中國有幾千萬人每天在假裝會養生
2018-04-28
　 很多人關注養生，但真知道什麼是養生嗎？ 前些年有人相信“喝綠豆湯包治高血壓”、“生吃茄子能減肥”。現在也還有人相信，喝兩口藥酒，能治所有病。 盲目養生可能是因為科學素養不高。來看看資料↓↓ 果顯示： 2015年中國具備科學素質的
常吃胡蘿蔔對身體有這些好處，你都知道嗎？
2018-04-28
　胡蘿蔔是生活中很常見的一種蔬菜，常吃胡蘿蔔對身體有這些好處，你都知道嗎？ 1、養護肝臟健康 胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素等營養物質，能養護肝臟健康，提高肝臟的活力。 2、養護眼睛健康 胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素，進入機體後，會轉為維生素A，能養護眼睛
不愛吃早餐 小心這些危害找上你
2018-04-28
　 不吃早餐小心這些危害 1、加速衰老： 不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之會導致皮膚乾燥、起皺和貧血，加速衰老。 2、易引起便秘： 如果經常不吃早餐，胃結腸反射的動作會逐漸減弱，最後引起便秘。 3、容易發
一份新鮮的“春筍食用報告”：這五類人，請慎吃
2018-04-28
　 “窗間梅熟落蒂，牆下筍成出林”，又到了滿地春筍的季節。 這時的飯桌也正是春筍的天下，作為春季“菜王”，它吃法多樣、葷素百搭，無論炒、燒、煮、煨、燉，都能成就一道好菜。 然而，四月最後的這一茬春筍，並不是人人都適合吃。 5類人「慎
90%以上的司機開車時都會做這5個“致命動作”
2018-04-28
　 五一小長假，不少人會選擇自駕出遊。一些日常開車不經意的小細節，正悄悄“偷走”你的注意力。 世界衛生組織資料顯示，每年全球有超過125萬人死於交通事故，司機使用手機造成交通事故的風險是不使用時的4倍。 《生命時報》採訪專家，告訴你5
維持婚姻的秘笈：女人婚後要知道這“三不” 熱門文章排行榜 >>2018-04-28 13:19來源：99健康網
2018-04-28
　 女人們都喜歡嫁一個好人，讓自己後半生幸福，但是婚姻是需要雙方相互扶持的。嫁作人婦之後，若是不懂得守護婚姻的話，遲早會導致婚姻破裂的。所以說，女人們婚後要知道“三不”，這可是讓女人擁有甜蜜婚姻的法則，請一定要來看看。 女人婚後要知道
家裡常吃的這種蔬菜，改善頭痛、提神有一套
2018-04-28
　外觀鮮豔亮麗的茄子，不僅口感特殊，更屬於高變化性的蔬菜之一。不過你知道常吃茄子有哪些好處嗎，且聽專業營養師告訴你！ 巧吃茄子好處多，低卡、高纖營養豐！ 茄子熱量相當低，每100公克(約1長條茄子)，熱量僅有23大卡，膳食纖維含量更高達2
每18個癌症就有一個是喝出來的！
2018-04-28
　 關於喝酒利弊的爭論，世界範圍內從未停止過。 中國自古就有“小酒怡情，大酒傷身”的說法。更深入人心的說法是，少量喝酒特別是紅酒，對心腦血管有益。 不過最近，權威醫學期刊《柳葉刀》刊登的一項研究稱，喝酒沒有一點好處，無論多少都會提高患
白蘿蔔煮水一天喝幾次 最少要三次
2018-04-28
　 蘿蔔是一種很受歡迎的食材，其食用方法和食用功效也有多種。不少家長都知道治療寶寶咳嗽的偏方是用蘿蔔煮水，那麼白蘿蔔怎麼煮水治咳嗽效果比較好呢? 白蘿蔔怎麼煮水治咳嗽 一連數日受到咳嗽困擾，晚上難以入睡的寶寶，家長可以買幾根白蘿蔔
胃病可以吃哪些零食 怎麼護理
2018-04-28
　 目前，胃病的人群也越來越多，有胃病的人群要注意平時的飲食習慣，那麼有胃病的人可以吃哪些零食呢?這是大家比較關注的話題。 先看下胃病的特點有哪些? 胃是人體的一個重要的消化器官，一旦出現問題了，就會有各種各樣的症狀，情況嚴重的話就
