家裡菜板竟然這麼髒！開水燙都不管用，這樣做才能洗乾淨
2018-04-16
　 菜板是家家廚房的必備工具，一桌美味佳餚離不開它，但如果吃壞了身體，它也脫不了干係。 曾有媒體報導稱，一家三口在沒有不良嗜好或家庭遺傳病史的情況下先後患癌，調查發現他們是使用了不衛生的菜板導致“禍從口入”。 《生命時報》（微信內搜索“LT
這個夏天我不想繼續錯過：那些含水量超90%的果蔬
2018-04-16
　 大家都知道“每天應喝8杯水”，尤其在夏季養生的關鍵字裡，補水很重要。 其實除了“喝水”，“吃水”也非常關鍵。 美國《健康》雜誌載文指出，在我們每天攝入的水中，大約有20%來自固體食物。小編今天就來介紹給大家13種，含水量至少為90%的補
做大事人的15個特徵，很准
2018-04-16
　 有人認為，中國已經進入做什麼都不賺錢的時代，但是我的看法卻恰恰相反，我認為從現在開始，中國所有的生意都值得從頭再做一遍！ 當別人都意識到危險的時候，你一定要看到機會！這個世界上最可怕的事情就是盲目的絕望。越是這樣的時刻，我們越需要保持清
聽說醫生都不做近視手術？眼科專家這麼回答……
2018-04-16
　 本文指導專家 翟長斌，中華醫學會鐳射學會委員、北京同仁醫院眼科屈光中心主任醫師 出診時間：週一上午、週三上午（東區）；週四上午（南區） 一到暑假，做近視手術的人蹭蹭蹭的往上漲，每個人都有一堆疑問。么么可是收到了一籮筐粉絲的提問：“近視手
注意！腎功能變差十個信號
2018-04-16
　腎病的初期，往往不會感到疼痛，因此容易被忽視，很難發現。不少患者身體非常不舒服了，才會到醫院去看病，結果發現腎臟病已經很重了，甚至有生命危險，需要馬上做血液透析。因此，美國《健康》網站刊文提醒，出現以下10個常見信號必須非常警惕。 沒勁
四種長壽菜人人都能吃得起
2018-04-16
　山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表著吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長壽菜”。 四種長壽菜人人都能吃得起 海帶降血脂。 “海帶的確是一
每天步行半小時就有神奇效果
2018-04-16
　 每天步行半小時就有神奇效果 英國一健康專家近日上演了真實版的馬三立相聲《祖傳秘方》 還記得馬三立相聲《祖傳秘方》裡專治瘙癢的秘方 “撓撓”嗎?英國健康專家詹姆斯·布朗近日上演一齣真實版“撓撓”。他在一個科普活動上演講,說有一種包治百病的
床頭放一物全家受益 趕緊試試
2018-04-16
　“柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。”北京中醫藥大學常章富教授建議，如果在臥室裡放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對美化室內的環境。 床頭放個橘子大有益處 常章富教授指出，從中醫角
這些癌症是懶出來的
2018-04-16
　科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。 不想運動——肥胖可能誘發癌症 肥胖者大多數多吃少動、脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：體重指數（B
這6大行為最傷血管！要健康，千萬別做……
2018-04-16
　 「人與動脈同壽」，意思是說，當人體動脈不斷硬化阻塞，最後臟器（心腦）梗塞、壞死之日，就是人的壽終正寢之時。 像人的骨骼大約可用 200 年，但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約為 75 年，所以國人的平均壽命為 75 歲。要健康長壽，
