保健品減肥降糖通便秘？當心摻了藥，效果越好越可怕
2018-04-16
　 大家買保健品都是為了能幫助自己變得更健康，或者更美、更好。然而，總有一些不法商家想要利用這種心理，在保健品中過量添加某些藥物，或者添加違禁成分，比如： 近日，北京市對網路平臺銷售的宣稱具有減肥、降壓降脂、降糖、增強免疫力、改善睡眠等功效
日本證實愛笑會更健康
2018-04-16
　據新華社電“笑一笑十年少”再獲證實。日本研究人員最新調查發現，愛笑的老人對自己健康狀態的評價往往更高。而他們此前發現，自我健康狀態評價不高的人臥床不起的比例和死亡率更高。他們由此認為，愛笑的老人身體可能更健康。 東京大學研究生院副教授近藤
血脂升高是怎麼回事
2018-04-16
　血脂是衡量人體健康與否的一項重要指標。當您拿到自己的血脂檢驗結果，您知道它說明了什麼嗎？ 血脂升高的“主犯”是總膽固醇，即血液中所有脂蛋白所含膽固醇總和，而甘油三酯是“從犯”。膽固醇也分好、壞，高密度脂蛋白是“好”膽固醇，可以抗動脈粥樣硬
高血壓夏季用藥知多少 有個降血壓方不花錢
2018-04-16
　編者按： 高血壓是臨床多發病之一，常被稱為“無聲殺手”。根據《中國心血管病報告》顯示，我國高血壓患者約為2.7億，嚴重威脅國民健康。針對這一問題，人民健康網打造《“健”識早知道》專欄，本期將為您梳理夏季高血壓如何正確用藥。 夏季高血壓病人
一個公式算出最大酒量
2018-04-16
　超市里，賣得最火的年貨是酒；團年飯裡，不能或缺的飲料還是酒。在中國樹大根深的酒文化中，“乾杯”成為了新春佳節宴席上說得最多的話。但酒是一把 雙刃劍，以酒助興，適量飲用，可以使人精神愉悅，有益健康。既然過節喝酒難以避免，那麼有沒有不傷身的喝
飯後半小時這樣做可延壽十年！
2018-04-16
　北京老年醫學研究所原所長高芳堃教授指出，飯後食物進入胃腸道，血液也主要集中在此，心腦血管的供血就會相應減少，血液迴圈整體受到影響，如果此時做了不正確的事，可能會發生危險。還記得飯後不宜做哪些事情嗎？幫你回顧下飯後這幾種自殺式習慣你占了幾條
最爽口的5碗解暑湯，伏天一定在家裡多備點
2018-04-16
　 炎炎夏日，酷熱難耐，解暑湯成為人們補充水分和追逐涼意的寵兒，其中西瓜汁、涼茶、苦瓜湯、菊花茶、綠豆湯等最為常見。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀請權威營養專家，教你最健康的解暑湯喝法。 受訪專家 中國疾病預防控制中
健康周榜丨沒有永遠的強者，只有不斷地超越
2018-04-16
　 為滿足不同人群對健康資訊的多元需求，輔助管理者、發佈者、讀者等各方進行甄別，自2015年1月起，生命時報與新榜每週聯合發佈“中國健康類微信影響力排行榜”。 下面，就是本周新鮮出爐的榜單。快來找一找你關注的微信公眾號在不在20強之列吧↓
今日入伏，健康逆襲三伏灸，在家也能DIY
2018-04-16
　 炎炎夏日，酷熱難耐，你心煩氣躁、身體倦怠？前方預警，來自一位暖男的溫馨提示：黃軒微博喊話，從今天開始，你得抵禦寒氣了！ 寒氣重除了冬天手腳冰涼，還會導致各種疾病，可大熱天的都快要被熱氣侵蝕了，還抵禦哪門子寒氣？ 要知道，從今天開始可是一
節後要當心這些病突襲
2018-04-16
　受訪專家/廣州醫科大學附屬第一醫院肝膽外科主任醫師、教授 劉衍民 文/羊城晚報記者 陳輝 通訊員 韓文青 年初七上班第一天，林先生腹痛難忍，眼睛、皮膚發黃，送醫院看急診。一檢查原來是膽道結石引起了膽總管阻塞，醫生不得不緊急給他做了經皮膽汁
超養胃大棗吃法
