後反而成為了一種時尚，而熱敷是最近非常流行的一個減肥方法，很多人對熱敷的減肥原理以及熱敷的注意事項並不太瞭解。 熱敷減肥
水果是用來吃的 喝果汁竟然帶來這麼多健康問題
2018-04-16
　 越來越多人意識到，瓶裝飲料中由於糖分高、添加劑多，長期飲用會帶來肥胖、骨質疏鬆等健康問題，轉而選擇喝鮮榨果汁。各種可擕式榨汁機、破壁機的問世，以及街頭的鮮榨橙汁機，讓喝鮮榨果汁更為方便。很多白領更是鮮榨果汁不離手，並以此作為時尚；小
崴傷腳馬上搓藥酒 醫生說“這是錯 的”！
2018-04-16
　 圖/視覺中國 你崴了腳，是不是馬上到處找藥酒搓？或者是貼膏藥？廣州醫科大學附屬第二醫院主任醫師潘翠環表示，崴傷了腳，24小時內稱之為急性期，這個時期固定休息和冰敷是最重要的，切記不要馬上用藥酒搓揉。 踝關節，走跑跳都會傷到 踝關節
想減肥可以按摩這4個穴位
2018-04-16
　 如今每個人都想減肥，減肥的方式也是各種各樣，不過飲食是最關鍵的，如果你說每天進行運動，但是在飲食上無所顧忌，每天吃到撐這也是無濟於事的，所以要減肥就要合理搭配，控制飲食可以讓你的減肥效果更加明顯，如果你說控制不住美食的誘惑，那麼不妨試
5種腳底按摩方法 讓你瘦10斤
2018-04-16
　 當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效果。 下面5種腳底按摩法，只要每天
多吃主食易早亡？！營養專家權威解讀《柳葉刀》最新研究
2018-04-16
　 “主食對健康有益，但別吃太多” “高脂肪食物要少吃”……這些觀點恐怕已經深入人心，成為很多人的健康生活準則。 但近日，英國權威醫學雜誌《柳葉刀》發表了3篇來自同一團隊的大型流行病學觀察研究論文，其中某些觀點顛覆大眾認知，在國內乃至世界營
中醫認為三種食物容易致癌
2018-04-16
　 中醫認為哪些食物容易致癌 1、過食溫熱性食物 所謂溫熱性食物，一種是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品，如熱湯、麵糊等；另一種是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物，如酒類等。因為過於辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，所以這類性質的
更年期女性要警惕糖尿病 這樣做可以預防 熱門文章排行榜 >>2017-10-26 09:38來源：99健康網
2018-04-16
　 據統計，女性在45歲以後也就是更年期時期的平均血糖水準比同齡男性要高出很多。所以，更年期婦女罹患糖尿病的比率更是高於男性。而本身有糖尿的病的女性則會使更年期提前到來。那麼更年期女性該如何預防糖尿病呢？ 更年期女性容易患糖尿病 由
水痘塗什麼藥才能好的更快
2018-04-16
　 當寶寶出現水痘的時候，除了會伴有皮膚瘙癢以外，還會出現許多的症狀需要特別小心，首先身體會變得酸軟無力，經常會發燒，這些都是水痘發作後的症狀，孩子出水痘是不需要進行特別治療的，但是必須要做好隔離工作，衛生方面是一定要注意的，通過要服用抗消
晚上吃蘋果對身體不好？蘋果的這 5 個真相你要知道
2018-04-16
　 你是我的小 XX ，怎麼愛你都不嫌多； 你不要這樣的看著我，我的臉會變成 XXX； 一天一 XX，醫生遠離我； …… 有種水果，口味獨特，口感多變，樣子美麗，而且全世界都有出產，深受各個地區人們的喜愛。 我們這就來講講這個又大又紅的水果
鼻炎發作怎麼辦 中醫有治療方法
2018-04-16
　 鼻炎發作中醫如何治療 1、針灸 針灸是中醫療法的一種，針灸雖然看起來有點可怕，但是針灸治療鼻炎其實有不錯的療效。中醫認為，針灸可以通過調整人體的氣血、陰陽等狀態來達到緩解鼻炎症狀的效果。但是小編要提醒大家，想用針灸治療鼻炎必須到正
宮頸轉化區3型嚴重嗎
2018-04-16
　 我們常說的宮頸其實就是子宮頸，是女性身體中比較重要的一個器官，宮頸一直都會和女性的身體健康、生育、保健都有著直接的關係。當然在宮頸部位也是會容易發生很多疾病的，對於每種疾病的產生都是由很多原因造成的，不同的疾病就會帶來不同的症狀，宮頸傳
米粥這樣做，營養就白白浪費了
2018-04-16
　 說到寶寶吃東西這個事兒，不少爸媽都是一把辛酸淚，特別是添加輔食後，每天吃什麼、怎麼做更成了一個難題。 就拿常給寶寶做的粥來說，不少爸媽可能會覺得給孩子吃，這米粒兒呀得多淘洗幾遍，而且要煮得久一點、爛一點，寶寶更容易吸收。 其實，煮粥時的
糯米蛋糕最簡單的做法，要加這個配方
2018-04-16
　 糯米平時除了可以蒸米飯，煲湯以外，還能做很多不同的美食，糯米蛋糕是其中的一種，糯米蛋糕的粘稠度很高，同時軟軟糯糯的，有助於營養價值的吸收，糯米可以增加飽腹感，所以當大家想要吃蛋糕，可是正在減肥的時候，糯米蛋糕少量吃一小塊就能飽，而且不用
炒菜1個習慣讓他血管堵了99%，幾乎所有人都有這個壞習慣！
2018-04-16
　 炒菜是每個家庭的必修課，炒的菜營養健康，全家都收益，而炒菜時不注意，如果有了這個壞習慣，就會讓血管堵塞，危害全家健康。這個壞習慣是炒菜用過量的油，這不是危言聳聽，是真實的例子。 據《中國江蘇網》報導，70多歲的王老漢近一個月來雙腿乏力，
經期能吃山楂卷嗎 山楂的7大養生功效 熱門文章排行榜 >>2017-10-26 09:55來源：99健康網
2018-04-16
　 很多女性朋友都喜歡吃山楂，味道又酸又甜，有的人經常去超市買山楂卷吃，那麼來月經可以吃山楂卷嗎？ 經期可以吃山楂卷嗎 經期可以吃山楂卷的。 山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天
壓力大也會導致胃痛 中醫哪些方法能治療
2018-04-16
　 對於胃痛患者來說，治療是一個緩慢的過程，而且必須對症用藥，那麼中醫如何通過食療緩解胃痛呢? 五因素可導致胃痛 胃痛的主要原因有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝膽系統的疾病的影響。日常生活中引起胃痛的原因主要有以下幾點： 1、生活壓力大
醫學專家胡大一：過度醫療、過度體檢不是為了人民，而是為了人民幣！
2018-04-16
　 新媒體管家 專家：胡大一 著名心血管病專家、享受國務院政府專家津貼 首都醫科大學心血管疾病研究所所長 北京大學人民醫院心內科主任醫師 本文綜合了胡大一教授在接受多家媒體採訪時，痛陳目前普遍存在的過度檢查、過度治療的危害。 看病、檢查、治