炒菜一小時吸進半包煙，主婦必學9招防肺癌
2018-04-16
　 據說中國是世界上“最會做飯”的民族，柴米油鹽醬醋茶，普通的食材搭配出的是家家不一樣的煙火氣。 可是，在美味的背後，有些中國式烹飪會產生大量廚房油煙，可能會給人帶來健康傷害。 《生命時報》邀請權威專家，提醒藏在廚房裡的患癌隱患，並給出
關在精神病院裡的 1600 萬人，回不了家
2018-04-16
　 一位精神科醫生曾寫到：精神分裂症的自救，是整個人類尋求自救的一部分，而且一定是最慘烈、輝煌的那部分。當我們滿懷淚水地觀看的時候，也別忘了施以援手，因為他們不僅僅是他們，他們也是我們的一部分。 打車去一個名叫精神病防治院的地方是需要些勇氣
這種出汗是肝癌徵兆
2018-04-16
　中國是肝癌發病重災區，調查發現八成肝癌患者為中晚期。在飲食上如何預防肝癌，哪些是肝癌的早期信號？ 肝癌早期的一些不典型“徵兆”—— 低血糖症：肝臟本身有較強的代償能力，只有肝臟損害面積超過70%～80%時，才會出現明顯的低血糖，表現為頭
55歲原《新聞聯播》 主播腸癌逝世！留下一句遺言：要宣傳，不要像我一樣忽視健康！
2018-04-16
　 還記得曾短暫主持過《新聞聯播》的肖曉琳嗎？ 據央視工作人員消息，曾主持過《新聞聯播》《焦點訪談》《社會經緯》的著名節目主持人肖曉琳因癌症不幸離世，終年55歲。 知情人透露，肖曉琳因直腸癌轉移，兩周前在美國兒子家中去世。 就在今年2月，肖
連中醫都出來闢謠了：這些“常識”真的是謠言，這鍋我們不背！
2018-04-16
　 生活中我們認定了的一些“常識”，其實都是錯的！很多人將之歸咎于中醫，不過中醫表示，這個鍋我們不背！ 北京中醫藥大學瘟病學博士谷曉紅 中國中醫科學院廣安門醫院泌尿外科副主任醫師龐然 中華中醫藥學會腦病分會主任委員、廣東省中醫院副院長黃燕
室內甲醛釋放最長可達15年，兒科專家提醒：孩子最受害！
2018-04-16
　 近日，江蘇泰州一個三口之家甲醛中毒的新聞令人側目。半年多來，一家三口陸續出現了咳嗽等症狀，孩子甚至有了鼻炎，多方檢查無果，最後鎖定室內環境。當地質監部門檢測發現，每個房間都有甲醛超標現象！部分地方甚至嚴重超標！ 室內空氣可能沒那麼好！
老人回顧一生，最後悔的原來是這6件事！
2018-04-16
　 60歲了，你最遺憾的事情是什麼？ 比利時《老人》雜誌曾在全國的60歲老人中展開了一項調查，“你最後悔什麼”，引發了一次集體對人生的思考。 比利時調查結果 72%，後悔年輕時努力不夠，以致事業無成。 67%，後悔年輕時錯誤地選擇了職業。
血管決定你的壽命！專家推薦餐桌上6大血管“清道夫”
2018-04-16
　如果把人體比作一台機器，那麼血管就像一個複雜的管道系統，連接各個零件，輸送營養、排出廢物。 正常的血管是有彈性且內壁柔軟的，但當血液中的膽固醇和甘油三酯等脂質垃圾沉積于動脈血管壁時，容易導致管腔狹窄，從而引發冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。
延長膝蓋壽命40年 堅決不做這些動作！
2018-04-16
　步入中年後，很多人為了強身健體，經常去爬山，又或是不坐電梯改爬樓梯，結果卻會出現膝蓋疼痛。這時大家就會感到疑惑，為什麼鍛煉身體還煉出毛病了？其實，並非所有運動形式都是有益的，特別是對膝關節來說，爬山是有損膝關節的。男女膝蓋壽命相同嗎？不運
三伏天養生：護陽健脾祛濕 一個都不能少
2018-04-16
　編者按： 俗話說，最熱不過三伏天。“三伏天”是一年中氣溫最高，並且潮濕悶熱的日子，民間百姓說的“苦夏”就在此時。今天，我們就跟大家聊聊三伏天養生的那些事兒。 【養生篇】 護陽 讓你不受寒氣侵擾 常言道，太陽出來暖洋洋，人有了陽氣才能身