吃蜂蜜好處多，搭配這些一起吃，營養翻倍
2018-04-28
　蜂蜜口感香甜，營養豐富，是生活中老少皆宜的天然食物。常吃蜂蜜對身體保健好處多，能夠吸收糖分、無機鹽、維生素、有機酸、微量元素、澱粉酶、氧化酶等。 根據蜂蜜采粉的花不同，蜂蜜的種類和品質也不相同。一般蜂蜜品質有四個等級，其中以槐花蜜、龍眼
拔罐減肥有4大作用 要預防拔罐減肥後反彈
2018-04-28
　 減肥是很多人一生的事業，不管自己胖不胖，都喊著要減肥。拔罐是很多人會選擇的一種，下面我們就來聊聊拔罐減肥： 拔罐減肥的作用 1、減去體表脂肪 火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液迴圈，促
常按摩有益健康 這四個地方多按按 熱門文章排行榜 >>2018-04-28 13:40來源：99健康網
2018-04-28
　 身體好才能一起都好，女人們要學會保養自己的身體，比如說沒事的時候按摩自己的身體。這樣做有助排出身體內的一些毒素，從而讓自己的身體一點一點的變健康起來。所以說，女人們沒事的時候要按摩自己的身體，下面這些按摩的小技巧，女人們要趕緊學起來喲
愛跑步的人多吃7種食物
2018-04-28
　 生命就像一場馬拉松， 不僅不能輸在起跑線， 還要有源源不斷的能量支撐你跑到終點。 《生命時報》採訪專家，為愛跑步的人推薦幾種食物，讓你跑出的每一步都能量滿滿。 受訪專家 臺北市立大學運動科學研究所教授 郭家驊 跑步帶來5種
最適合50歲以上人群的15種“超級食物”
2018-04-28
　 如果你曾經閱讀過任何關於健身與健康的讀物，那麼你很有可能已經聽說過至少一些關於 80/20 比率的解釋。眾多解釋之一是提供一條在長遠來看可以為你帶來幸福的指南：80%節食和20%鍛煉。其實看似重要的健康節食在年齡面前顯得不值一提——事實
不吃香菜，你就體驗不到這幾個好處
2018-04-28
　香菜是一種非常常見的調味品，被用來調味、點綴。它含有豐富的營養價值，具有多種保健養生作用。香菜的主要功效有以下幾種，不吃香菜的人永遠體驗不到。 香菜的4大功效—— 1、提高食欲 香菜為什麼那麼香？是因為它含有甘露糖醇、芳樟醇，不僅味道好
把脈有用嗎 注意6個事項
2018-04-28
　 把脈注意6個事項 1、把脈時間：最好是早晨，還沒吃飯，還沒運動，並且在安靜的環境進行，脈象能更好反映身體的狀況，有利於診斷。 2、把脈體位：要讓被診斷人正坐著或平躺，手臂放平和心臟近于同一水準，直腕，手心向上，並在腕關節背墊上布
80%浴室玩具藏病菌
2018-04-28
　 陳宗倫 編譯 浴缸裡可愛的橡皮鴨子和其他塑膠玩具深受寶寶親睞。然而，最新研究發現，噴水玩具容易藏匿細菌，導致嚴重疾病甚至死亡。 瑞士聯邦水產科技研究所研究員哈姆斯博士，以及瑞士蘇黎世聯邦理工大學、美國伊利諾大學的研究者組成的研究小組對
盤點9種“瀕危”食品 牛油果可以安心吃！
2018-04-28
　 【環球網綜合報導】牛油果、鰻魚、杏仁、巧克力、香草..這些我們耳熟能詳的食物有什麼共同點嗎？隨著全球氣候變化加劇，這些深受氣候影響的食品作物產量銳減，相應市場“身價”也與日俱增。 據韓國《中央日報》4月28日報導，美媒近日羅列出一份榜
香菜的營養價值有多高 吃了有什麼好處
2018-04-28
　 香菜又名芫荽、香荽，因為香味獨特而常被用來當做食物的提味佐料，但是很少有人瞭解香菜的營養價值。 香菜的營養價值 香菜中含有蛋白質、揮發油、維生素c、胡蘿蔔素、維生素B2、膳食纖維、鈣和鐵等礦物質。香菜中的特殊香氣、豐富的維生素和