2018-04-16
　河南省中醫院骨科教授王宏坤今年74歲，他精力充沛，每週出三天半門診。他曾經患過胃食管反流症，現在已經基本痊癒了。 王宏坤教授一般是用涼水泡花生，大約四個小時就泡好了。隨泡隨吃，脆嫩香甜，十分爽口，比剛從農田裡拔出來的新鮮花生還要好吃。每
長壽老人六個飲食習慣
2018-04-16
　自古以來，人們都希望自己能長壽，讓我們一起來看看長壽老人都有什麼長壽秘訣吧…… 一、喜歡喝粥 從飲食習慣看，長壽老人無不喜歡喝粥。中國知名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，他們把50克燕麥片加入250
枸杞三種吃法滋陰補腎
2018-04-16
　枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥， 中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、遺精等病症。 ■枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養
醋泡食物延年益壽
2018-04-16
　據記載，有著悠久產醋歷史的山西清徐老陳醋廠（現山西老陳醋集團的前身），曾在包括退休、在職的3代職工中做了一次健康調查，結果令人驚訝，這些醋廠工人中幾乎沒有人患過癌症，心血管病的患病率也非常低，且在老陳醋廠職工的家屬群體中，上述疾病的患病率
夏季最該吃的補水食物
2018-04-16
　“每天應喝8杯水”的觀念已經深入人心。但人們往往發現，在實際生活中很難做到這一點。其實，除了“喝水”，“吃水”也非常關鍵。美國《健康》雜誌最新載文指出，在我們每天攝入的水中，大約有20%來自固體食物。以下就是15種含水量至少為90%的補水
辦公室要常備三種茶
2018-04-16
　降血壓山楂配決明 北京朝陽醫院副院長沈雁英：老祖宗給我們留下了很多好的“水伴侶”，我的辦公桌上是少不了枸杞、膨大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，強身健體，不過18歲以下的人不要多喝。膨大海是護嗓之寶，喝完後效果就挺明顯，但一次不
香水含麝香易致不孕嗎
2018-04-16
　文章來源：科普中國微信公眾號 有一首歌叫做《香水有毒》，不知道大家有沒有聽過，但接下來我們所說的這條流言，就和香水有關係。有新聞報導說，一位元女士因為三年以來長期使用 香水，而香水中的麝香使她一直不能夠懷孕。除此之外，在電視劇《甄嬛傳》
用它泡酒喝竟可補腎抗衰老
2018-04-16
　黑豆是一種生活中常見的食材，同時也具有一定的養生功效。而如果將黑豆拿來泡酒就能降低膽固醇、補腎、延緩肌膚衰老、保健脾胃等。 黑豆泡酒（供圖/視覺中國） 黑豆泡酒的功效 第一：降低膽固醇 現代人很多都出現了高膽固醇的情況，這嚴重的損害
酒後這樣肚子疼當心致命
2018-04-16
　專家提醒酒桌上要hold住，能不喝就不喝，解酒別粗暴摳喉嚨來催吐 廣州日報訊 （記者任珊珊 通訊員簡文楊、戴希安）春節期間，觥籌交錯的飯局密集襲來，然而端起酒杯之前，請一定要三思。記者獲悉，廣東一名49歲男子因酒桌上貪杯，近日連遭兩回罪：
中醫用了20年的祛濕方：一粥一水
2018-04-16
　都說千寒易除，一濕難去，但為什麼難呢?這主要是因為，濕氣和寒氣不同，濕氣是需要通過脾胃運化才能代謝出去的，但大多數人不懂這一點，只顧排汗，排水，但其實這樣是去不掉濕氣的。要祛濕，先調脾胃。 脾胃是運化水濕的“大總管”。我們平時喝的水滿足人