氣溫35°C，一個動作讓心腦血管瞬間崩潰
2018-04-16
　 每年的七八月份是心腦血管疾病爆發的季節。研究顯示，氣溫達到35℃以上，心腦血管疾病的死亡率就會飆升。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀請權威專家，教你給心腦血管降溫，平安度過夏天。 受訪專家 北京同仁醫院心內科主任醫
老年人不可盲目求瘦
2018-04-16
　俗話說：“有錢難買老來瘦。”在肥胖人群日益增多、“三高”症狀不斷“普及”的現代社會，很多人對這一觀點深信不疑。有些上了年紀稍微有點發胖的老人因此一味節制飲食。但專家指出，吃得太素、喜瘦忌胖的老人其實多數存在營養不良、免疫力低下的現象，嚴重
腰椎管狹窄怎麼辦？專家推薦兩個鍛煉方法
2018-04-16
　 ●搬抬重物時，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體後，方能用力起立和邁步。當背、扛重物時，胸稍前彎，髖膝稍屈 很多老年人每步行幾十米，就會感到腰酸、腿痛、下肢麻木無力以至跛行，需蹲下來休息一下才可緩解疼痛。這是典型的腰椎管狹窄症狀。
老煙民過40歲 快來篩查慢阻肺
2018-04-16
　40歲以上且有長期吸煙、職業粉塵暴露等危險因素接觸，或有咳嗽、咳痰、氣喘等身體不適的人群，快來參加慢阻肺篩查。記者從廣州醫科大學獲悉，“十三五”國家重點研發計畫——國家重大慢性非傳染性疾病防控研究已經啟動居民慢阻肺篩查。該專案去年獲批，今
每天把可樂當飯吃當水喝，竟然會這樣……
2018-04-16
　 今天故事的主人公，喬治，原本是個保持著健康飲食、熱愛健身運動的中年肌肉男。 直到有一天，他突發奇想：人如果每天只喝可能，身體到底會發生什麼呢？ 於是他給自己設計了一個實驗：連續 30 天每天只喝 10 罐可樂。 所有空罐子都攢了下來 ▼
晚期癌症真的就毫無辦法嗎？
2018-04-16
　 本期內容來自特約專家潘戰和醫生，問題和答案由提問者主動公開。 潘戰和，廈門大學附屬中山醫院腫瘤科副主任醫師，碩士研究生導師，從事惡性腫瘤的基礎研究和臨床診療工作 17 年餘，主持多項省市級科研基金課題，參與多項 GCP 抗腫瘤藥物臨床試
夏天燥熱，中醫用這三個方法幫你清涼度過夏天
2018-04-16
　 三伏天剛到，天兒就熱的有點猛烈。阿噗發現不少仙女兒都頗有吃不好，睡不安，心情開始煩躁的感覺。 既然拿外面驕陽似火沒轍，我們怎麼才能不被苦夏紮心？ 阿噗今天就要教大家幾小招，提前準備好養生小妙方才能神清氣爽過夏天。 選對食材 吃出清涼 “
伏天最愛吃出5種“病”，嚇得我趕緊管住了嘴
2018-04-16
　 熱不僅僅是今天的事兒，明天後天大後天都是熱情似火的豔陽天，原本想有空調WiFi西瓜，卻熱得差不多能出鍋撒把蔥花。 俗話說“熱在三伏”。最近持續的高溫濕熱天氣，你是不是也被折磨得只想吃涼？嚼“冒煙”的冰棒，五花八門的飲料換著喝，大排檔的啤
節後腸胃易發三類病
2018-04-16
　節後腸胃也要注意保養，食物來源要新鮮，加工有保障，飲酒要適度。飲酒前可吃些饅頭、米飯等主食延緩酒精吸收。 ◆長假結束也要預防急性腸胃炎、急性胰腺炎和喝酒引起的相關疾患 ◆飲酒前吃點米飯、饅頭能護腸胃，蜂蜜水、茶等醒酒作用不大 春節七天長假
最坑中老年人的10個養生誤區，趕快告訴爸媽
2018-04-16
　 “家有一老，如有一寶”，經過歲月的洗禮，家中老人往往能有大把的經驗傳授給我們。然而，隨著身體和心理的變化，老年人也有搞不定的麻煩，特別是容易被養生謠言矇騙。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀請權威專家，提醒你最坑老人