11條炒菜經驗你應該知道
2018-04-16
　北京軍區總醫院高級營養配餐師于仁文 國家二級公共營養師王靜 國家二級公共營養師李廣萍 南京市中西醫結合醫院肺病科主任醫師李芳 常說“病從口入”，不只是說要吃乾淨的、衛生的食物。 平常自己在家中炒菜方式不對，很可能日積月累吃壞了身體！ 肺癌
胃病突然不痛可能攤上大事
2018-04-16
　“許多年輕人得了胃潰瘍不當回事，不治或者亂治，隨意停藥換藥，用藥‘見好就收’，拖延了病情。”廣州市第一人民醫院副院長、內科主任醫師聶玉強提醒道，如果你有胃病，而胃部突然不痛了，不一定是好事，還有可能“攤上大事”！ 據世界健康管理聯盟統計，
關節滑液“變質” 可以注射補充
2018-04-16
　粘彈性補充治療可增強膝關節對自然震動的吸收 在我國，膝骨關節炎是常見病之一，總患病率高達15.6%，而且患病率隨著年齡增加而升高，在50歲以上人群中，膝骨關節炎患病率正在以10年為單位成倍增長。膝骨關節炎還有很高的致殘率，是目前全球排第二
這樣肚子疼警惕肝癌
2018-04-16
　乙肝病毒攜帶者與慢乙肝患者無論是否有不適症狀都要定期體檢 醫學指導/廣州軍區廣州總醫院肝膽外科主任、主任醫師霍楓教授 文/記者莫冠婷 通訊員銀春林 52歲的何先生喜歡喝酒，去年開始感覺心窩下方隱隱作痛，以為是胃出了問題，於是買了胃藥吃。最
招募丨有只帥鍋等你領走
2018-04-16
　 吃一頓特別好看的早餐是怎樣一種體驗？ 看上去就有食欲的早餐， 給足一上午的能量， 加滿一天的好心情。 花上一刻鐘，用簡單的應季時蔬做擺盤。 你在朋友圈裡就多了一個愛生活的標籤。 其實，堅持曬早餐是好心情的一種信仰。 以愛之名 做餵食愛人
每個熱到昏厥的人，都需要這份“防中暑指南”
2018-04-16
　 三伏天剛剛到來，全國各地就開啟了“火爐”模式，多地出現40℃以上的高溫。 也不用比南方熱還是北方熱了，大家一起看看這張圖感受下。 當溫度超過32℃、濕度超過70%時，就需要預防中暑了。熊小知（微信內搜索“生命時報”關注，每週日準時更新）
漲姿勢丨不同植物有不同功效！加濕、吸塵、防蚊，擺盆它，就夠了！
2018-04-16
　 陳玉輝，南京軍區福州總醫院第一附屬醫院健康管理中心副主任醫師 李延明 北京市園林科學研究所總工程師 炎炎夏日，不妨選幾種適合的花草擺放在室內，不僅清涼，還有不同功效呢！ 加濕器：發財樹 夏季，空調開久了，難免覺得乾燥，擺盆綠植，能説明調
開車坐車的人都看看！夏季汽車奪命八招，躲過了，救的是全家人的命！
2018-04-16
　 夏天最大的幸福是什麼？ 空調WiFi西瓜, 葛優同款沙發, …… 不，這還不夠！ 如果不得不外出，有一輛能讓移動空調跟著你的車才完美！ 但是，夏天開車，享受涼爽的同時，也充滿危險。 小編梳理了夏季汽車奪命八招，每一招幾乎都曾奪走過人的生
這些藥不能和酒配 嚴重時危及生命
2018-04-16
　 □南京鼓樓醫院藥學部 李丹瀅 一般來說，服用藥物的人群都不建議飲酒，因為酒精會加重臟器的代謝負擔，不利於藥物體內代謝和排泄。 不過在此之外，還有一些藥物，尤其不能與酒相配。因為兩者一旦相遇，嚴重時可能直接危及生命！ 1、頭孢類抗生
從小便能早期發現有沒有癌
2018-04-16
　 ●年齡超過40歲，出現無痛性間斷血尿，可高度懷疑為膀胱癌 ●30%~50%的膀胱癌由吸煙引起，吸煙是目前最肯定的致病因素 本報訊 （記者黃蓉芳 通訊員李育斌、黃賢君）伴有疼痛的血尿通常很容易引起患者的重視，而無痛性血尿往往容易被忽視，但